Wpis z mikrobloga

  • 0
Skąd czerpać wartościowe plany treningowe, żeby przelecieć na nich zimę? #rouvy chyba takowych nie posiada, #zwift także, #garmin chyba ma ale nie sprawdzałem, widzę, że #tacx ma ale są płatne. Z może w ogóle olać apki i lecieć na gotowcach z youtube?
#mtb #rower
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Adamvs: włącz sobie plan z garmin Connect jak nie masz specyficznych oczekiwań i chcesz zimę w miarę sensownie pokręcić.
jeśli masz już doświadczenie w trenowaniu interwałowym i chcesz coś bardziej, to albo trainerroad albo kup jakiś plan na trainingpeaks (jednorazowa płatność). ze swojego doświadczenia polecam trainerroad (drogi niestety), zwift gotowych planów strukturalnych ma mało i ciężko coś dopasować, a sufferfest (systm) zawsze jakoś mocno mnie drenował ale nie mogłem poprawy
  • Odpowiedz