643226 - 31 = 643195
Człowiek naoglądał się TdP to i chęci do jazdy się znalazły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
DYSTANS: 30,59
Człowiek naoglądał się TdP to i chęci do jazdy się znalazły ( ͡° ͜ʖ ͡°)
DYSTANS: 30,59
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Bramborr: ładne avg
36570,58 - 5,95 = 36564,63
Tempo: 5.49
Pierwszy raz w tym roku poniżej 6. Moje małe zwycięstwo nad sobą.
#
Tempo: 5.49
Pierwszy raz w tym roku poniżej 6. Moje małe zwycięstwo nad sobą.
#
646658 - 16 - 15 - 14 - 3 - 6 = 646604
Statystyki:
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:48:12
Statystyki:
Dystans: 16 km
Czas: ◷00:48:12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
655693 - 53 - 6 - 21 - 21 - 20 = 655572
https://www.strava.com/activities/1108348664
#rowerowetrojmiasto
Przejazd z dzisiaj, zahaczyłem jeszcze o prace.
https://www.strava.com/activities/1108348664
#rowerowetrojmiasto
Przejazd z dzisiaj, zahaczyłem jeszcze o prace.
37280,71 - 5,01 - 10,10 - 13,04 - 10,52 - 10,04 = 37232,00
Piątek i piątka z psem, ale nieco szybszym tempem, bo morda miała dobry dzień, może dlatego, że zamiast o szóstej rano, to wyszliśmy po pracy, dopiero koło 18:00, więc była wyspana... i głodna ;- )
Sobota i niedziela z żoną, ale trochę większy kilometraż, spokojne tempo i takie też tętno.
W
Piątek i piątka z psem, ale nieco szybszym tempem, bo morda miała dobry dzień, może dlatego, że zamiast o szóstej rano, to wyszliśmy po pracy, dopiero koło 18:00, więc była wyspana... i głodna ;- )
Sobota i niedziela z żoną, ale trochę większy kilometraż, spokojne tempo i takie też tętno.
W
@2h59min: ja to dziwny jestem ;) W krótkich ciuchach biegam do okolic +2/+3, choć bywało że nie sprawdziłem i biegłem tak przy -1, dopiero dziwne spojrzenia ludzi skrobiących szyby w samochodach uświadomiły mi że coś chyba jest nie tak. Przy lekkich minusach zakładam pod krótką koszulkę długą cienką koszulkę lycrową i wystarcza, a na dół długie spodnie lycrowe. Gdy dochodzi już do -6 i niżej to zakładam długą bieliznę termiczną...
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
667526 - 19 = 667507
Z czyczepką do rossmana.
Statystyki:
Dystans:
Z czyczepką do rossmana.
Statystyki:
Dystans:
@elady1989: Zaczęliśmy jeździć jak skończyła rok, czyli w tym roku. Wygląda na to że się jej podoba, patrzy sobie, a jak ją naprawdę zmuli to i zaśnie. Zawsze jakaś zabawka w ręku, a czasem puszczam jej piosenki z głośnika bluetooth :) Do tego co jakiś czas pauza żeby pobiegać po trawie czy po plaży. Myślę, że to dobra alternatywa dla spaceru z wózkiem a i tatuś zadowolony bo pojeździ na
@jonzi: no to jest mega alternatywa :D fajny z Ciebie tatuś ;-)
669210 - 15 - 18 - 7 - 4 - 19 = 669147
Pierwsze kilometry na fullu. Odświeżające doświadczenie po setkach kilometrów na szosie.
Statystyki:
Dystans:
Pierwsze kilometry na fullu. Odświeżające doświadczenie po setkach kilometrów na szosie.
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_7tJ0LHNTdD26XqZGDoHkD5Wt0oRhlXCv.jpg
Pobierz
670586 - 8 - 8 - 15 - 19 - 18 - 39 - 22 - 10 - 8 - 8 - 10 - 10 - 16 - 29 - 38 = 670328
Dojazdy na pakernie, jakieś kursy po Warmii no i głównie trasy z pryczepką.
Statystyki:
Dystans:
Dojazdy na pakernie, jakieś kursy po Warmii no i głównie trasy z pryczepką.
Statystyki:
Dystans:
673331 - 48 = 673283
Sobotnie kąpiele błotne :D
Statystyki:
Dystans:
Sobotnie kąpiele błotne :D
Statystyki:
Dystans:
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kamilspl Odnośnie jedzenia to trza uzupełniać węgle, bo się dużo pali. Najlepiej imho jakieś wafle ryżowe, ewentualnie Snickers, tylko może zasłodzić i slina po nim jest lepka. Ewentualnie batony z platkami owsianymi. Sa teraz w Lidlach Tunczyk to głównie białko, a białko nie jest, aż tak potrzebne w czasie wysiłku.
Docelowo kierowałem się na plażę w Sobieszewie, ale przestraszyłem się ciemnych chmur i zawróciłem ( ͡° ʖ̯ ͡°) Może jutro. Wyjątkowo wietrznie było na trasie, w pewnej chwili poczułem, że mam suche wargi…śmiechom nie było końca ( ͡° ͜ʖ ͡
źródło: comment_COgtSVc5vvfrVE2SDfVb4AHlWdvp7sCm.jpg
Pobierz