Wpis z mikrobloga

@shymon: tzn jesli kolega pozostanie na keto po glodowce to ok. Ale ja po przejsciu z keto (lub po wyjsciu z glodowki) na diete tradycyjna nigdy tak szybko wagi nie przybralem.
  • Odpowiedz
@shymon: ehh... niestety to byl raczej powrot uzaleznienia od wegli niz swiadoma decyzja. Na keto czulem sie zdecydowanie lepiej i pewnie wroce choc mialem wysoki negatywny cholesterol, co mnie niepokoilo.
Karniwor to krok za daleko dla mnie 😁
  • Odpowiedz
@matti-nn: na cholesterol trzeba trochę szerzej patrzeć niż tylko na "wysoki LDL". Jeśli HDL idzie w górę, a TG w dół, przy tym niski cholesterol resztkowy, to nie ma się co bać, tylko cieszyć.
Ja tam od zawsze kochałem mięso i jak zrozumiałem, że błonnik nam za c--j niepotrzebny do życia i zdrowia, to jak gamechanger ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz