Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@betonkomorkowy: triban 520, spisuje się całkiem dobrze jak na moje odczucia, nie mam porównania z lepszym sprzętem bo to moja pierwsza szosa.
Komentarz usunięty przez autora
124603,03 - 8,45 = 124594,58
https://www.strava.com/activities/508888406
Miało być całkiem spokojnie, ale pomyślałem sobie, pobiegnę pod kopiec Kościuszki. Pod sam kopiec nie pobiegłem, ale to i tak wyszło dwa razy więcej przewyższenia co średnio w tygodniu. Muszę się tam częściej wybierać.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/508888406
Miało być całkiem spokojnie, ale pomyślałem sobie, pobiegnę pod kopiec Kościuszki. Pod sam kopiec nie pobiegłem, ale to i tak wyszło dwa razy więcej przewyższenia co średnio w tygodniu. Muszę się tam częściej wybierać.
Statystyki:
959645 - 44 = 959601
Całkiem ładnie dzisiaj, więc szkoda by było nie skorzystać.
Kraków -> Tyniec -> Skawina -> Tyniec -> Kraków.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Całkiem ładnie dzisiaj, więc szkoda by było nie skorzystać.
Kraków -> Tyniec -> Skawina -> Tyniec -> Kraków.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
@trace_error: Dlaczego Liszek nie zaczepiłeś?
@Aleoledacfaraddadf: Chyba pytanie do @hard1: ale faktycznie powrót drugą stroną bardzo przyjemny. Z tego co wiem prom do późna pracuje normalnie (20-22?)
959811 - 3 - 3 - 3 - 22 - 3 - 21 - 3 - 50 - 3 - 21 = 959679
Tygodniowa cegiełka pracodomów do RR. Towarzyszyła iście zmienna pogoda. Śnieżyca we wtorek, a końcem tygodnia przebłyski wiosny.
Statystyki:
Dystans:
Tygodniowa cegiełka pracodomów do RR. Towarzyszyła iście zmienna pogoda. Śnieżyca we wtorek, a końcem tygodnia przebłyski wiosny.
Statystyki:
Dystans:
124744,13 - 12,45 = 124731,68
https://www.strava.com/activities/507952360
Dzisiaj było 10 km w planowanym tempie półmaratonu, czyli 6:07-6:08. Pierwszy raz tak długo z takim tempem. Nawet rekord na 10k, nigdy tak nie biegałem. Piana z ust nie leciała, nie przewróciłem się, myślę, że da rade pobiec tak jeszcze 11 km.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/507952360
Dzisiaj było 10 km w planowanym tempie półmaratonu, czyli 6:07-6:08. Pierwszy raz tak długo z takim tempem. Nawet rekord na 10k, nigdy tak nie biegałem. Piana z ust nie leciała, nie przewróciłem się, myślę, że da rade pobiec tak jeszcze 11 km.
Statystyki:
964052 - 27 = 964025
Dziś krakowska pogoda w końcu się zlitowała. Nie chciało mi się znowu do Tyńca, więc było katowanie pojazdów (a raczej siebie podjazdami). Najpierw Kopiec Kościuszki, potem Niepodległości, a na koniec jeszcze raz Kościuszki.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis
Dziś krakowska pogoda w końcu się zlitowała. Nie chciało mi się znowu do Tyńca, więc było katowanie pojazdów (a raczej siebie podjazdami). Najpierw Kopiec Kościuszki, potem Niepodległości, a na koniec jeszcze raz Kościuszki.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis
125140,56 - 6,82 = 125133,74
Statystyki:
Dystans: 6.82 km
Wertykalnie: 196m(↑114m/↓82m)
Statystyki:
Dystans: 6.82 km
Wertykalnie: 196m(↑114m/↓82m)
964813 - 26 - 29 = 964758
Dwa przejazdy do roboty (popołudniem) i z roboty (rano). Jeden przejazd jest dłuższy, bo zdecydowałem się jechać wzdłuż Wisły (16 km), a nie wzdłuż Rudawy (13 km). Pogodo wróć!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis
Dwa przejazdy do roboty (popołudniem) i z roboty (rano). Jeden przejazd jest dłuższy, bo zdecydowałem się jechać wzdłuż Wisły (16 km), a nie wzdłuż Rudawy (13 km). Pogodo wróć!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Wpis
@Al_Ganonim: co to za minus 3 ^^ w tym roku jechałem przy - 15
@Solitary_Man: Biję pokłony. Ja nie jestem stworzony do takich warunków ( ͡° ͜ʖ ͡°). Po równym jeszcze mogę jechać, pod górkę też, przy ujemnej temperaturze. Ale zjazdy? Skaranie boskie. Będę omijał na kilometr.
