• 0
Skąd czerpać wartościowe plany treningowe, żeby przelecieć na nich zimę? #rouvy chyba takowych nie posiada, #zwift także, #garmin chyba ma ale nie sprawdzałem, widzę, że #tacx ma ale są płatne. Z może w ogóle olać apki i lecieć na gotowcach z youtube?
#mtb #rower
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Adamvs: włącz sobie plan z garmin Connect jak nie masz specyficznych oczekiwań i chcesz zimę w miarę sensownie pokręcić.
jeśli masz już doświadczenie w trenowaniu interwałowym i chcesz coś bardziej, to albo trainerroad albo kup jakiś plan na trainingpeaks (jednorazowa płatność). ze swojego doświadczenia polecam trainerroad (drogi niestety), zwift gotowych planów strukturalnych ma mało i ciężko coś dopasować, a sufferfest (systm) zawsze jakoś mocno mnie drenował ale nie mogłem poprawy
  • Odpowiedz
Mireczki jak długo się czeka na odblokowanie stroju w #rouvy ? Japoński challange ukończyłem z dwa tygodnie temu, mam już achivment ale w w sekcji"jersey" dalej nie ma tego zielonego stroju.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od kwietnia jeżeli masz trial’a albo trial’a przedłużonego kuponem to możesz korzystać tylko z tras AR. Nie ma ich tak dużo.
  • Odpowiedz
Panowie/Panie, szybka odpowiedź. Co brać: Elite suito-t 2499 czy Elite direto x 2699. Miałem kupić tego pierwszego używkę, ale gościu leci w chooooja, nie odpisuje zero kontaktu.
#trenazer #zwift #rouvy #szosa
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Elite suito-t : Kalkulowana moc z dokładnością +/-2,5%; nie mierzona tylko kalkulowana.
Direto X: Pomiar mocy: zintegrowany pomiar mocy w oparciu o OTS (optical torque sensor)
  • Odpowiedz
214 444 + 173 = 214 137

Na razie na #rouvy jeżdżę od challangu do challangu. Dzisiaj jedynie pojadę poza konkursowo "Beskid Mały by Decathlon Polska" (22,8km., ↗480m.) z Łękawicy do Porąbki żeby zobaczyć czy Decathlon postarał się w przygotowaniu trasy.

Naxos - Island of the Greek gods 27,16 km
La Vuelta 2022 | Stage 16 - Seville 42,44 km
lukglo86 - 214 444 + 173 = 214 137

Na razie na #rouvy jeżdżę od challangu do chall...

źródło: comment_1663670689LXrPdBVuF1FsDIrvypCVlP.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Ban na rower w salonie został zdjęty trochę szybciej ze względu na warunki atmosferyczne ( ͡° ͜ʖ ͡°) W rowerze trenażerowym dzisiaj serwis wymienił mi napęd, od razu wywaliłem suport kwadrat zastępując go HT2. Zobaczymy czy będzie jeszcze ciszej. Teraz przyszedł czas na czyszczenie #trenazer + testy Muc-off'a (ma niby pachnieć, dlatego test w pomieszczeniu). W tym sezonie team #rouvy i może jeszcze czasami
lukglo86 - Ban na rower w salonie został zdjęty trochę szybciej ze względu na warunki...

źródło: comment_1663181844HRg8aa0mEFCx9DtJxJZywe.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@mateusz_strongway: nie, jednego kumpla mam, że tylko pyta się kiedy startujemy. Na drugie miejsce nawet jak trzeci znajomy zrezygnuje (jeszcze trenażera nie kupił) to mam na jego miejsce w kolejce jeszcze dwóch.
  • Odpowiedz