23202 - 44 - 3 - 3 - 21 = 23131

Pracodomy pon-wt. Dziś wizyta w deca w poszukiwaniu nowego kasku (nic ciekawego nie ma, same tribany stoją ;-)). Potem trochę kręcenia się po okolicy.

Statystyki:

Dystans:
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SIEMKA SPORTOWE ŚWIRY.. #rowerowykrakow zmienił dziś swoje oblicze i zamienił się w #narciarskosnowboardowykrakow, ale do rzeczy.

Byliśmy dzisiaj z @KurczePieczone na desce i nartach w Kasinie, taki zupełny spontan. Co sądzicie o tym, żeby się wybrać większą ekipą? Stok jest dla takich średnio-zaawansowanych, ale totalne lamy pokroju mnie jeszcze żyją, więc początkujący też dadzą radę. Jak dla mnie jest to spoko alternatywa dla jeżdżenia na rowerze
r.....m - SIEMKA SPORTOWE ŚWIRY.. #rowerowykrakow zmienił dziś swoje oblicze i zamien...

źródło: comment_vEUult516FcTL8GtwM7QTYnWPWZqHLud.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

24513 - 35 = 24478

Trening w wolskim. Parę gleb i dużo zabawy.
Pogoda była bardzo przyjazna, słoneczko brak wiatru. Po tygodniowej przerwie naprawdę dobrze było trochę poszaleć.

#rower mój tag ---> #filipektrenuje zachęcam do obserwowania
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@qlf00n: wyboru nie ma wielkiego niestety, a bazowałem na opinii znajomego który wcześniej taką kupił. Do poważniejszej jazdy to średnio się nadaje, bo jednak oddech utrudniony no i jak pisałem, robi się mokry ten filtr.
  • Odpowiedz
25064 - 3 - 3 - 3 - 4 - 3 - 3 - 3 - 3 = 25039

Same pracodomy; nic szczególnego. W taką pogodę jakoś nie chce mi się walczyć na zalodzonych ścieżkach czy męczyć między autami gdzieś dalej :-(

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

29889 - 3 - 21 = 29865

Pracodomy dzisiejsze. I jedno oczko w RR wyżej :-)

Statystyki:

Dystans:
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

30368 - 2 - 11 - 3 - 3 = 30349

Pracodomy za poniedziałek i wtorek. Co prawda jest mokro, ale dla mnie lepiej niż jazda po lodzie.
Przy okazji małe #chwalesie - Trzeba się zbroić na nowy sezon ( ͡° ͜ʖ ͡°) zatem spóźniony mikołaj/gwiazdka (jak kto woli), a w tym pulsometr z bt/ant więc będzie więcej cyferek i muszę poczytać jak
trace_error - 30368 - 2 - 11 - 3 - 3 = 30349

Pracodomy za poniedziałek i wtorek. C...

źródło: comment_pmYmeA5HfHuQC03UgZJKK2ZA2Ao58hEf.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@trace_error: Jaki pulsometr kupiłeś? Bo przymierzam się do zmiany mojej starej sigmy i zastanawiam sie właśnie nad czymś z bt/ant żeby sparować z telefonem i wozić jedną rzecz mniej ;)
  • Odpowiedz
31069 - 24 = 31045

Pierwsze usportowienie się w tym roku, po długiej przerwie ze względów zdrowotnych.
Wymyśliłam sobie fajną trasę "3 pętelki" w #krakow, czyli kółko na Rynku, Błonia i Zalew Nowohucki. Niestety ze względów pogodowych Zalew musiałam odpuścić, mżawki zimowej boję się no i stópek odpowiednio nie przygotowałam, ale i tak jest fajnie.
Bilans: 3 poślizgi, 0 gleb.
isiowa - 31069 - 24 = 31045

Pierwsze usportowienie się w tym roku, po długiej prze...

źródło: comment_WumUBxLrW1KzqVD6og7lCmHBntIYxGH2.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

137374,72 - 6,38 = 137368,34

Dzisiejsze #bieganie miało byc wczoraj, ale wczoraj coś bolało mnie ucho więc odpuściłam. W planach miały bić interwały, ale jak zobaczyłam aurę to cud, że w ogóle wyszłam z domu. Na ulicach szklanka, więc tempo też strasznie słabe, bo bałam się przyspieszyć :( do tego ta paskudna smogo - mgła, okropne! Wróciłam do domu i wszystkie ciuchy jak spod prysznica, taka wilgoć. Zapowiada się ciekawie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@xfaraday: no ta ślizgawka dzisiaj to była niezła - poważnie kilka razy się zastanawiałem czy nie wrócić...
Najweselej było jak biegłem przez las z ostrej górki - w pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że jak na zakręcie nie będzie choć trochę lepiej to się nie wyrobię ani nie wyhamuję i wlecę do rowu :) Szczęśliwie było trochę starego śniegu na poboczu i jakoś się wyratowałem...
  • Odpowiedz
6406450 - 2000 = 6404450

@noisy Pierwsze próby z TI .... normalnie jakieś czary
Przepłynąłem 2000 (kraul + żabka) bez płetw i łopatek w 45 minut, a jedyne przerwy jakie miałem to czekanie aż babcie tor zwolnią.

#plywajzwykopem #ruszkrakow
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@noisy: Ręce jako tako opanowałem, już powoli wiem o co w tych ruchach chodzi, najgorsze jest to że nogi nie chcą współpracować, wiec pewnie troche mi to zajmie żeby się przestawić.
W lutym jest warsztat TI w Krakowie, ale 500PLN to jednak troche ze dużo.
  • Odpowiedz