Wszystko

Najnowsze

Archiwum

golagolagola
  • 2
Rozpoczynam dzień 3 #glodowka #post

Wczoraj w ciągu dnia pojawił się pierwszy symptom który mi osobiście przeszkadza i gdyby nie on, to na poście myślę że byłbym tym razem około tygodnia. Chodzi o uczucie suchości w ustach i gardle. Pomimo nawadniania się efekt ten pojawia się okresowo w ciągu dnia i po jakimś czasie ustaje. Gumy do żucia nie niwelują znacząco tego efektu, ale trochę pomagają.

Ale do rzeczy.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 2
@golagolagola: Na suchość w jamie ustnej trochę pomaga płukanie ust roztworem wody z solą, ogólnie suplementacja sodu, bo sód zatrzymuje wodę w ciele. To też po części objaw tego, że jesteś w ketozie, żeby zniwelować ten acetonowy posmak można płukać usta miętą, albo wodą z odrobiną olejku miętowego, amolu czy nawet płynu do płukania ust. Wiem, guma też jest miętowa, ale żucie gumy niepotrzebnie pobudza trawienie.

A co do zalegającego
  • Odpowiedz
golagolagola
  • 2
Wczoraj rozpocząłem mój post, ale nie w wersji tak hardkorowej jak co niektórzy, że sama woda, nie. Piję kawę, wodę, trafić się też może jakiś napój zero, herbatę, czy miętę. Tym razem wskakuje na krótko, zaledwie do piątku, cel? Przeczyszczenie kichy, przez to, że jestem na nietypowej redukcji od końca marca, czyli jem wszystko włącznie z kebsami i innymi rzeczami, to czuję, że potrzebuję trochę resetu. Oczywiście po poście wracam do swojej
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 1
@golagolagola: Ok rozumiem, każdy robi po swojemu. Ja odkąd spróbowałam suchego postu nie mam już zamiaru wracać do wodnych (chyba że na wiosnę mi odbije i zrobię jezusowe 40 dni na wodzie XD).
Dorzuć jeszcze troszkę soli do suplementacji, tracimy sód wraz z potem i moczem, a skoro suplementujesz potas to lepiej zachować równowagę sodowo-potasową.
Powodzenia ʕ•ᴥ•ʔ
  • Odpowiedz
Sosa_wwg
  • 0
#keto #post jest sens robienia postow co tydzien np sobota,niedziela? czy lepiej poprostu robic post raz na jakis czas, ogolnie odkad robie posty to strasznie dobrze sie czuje i zastanawaim sie czy nie robic postow w tygodniu np sobota,niedzieal
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 4
@Sosa_wwg: Słodki smak stymuluje receptory na języku i to powoduje wyrzut insuliny, bo organizm dostaje bodziec żeby przygotować się do trawienia, nieważne czy są kalorie czy nie.
  • Odpowiedz
Lenalee
  • 7
Zrobiłam 3 dni suchego* postu i sądzę że był łatwiejszy niż post wodny, jakkolwiek dziwnie to brzmi ^^'
Jak dotąd na postach piłam wodę, zawsze pierwszego i przez pół drugiego dnia czułam lekki głód i burczenie w brzuszku, a teraz na suchym wcale.
Oprócz tego na wodnym trzeba uzupełniać elektrolity, bo woda szybko przelatuje i wypłukuje minerały z moczem (bo duuużo się sika), a ucinając dostawę wody organizm mądrze zarządza tym co ma
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Madridista98
  • 0
Opel Corsa C 1.2, 80KM, Easytronic, 2005r, benzyna

Dziś podczas jazdy zapaliło się "F" na wyświetlaczu i nie można było zmieniać biegów. Byłem wtedy na drugim biegu i musiałem szybko zatrzymać auto. Po zgaszeniu i włączeniu zapłonu od razu mruga F i nie da się odpalić. Wzięliśmy auto na hol, bo było blisko domu i po kilkuset metrach holowania nagle odpaliło. Zgasły kontrolki, pojawiło się "N" na wyświetlaczu i czułem, że mam pełną
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Madridista98
  • 0
@George_Liquor: Rok temu miałem epizod ze sterownikiem sprzęgła. Auto w domu normalnie odpalało, jechałem na nockę do pracy i rano już nie chciał odpalić. Raz pomagało odłączanie wtyczek, aku a innym razem czekanie - raz 15 minut, raz 3 godziny. 5 mechaników nie potrafiło znaleźć przyczyny, aż w końcu totalnym przypadkiem sąsiad mojego wujka z innego województwa okazał się człowiekiem, który od razu wiedział co robić. Właśnie w tamtym czasie
  • Odpowiedz
trzaichlac69
trzaichlac69
  • 1
@Madridista98: p1700 to Transmission Indeterminate Failure (Failed to Neutral)

Pewnie lewar się rozpadł że starości.
Trzeba skrzynie na stół i go wymienić.
Lub szukać nowej używanej skrzyni.
To auto 19 lat ma ile to ma jeszcze pojeździć?
  • Odpowiedz
1z100
  • 0
Część. Czy ktoś ma schemat, jak podłączyć #shelly 1 Mini z przełacznikiem schodowym? W salonie, jedna z lamp sufitowych jest sterowana dwoma przełącznikami schodowymi. Podłączyłem Shelly tak jak w przypadku standardowego przełącznika i nic. Urządzenie działa, ale nie steruje oświetleniem. Czy powinienem sterować przy pomocy kabla, który łączy te dwa przełączniki? Korzystałem z tego schematu.

https://www.smartnydom.pl/forum/shelly/czy-shelly-1-mozna-wykorzystac-przy-wlacznikach-schodowych/#post-4680

#dominteligentny #smarthome #homeassistant #automatykadomowa #elektryka
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lenalee
  • 3
Po pierwszym "dłuższym", tzn 5-dniowym poście pozbyłam się dziwnej niby-alergii na twaróg, tzn nie byłam uczulona, trawię laktozę, mogłam normalnie jeść twarogowy nabiał typu serki wiejskie czy sernik, ale po samym twarogu miałam uczucie chłodu na policzkach, mimo że twarz niby była sucha to takie uczucie jakby była spocona i jakiś wyimaginowany podmuch wiatru robił efekt zimna, idk, nie wiem jak to opisać, może ktoś tego doświadczył to wie o czym mówię.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi