#ruszkrakow - strona 253

18.03.2016, 19:04:40

18

926204 - 5 - 2 = 926197

Do pracy i połowa z pracy do domu, bo reszta piechotą. Taka ładna pogoda była, a ja znowu zamknięty w biurze. Jutro znowu ochłodzenie, a od poniedziałku opady. Pięknie spożytkowany czas będzie, nie ma co! ( ͡° ʖ̯ ͡

i0i0i0

18.03.2016, 17:13:43

33

926956 - 23 = 926933

Wreszcie ruszyłam dupę! :) Ostatnio mi to nie wychodziło, albo brak pogody , albo brak czasu. Chwilka jazdy i od razu humor lepszy :)

#rowerowyrownik #ruszkrakow

i0i0i0

18.03.2016, 18:03:37 via Android

0

nie, w Damienicach :)

metaxy

19.03.2016, 08:42:17

0

@i0i0i0: A faktycznie.

r.....a

konto usunięte 17.03.2016, 17:34:27

22

929099 - 28 = 929071

W tym tygodniu zrobiłem już km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

hard1

17.03.2016, 16:38:53

37

929428 - 105 = 929323

Korzystając z ładnej pogody, wziąłem zasłużone wolne w pracy, rower i w trasę. Tym razem dookoła Jeziora Dobczyckiego. Miałem to w planie od jakiegoś czasu, ale odkładałem, bo nie czułem się gotowy kondycyjnie.
W sumie nie było aż tak źle, choć trasa miała bardzo mało płaskich odcinków. Co chwilę albo pod górkę, albo z górki (na endo wyszło mi 933m w górę).
Drugie #100km w tym

hard1 - 929428 - 105 = 929323

Korzystając z ładnej pogody, wziąłem zasłużone woln... — **źródło:** comment_d0BpuDZ6VOeQk1hxArNTHHvxsRfJNjds.jpg
Pobierz

faramka

17.03.2016, 17:56:07

2

@hard1: no ja też się przeniosłam przez (dzięki?) rr :P Tzn. mam tu i tu (atencja über alles). Możesz sobie zsynchronizować treningi (Endo->Strava) Tapiriikiem.

hard1

18.03.2016, 07:38:24

2

@kiwacz: Po tej trasie, bez problemu. 100% asfalt, choć nie zawsze najlepszej jakości (jak to na bocznych drogach bywa).
Południowa strona zdecydowanie ciekawsza. Mniejszy ruch i lepsze widoki. Od północy, na trasie Myślenice - Dobczyce jedzie się dość ruchliwą drogą i właściwie widoku na wodę nie ma (dopiero za mostem przed Dobczycami robi się ciekawiej).

kiwacz

17.03.2016, 15:20:52

24

929596 - 68 = 929528

http://www.wykop.pl/wpis/16998497/929-697-101-929-596-lo-jesu-ale-wialo-udalo-sie-10/#

#rowerowyrownik #ruszkrakow

metaxy

17.03.2016, 15:23:16

1

Się spotkały dwa Rafały...bla bla bla trochę razem popedałowyały...bla bla bla i do domu później pojechały.

@kiwacz: Krejzol!

kiwacz

17.03.2016, 15:24:41

1

@metaxy: musiałem coś napisać bo zaczynają mnie tu szkalować ( ͡° ʖ̯ ͡°)

kafapre

17.03.2016, 13:56:12

11

121250,24 - 6,81 = 121243,43

Statystyki:

Dystans: 6.81 m
Wertykalnie: 231m(↑137m/↓94m)

hard1

16.03.2016, 19:01:39

23

931966 - 8 = 931958

Dziś tylko tak symbolicznie (+ mycie i smarowanie maszyny).

