#keto #post #mecz z okazji meczu przerywam post 15dniowy na jeden dzień benc
60mcnygersow
3x shake

#keto #post 14 dzień postu
Bardzo dobra ta kofola

#post #keto 10 dzień bez jedzenia

#post #keto ale zjadłbym bigos

#post 7dzien głodny nie jestem ale cały czas myślę o jedzeniu

#heheszki #post

#heheszki
#post

Rozpoczynam dzień 3 #glodowka #post

Wczoraj w ciągu dnia pojawił się pierwszy symptom który mi osobiście przeszkadza i gdyby nie on, to na poście myślę że byłbym tym razem około tygodnia. Chodzi o uczucie suchości w ustach i gardle. Pomimo nawadniania się efekt ten pojawia się okresowo w ciągu dnia i po jakimś czasie ustaje. Gumy do żucia nie niwelują znacząco tego efektu, ale trochę pomagają.

Ale do rzeczy.Pokaż całość

Wczoraj rozpocząłem mój post, ale nie w wersji tak hardkorowej jak co niektórzy, że sama woda, nie. Piję kawę, wodę, trafić się też może jakiś napój zero, herbatę, czy miętę. Tym razem wskakuje na krótko, zaledwie do piątku, cel? Przeczyszczenie kichy, przez to, że jestem na nietypowej redukcji od końca marca, czyli jem wszystko włącznie z kebsami i innymi rzeczami, to czuję, że potrzebuję trochę resetu. Oczywiście po poście wracam do swojejPokaż całość

#keto #post jest sens robienia postow co tydzien np sobota,niedziela? czy lepiej poprostu robic post raz na jakis czas, ogolnie odkad robie posty to strasznie dobrze sie czuje i zastanawaim sie czy nie robic postow w tygodniu np sobota,niedzieal

#post #keto wczoraj post zstal przerwany, rodzicie grylla zrobilli

#post #keto koka kola zero powduje wyrzut insulinyy? w sumie to bym sie napil

#keto #post 1 dzień postu za mną

#keto #post #intermittentfasting #if
co polecacie na pierwszy posiłek po tygodniowym poście żeby mi kiszek nie rozdupcyło?

Zrobiłam 3 dni suchego* postu i sądzę że był łatwiejszy niż post wodny, jakkolwiek dziwnie to brzmi ^^'
Jak dotąd na postach piłam wodę, zawsze pierwszego i przez pół drugiego dnia czułam lekki głód i burczenie w brzuszku, a teraz na suchym wcale.
Oprócz tego na wodnym trzeba uzupełniać elektrolity, bo woda szybko przelatuje i wypłukuje minerały z moczem (bo duuużo się sika), a ucinając dostawę wody organizm mądrze zarządza tym co maPokaż całość

Opel Corsa C 1.2, 80KM, Easytronic, 2005r, benzyna

Dziś podczas jazdy zapaliło się "F" na wyświetlaczu i nie można było zmieniać biegów. Byłem wtedy na drugim biegu i musiałem szybko zatrzymać auto. Po zgaszeniu i włączeniu zapłonu od razu mruga F i nie da się odpalić. Wzięliśmy auto na hol, bo było blisko domu i po kilkuset metrach holowania nagle odpaliło. Zgasły kontrolki, pojawiło się "N" na wyświetlaczu i czułem, że mam pełnąPokaż całość

Część. Czy ktoś ma schemat, jak podłączyć #shelly 1 Mini z przełacznikiem schodowym? W salonie, jedna z lamp sufitowych jest sterowana dwoma przełącznikami schodowymi. Podłączyłem Shelly tak jak w przypadku standardowego przełącznika i nic. Urządzenie działa, ale nie steruje oświetleniem. Czy powinienem sterować przy pomocy kabla, który łączy te dwa przełączniki? Korzystałem z tego schematu.

https://www.smartnydom.pl/forum/shelly/czy-shelly-1-mozna-wykorzystac-przy-wlacznikach-schodowych/#post-4680

#dominteligentny #smarthome #homeassistant #automatykadomowa #elektrykaPokaż całość