Wszystko

Najnowsze

Archiwum

dark_viper
dark_viper
  • 11
44038 - 950 = 43088

Pierwsze pływanie od dłuższego czasu bez płetw i łopatek. Generalnie jest jak się obawiałem: 4 długości kraulem to szczyt możliwości na ten moment. Technika sprawia problem, brak sił w rękach, ciężko z oddechem. Może po prostu kiepski dzień, a może trochę się przetrenowałem. Dużo żabki dzisiaj za to było i praktycznie bez przerw.
Trzeba trzymać się i nie poddawać.

Jak to jest Mirki? Wydaje mi się, że płetwy i
dark_viper - 44038 - 950 = 43088 Pierwsze pływanie od dłuższego czasu bez płetw i ...

źródło: comment_lrE3kre6B0V6cNzazSAtJdGcHrzFQMIB.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noisy
  • 1
@dark_viper: ja kraulem zacząłem pływać dłuższe dystanse dopiero w momencie w którym przestawiłem się na "total immersion". Wpisz sobie tą frazę na YouTube i przeanalizuj kilka filmików. Taki styl pływania jest dużo mniej energochłonny. Co ciekawe, największa różnica jest nie w pracy rąk, lecz w innej pracy nóg. Dla mnie, to właśnie dopiero z tym stylem ręce przestały mi się tak szybko męczyć.

Poza tym, dopiero wtedy poznałem co to
  • Odpowiedz
dark_viper
dark_viper
  • 0
@noisy: wygląda jakby miało rozwiązać moje wszystkie problemy :) pooglądam i popróbuje. Przy okazji dowiem się czy moja szkółka pływacka ma jakieś zapędy w tym temacie.
Wielkie dzięki!
  • Odpowiedz
nizanin
nizanin
  • 20
34561 - 3 - 14 = 34544

wczoraj i dziś
Dzisiaj rano (6:30) nie wiem ile było na termometrze, ale na ulicy ani żywej duszy. Popołudniu jak jeździłem po sklepach i innych to spotkałem 4 rowerzystów. Słyszałem, że coś 2 miesiące można jeździć w roku, ale nie znam szczegółów, nie interesuje się. To mnie nie dotyczy.

Nie pisałem statystyk za 2015:
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
g.....i
g.....i
  • 1
@grecki: U mnie Endomondo bardziej dokładnie rysuje trasę i mniej przekłamuje niż Strava. Ale może to wina telefonu? (S2)


@flaky: może być - choć w dzisiejszych czasach aplikacja nie ma znaczenia (możesz i Wahoo używać jak chcesz) - wszystko się synchronizuje ze wszystkim i tak (a Strava akurat jako platforma jest super, aplikacja jak aplikacja)
  • Odpowiedz
rdza
  • 0
@enron: Ja zawsze mam problem przez pierwsze kilometry, potem się rozgrzewam na tyle, że na rękawiczkach osiada szron od pary jaką wydzielam;)
  • Odpowiedz
xfaraday
  • 20
138966,70 - 4,74 = 138961,96

Dreptam w miare regularnie już pół roku (a nieregularnie kilka lat :p) i postanowiłam dołączyć do sztefety - myśłałam, że to jest jakieś wyzanie roczne, dlatego czekałam :D Ale widzę, że nie więc... Plan na 2016 to przebiec 500 km no i biegać szybciej.
Troszke rześko było dziś na zakrzówku :D

#sztafeta #ruszkrakow
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
trace_error
  • 33
38715 - 3 - 18 - 3 - 5 - 3 - 8 - 3 - 3 = 38669

Ostatni wrzut praco-domów i ostatnie jazdy w tym roku.
Osiągnąłem więcej niż to sobie wyobrażałem. Celem na początku było uruchomienie roweru do dojazdów do pracy, a wyszło, że kupiłem szosę w maju i pykło ~6500km (3500 szosa, 3000 mtb).

Cele na 2016 to jeździć więcej, zrobić z 8000km, zaliczyć parę wrednych górek i jakieś 300+km na
trace_error - 38715 - 3 - 18 - 3 - 5 - 3 - 8 - 3 - 3 = 38669 Ostatni wrzut praco-dom...

źródło: comment_BW2CBQUz5DEKc8i8IfaRc2JCFHvMKa2h.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kiwacz
  • 28
39482 - 75 = 39407

Moje małe rowerowe podsumowanie roku 2015-zrobione ponad 4000 km, w życiu bym jeszcze w styczniu nie pomyślał że zrobię na rowerze 100 albo i 300 km, a tak to udało się objechać Tatry, przejechać Krk-Waw, odwiedzić Ktw i milion okolicznych wsi i miejscowości. Nic by się nie udało bez #rowerowykrakow a już chyba największy wpływ na to miała @wspodnicynamtb czyli największy szyderca mojego roweru ( ͡° ʖ
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r.....m
r.....m
  • 35
45254 - 60 = 45194

#rowerowykrakow z @cree, złapaliśmy jeszcze @i0i0i0 w drodze na Dobczyce i odwieźliśmy do Gdowa. Tempo regeneracyjne :P Z tego co widzę, to jest szansa zrobić Festive500, mimo, że dowiedziałem się o tym w 1 dzień świąt dopiero
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i0i0i0
  • 39
45622 - 57 = 45565

Jupi! Dobczyce zaliczone.

Już od wakacji planowałam przejażdżkę nad zaporę w Dobczycach ale jakoś nie wychodziło. Kto by pomyślał,że przejadę się tam pod koniec grudnia. Udało się spotkać z @cree i @regyam więc część drogi "toczyłam się" z nimi. Nad zaprą spotkałam jeszcze przyjaciela, resztę drogi w pojedynkę. W sumie to i dobrze bo kondycja nie ta, górki mnie wykończyły i chociaż głupio się przyznać, to przy
i0i0i0 - 45622 - 57 = 45565 Jupi! Dobczyce zaliczone. Już od wakacji planowałam...

źródło: comment_w0J3Bv5N7Q4cLFdg9VNi7LxW1lf5KNtB.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi