Na czym polega psychodrama? Byłem na pierwszym spotkaniu z psychologiem i polecił mi terapie grupową (którą on sam prowadzi) psychodramę. Drugi raz bym do niego nie poszedł, ale zastanawiam się nad tą psychodramą czy to jakoś pomaga w kontaktach z ludźmi, czy pomaga z lekką depresją? Jedynie co mi powiedział że są tam odgrywane scenki i żebym przyszedl to zobacze czy mi się spodoba. Boje się że gość nie ekst wstanie miPokaż całość

W poprzednim wpisie (tutaj) opisywałem co czułem po psychodramach, które pozwoliły mi przyjrzeć się temu dlaczego temat wyprowadzki budzi ogromny lęk, powoduje stres.
Na kolejnej sesji terapeutycznej, zauważyłem że podczas pierwszej psychodramy (ja vs toksyczna matka) jestem w stanie:
- znacznie łatwiej mówić o planach wyprowadzki
- odeprzeć ataki słowne w postaci "wyciągania asa z rękawa" (czyli teksty typu "jak ty to sobie wyobrażasz" lub "przecież Ty nie dasz rady" czy "iPokaż całość

PRZECZYTAJ PROSZĘ
Twoja sytuacja :
Jesteś naukowcem wysłanym na misję kolonizacji marsa, 9 miesięcy temu wylądowałeś.
Sytuacja na ziemi:
Mamy rok ~2080, roboty, Sztuczna Inteligencja i takie tam.
Rok temu terrorystom o------o i zorganizowali wirusa mogącego zabić dowolną istotę, okup wzięli ale wirus s--------ł z klatki.Pokaż całość

Lapie cię psychopata. Wręcza kartkę i długopis i każe ci napisać 10 powodów by żyć. Jeśli napiszesz to puszcza wolno jeśli nie to Cię zabija. Co piszesz?
#pytanie #stuleja #depresja
#psychologia #psychodrama #rpg #rozkminy

PRZECZYTAJ PROSZĘ
Twoja sytuacja :
Jesteś naukowcem wysłanym na misję kolonizacji marsa, 9 miesięcy temu wylądowałeś.
Sytuacja na ziemi:
Mamy rok ~2080, roboty, Sztuczna Inteligencja i takie tam.
Rok temu terrorystom o------o i zorganizowali wirusa mogącego zabić dowolną istotę, okup wzięli ale wirus s--------ł z klatki.Pokaż całość

Lapie cię psychopata. Wręcza kartkę i długopis i każe ci napisać 10 powodów by żyć. Jeśli napiszesz to puszcza wolno jeśli nie to Cię zabija. Co piszesz?
#pytanie #stuleja #depresja
#psychologia #psychodrama #rpg #rozkminy

PRZECZYTAJ PROSZĘ
Twoja sytuacja :
Jesteś naukowcem wysłanym na misję kolonizacji marsa, 9 miesięcy temu wylądowałeś.
Sytuacja na ziemi:
Mamy rok ~2080, roboty, Sztuczna Inteligencja i takie tam.
Rok temu terrorystom o------o i zorganizowali wirusa mogącego zabić dowolną istotę, okup wzięli ale wirus s--------ł z klatki.Pokaż całość

Lapie cię psychopata. Wręcza kartkę i długopis i każe ci napisać 10 powodów by żyć. Jeśli napiszesz to puszcza wolno jeśli nie to Cię zabija. Co piszesz?
#pytanie #stuleja #depresja
#psychologia #psychodrama #rpg #rozkminy