125282,28 - 9,00 = 125273,28
https://www.strava.com/activities/506439009
Takie tam w śniegu i wietrze.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/506439009
Takie tam w śniegu i wietrze.
Statystyki:
@hard1: Śnieg jest okej, wiatr też, dopóki trasa nie jest pod wiatr :P
@mulek10d: Też ujdzie. Wszystko lepsze niż za ciepło. Mogę biegać przy -15, w śniegu, ulewie (byle tylko telefonu nie zalało :P #problemypierwszegoswiata), ale jak jest więcej niż +25 to już samo zejście po schodach przed blok mnie męczy...
964818 - 5 = 964813
#pracadom
mini podsumowanie luty: 180 km i to o 180 więcej niż rok temu.
niech marzec będzie cieplejszy
#
#pracadom
mini podsumowanie luty: 180 km i to o 180 więcej niż rok temu.
niech marzec będzie cieplejszy
#
@nizanin: gratki :D
@jak_to_mozliwe: dzięki!
966186 - 9 = 966177
Ostatni wpis w lutym.
Nie sądziłem, że aż ~600 km zrobię w tym miesiącu ;)
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Ostatni wpis w lutym.
Nie sądziłem, że aż ~600 km zrobię w tym miesiącu ;)
#rowerowyrownik #ruszkrakow
@metaxy: Oby. Dla mnie, zaczyna się właśnie najlepszy czas w roku. Na tyle ciepło, że palce i stopy nie marzną, i na tyle chłodno, że nie będę cały spocony po 5 km jazdy.
Fajnie byłoby zrobić 1000 km w któryś miesiąc.
Fajnie byłoby zrobić 1000 km w któryś miesiąc.
Fajnie byłoby zrobić 1000 km w któryś miesiąc.
@hard1: dwa/trzy razy pojedziesz z nami i w marcu masz jak złoto tysiaczka.
125861,09 - 12,74 = 125848,35
https://www.strava.com/activities/504996138
Dłuższe wybieganie.
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/504996138
Dłuższe wybieganie.
Statystyki:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
968036 - 131 = 967905
Witam serdecznie pod tagiem #100km. Dla niektórych może to nic wielkiego, dla mnie najdłuższy przejechany do tej pory dystans.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Witam serdecznie pod tagiem #100km. Dla niektórych może to nic wielkiego, dla mnie najdłuższy przejechany do tej pory dystans.
#rowerowyrownik #ruszkrakow
źródło: comment_bFRSKlwTlk9emle2TtDMHtcAFGAsBNGc.jpg
Pobierz
968378 - 31 = 968347
Dzisiejsza jazda regeneracyjna. Tyniec i koło komina.
Statystyki:
Dystans:
Dzisiejsza jazda regeneracyjna. Tyniec i koło komina.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_phq3JM0jOZwPUhtgE5ytwQURKXXiWDTH.jpg
Pobierz
Wiosenne (oby już na stałe) strade bianche z #rowerowykrakow w składzie @metaxy @a858784 @wspodnicynamtb @44zw @cree
Miało być Lancko, ale się plany zmieniły po drodze. Wyszło trochę podjazdów przy akompaniamencie super pogody. Na te ostatnie górki (Kleszczów) zostałem ja @metaxy i @44zw, który tak mnie pokierował później na Zabierzów, że wylądowałem w Rudawie. No cóż, Nielepic i Zapałki
źródło: comment_ZRo7GraJ7e2TpOAiPYjBlCL6z2KjAjst.jpg
Pobierz@trace_error: Dzięki za info, aż dzisiaj nadłożyłem ~10 km, żeby się przepłynąć ;)
Swoją drogą, 9,5h na rowerze... nieźle.