Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 0
Mireczki jak długo się czeka na odblokowanie stroju w #rouvy ? Japoński challange ukończyłem z dwa tygodnie temu, mam już achivment ale w w sekcji"jersey" dalej nie ma tego zielonego stroju.
- 0
216 336 + 26 + 10 + 11 + 12 + 5 = 216 400
Jakieś stare jazdy i wczorajsze krótkie interwały.
Jakoś cięzko się przekonać do dłuższej jazdy.
Wie ktoś co oznacza pedal balance? Tzn co z tego można wyczytać.
Jakieś stare jazdy i wczorajsze krótkie interwały.
Jakoś cięzko się przekonać do dłuższej jazdy.
Wie ktoś co oznacza pedal balance? Tzn co z tego można wyczytać.
źródło: comment_1664866263r0fJyLtNDVFDqiY7VXRLZQ.jpg
Pobierz- 1
@uysy: nie mam żadnego pomiaru mocy w rowerze. Wszystkie dane wyrzuca trenażer Elite direto x
- 1
@Yurakamisa: To nic nie znaczy :).
- 1
Komentarz usunięty przez autora
@lukglo86: Perwersja
215 319 + 13 + 23 = 215 355
Troche kręcenia i gry w fife.
Ten miesiąc kręce z #rouvy ale jakoś mnie tak nie przekonuje do zostania. Chyba przeniosę się na zwifta lub polece z garminem.
#stacjonarnyrownik
Troche kręcenia i gry w fife.
Ten miesiąc kręce z #rouvy ale jakoś mnie tak nie przekonuje do zostania. Chyba przeniosę się na zwifta lub polece z garminem.
#stacjonarnyrownik
źródło: comment_1664436280UiSPznYaVKNcz736vZIjyl.jpg
Pobierz@Max_Verstappen: Filtry? Wyszukujesz po nazwie?
Ta apka jest z-----a. Zawsze wyszukiwałem przez stronę, dodawałem do ulubionych i dopiero pobierałem trasę.
Ta apka jest z-----a. Zawsze wyszukiwałem przez stronę, dodawałem do ulubionych i dopiero pobierałem trasę.
Od kwietnia jeżeli masz trial’a albo trial’a przedłużonego kuponem to możesz korzystać tylko z tras AR. Nie ma ich tak dużo.
- 0
- 3
214 444 + 173 = 214 137
Na razie na #rouvy jeżdżę od challangu do challangu. Dzisiaj jedynie pojadę poza konkursowo "Beskid Mały by Decathlon Polska" (22,8km., ↗480m.) z Łękawicy do Porąbki żeby zobaczyć czy Decathlon postarał się w przygotowaniu trasy.
Naxos - Island of the Greek gods 27,16 km
La Vuelta 2022 | Stage 16 - Seville 42,44 km
Na razie na #rouvy jeżdżę od challangu do challangu. Dzisiaj jedynie pojadę poza konkursowo "Beskid Mały by Decathlon Polska" (22,8km., ↗480m.) z Łękawicy do Porąbki żeby zobaczyć czy Decathlon postarał się w przygotowaniu trasy.
Naxos - Island of the Greek gods 27,16 km
La Vuelta 2022 | Stage 16 - Seville 42,44 km
źródło: comment_1663670689LXrPdBVuF1FsDIrvypCVlP.jpg
Pobierz- 52
@hekktik: widzisz gdzieś tam opony ? :P
- 22
Ban na rower w salonie został zdjęty trochę szybciej ze względu na warunki atmosferyczne ( ͡° ͜ʖ ͡°) W rowerze trenażerowym dzisiaj serwis wymienił mi napęd, od razu wywaliłem suport kwadrat zastępując go HT2. Zobaczymy czy będzie jeszcze ciszej. Teraz przyszedł czas na czyszczenie #trenazer + testy Muc-off'a (ma niby pachnieć, dlatego test w pomieszczeniu). W tym sezonie team #rouvy i może jeszcze czasami
źródło: comment_1663181844HRg8aa0mEFCx9DtJxJZywe.jpg
Pobierz- 1
@Pacze69 chętnie dołączę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@PortalZeSmiesznymiObrazkami: też nie jestem specjalistą od Rouvy, zacząłem latać przypadkiem bo już nie chciałem płacić kolejnego miesiąca za zwift. Tu mi jeden Mireczek wytłumaczył o co chodzi z tymi trasami.
źródło: comment_1650201696q00mcEeSqtzN8RoMcesNxm.jpg
Pobierz- 0
@lukglo86: https://www.youtube.com/watch?v=2FpPsgyXxoE
Trochę jakoś psuje kompresja yt, ale nie w tym rzecz obraz w rzeczywistości jest dobry jeśli chodzi o jakoś, ale problem jest to szarpanie jakby po schodach non stop jechał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Generalnie to się ciężko patrzy na to (trasa AR).
Trochę jakoś psuje kompresja yt, ale nie w tym rzecz obraz w rzeczywistości jest dobry jeśli chodzi o jakoś, ale problem jest to szarpanie jakby po schodach non stop jechał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Generalnie to się ciężko patrzy na to (trasa AR).
- 5
9562 + 35 + 20 + 20 = 9637
już nie tylko deszcz ale i śnieg... a w kolejny weekend pierwsze zawody...
#stacjonarnyrownik #rouvy
już nie tylko deszcz ale i śnieg... a w kolejny weekend pierwsze zawody...
#stacjonarnyrownik #rouvy
- 3
9502 + 40 + 20 = 9562
Pada deszczyk a drugi rower jeszcze podpięty pod trenażer to pokręciłem
#stacjonarnyrownik #rouvy
Pada deszczyk a drugi rower jeszcze podpięty pod trenażer to pokręciłem
#stacjonarnyrownik #rouvy
- 2
- 1
@mateusz_strongway: nie, jednego kumpla mam, że tylko pyta się kiedy startujemy. Na drugie miejsce nawet jak trzeci znajomy zrezygnuje (jeszcze trenażera nie kupił) to mam na jego miejsce w kolejce jeszcze dwóch.















#mtb #rower
jeśli masz już doświadczenie w trenowaniu interwałowym i chcesz coś bardziej, to albo trainerroad albo kup jakiś plan na trainingpeaks (jednorazowa płatność). ze swojego doświadczenia polecam trainerroad (drogi niestety), zwift gotowych planów strukturalnych ma mało i ciężko coś dopasować, a sufferfest (systm) zawsze jakoś mocno mnie drenował ale nie mogłem poprawy