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

faramka

17.03.2016, 08:36:19

1

symbolicznie

@hard1: cegiełka do rr jest! :)

Cymerek

16.03.2016, 18:26:45

37

932220 - 52 = 932168

#rowerowykrakow z @metaxy @kiwacz i chwilę z @AnyColourYouLike i @a858784

Dojechałem do chłopaków zaraz po pracy, przez co nie zaznałem już zbyt dużo Słońca. Z @metaxy i @kiwacz jazda na Kolną, w

Cymerek - 932220 - 52 = 932168

#rowerowykrakow z @metaxy @kiwacz i chwilę z @AnyColo... — **źródło:** comment_uMOqLk3YfEuY0Zu8UOqcR9iaE8IlflSn.jpg
Pobierz

isiowa

16.03.2016, 23:36:49

2

@feelbeats:

isiowa

16.03.2016, 23:38:59

3

@feelbeats: Łączone wsjo :) I uwzględnione we wszystkich statystykach. Ja korzystam z opcji "Usuń na zawsze" żeby nie było potem burdlu.

Nie ma za co :)

nizanin

16.03.2016, 16:45:50

24

932791 - 15 = 932776

praca dom na około. Im cieplej tym dalej do domu! Wiosna przybywaj!

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

feelbeats

16.03.2016, 13:42:54

30

933086 - 21 = 933065

Godzina wolnego czasu w ciągu dnia zaowocowała (według Endomondo) życiówką na dystansie 20 kilometrów. Kółka wokół Błoni znów, jestem ciekaw kiedy czas i pogoda pozwolą mi wyrwać się gdzieś dalej.

Statystyki:

Dystans:

feelbeats - 933086 - 21 = 933065

Godzina wolnego czasu w ciągu dnia zaowocowała (w... — **źródło:** comment_80B7eBXo6z8L9dSOurXWMkdqFzNmfk1K.jpg
Pobierz

mulek10d

15.03.2016, 22:52:45

13

121494,29 - 9,20 = 121485,09

https://www.strava.com/activities/518084460

Dzisiaj spokojnie, tylko ten wiatr.

Statystyki:

hard1

15.03.2016, 18:54:32

29

933595 - 20 = 933575

Ciemno, zimno, mokro, wieje. A było w domu zostać, książkę poczytać...

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

hard1

15.03.2016, 19:02:57

0

Komentarz usunięty przez autora

hard1

15.03.2016, 19:03:06

0

@sargento: A mogło być i 20, byle w ciepełku. Przynajmniej by teraz palce z zimna nie bolały ;)

nizanin

15.03.2016, 18:26:58

26

933619 - 6 = 933613

pracadom

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

kafapre

15.03.2016, 17:04:30

9

121619,64 - 6,83 = 121612,81

Statystyki:

Dystans: 6.83 km
Wertykalnie: 130m(↑66m/↓64m)

buleczkowy_potwor

15.03.2016, 10:14:49

22

934336 - 6 = 934330

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Niestety dzisiaj pogoda nie dopisała ( ͡° ʖ̯

nizanin

14.03.2016, 20:50:14

25

934783 - 6 = 934777

Praca sklep dom

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

hard1

14.03.2016, 19:42:09

29

934983 - 26 = 934957

Dookoła Lasu Wolskiego + 1 skromny podjazd pod Kopiec Kościuszki.

#rowerowyrownik #ruszkrakow

Wpis

feelbeats

14.03.2016, 18:09:33

21

935374 - 5 - 6 = 935363

Przejazd w obie strony do pracy.

Planty w godzinach szczytu są dobrym miejscem na rower ;)

Statystyki:

isiowa

14.03.2016, 13:25:22

17

121866,55 - 2,82 = 121863,73

Ino ino.

Piękna trampkowa pogoda!!! <3

#

xfaraday

14.03.2016, 16:37:57 via iOS

0

@isiowa: tez sie załamałam jak zobaczyłam ten meteoram, a jutro dzień treningowy ( ͡° ʖ̯ ͡°) no i juz letkie ciuchy chciałam wyjąc (╯︵╰,)

isiowa

14.03.2016, 17:03:42

0

@xfaraday: Ja kolejny trening dopiero w środę. Oby nie padało. No ja dziś już do sklepu w trampeczkach!! A na bieganko pod kurtkę tylko koszulka z krótkim rękawkiem, miło dość.

mulek10d

13.03.2016, 21:53:50

15

121914,37 - 12,77 = 121901,60

https://www.strava.com/activities/516432817

Dzisiaj dłużej spokojnie.

Statystyki: