Witam Mirki, może ktoś pomóc z ustaleniem makro?
Ogólnie to: chłop, 178cm, 85kg, aktywność średnia (3-4 FBW treningi siłowe na tydzień, jazda rowerem do pracy w tygodniu (uzależnione od pogody) - ok 8km dziennie razem).

Od sierpnia zeszłego roku zrzuciłem 23kg (było 108kg). Od listopada, z przerwami, zacząłem treningi siłowe, efekty są zadowalające - ale nadal mam dużo fatu na brzuchu, no sylwetka skinny fat, ale bardziej nadal fat XD

Celem jest zejście do 75-78kg, ale utrzymanie przy tym masy mięśniowej.Pokaż całość

Czołem 🙋‍♀️
Nowa osoba w waszym gronie. O co może chodzić z tym Meksykańskim awokado na profilowym? Profilowe trochę pod tematykę mikrobloga.

📣 Znajdziecie tutaj przepisy wtedy kiedy kompletnie nie macie pomysłu co wrzucić do garnka, a żołądek coraz bardziej się dopomina.
📣 Kiedy macie rodzinne spotkanie lub wpada do was znajomy... któremu nagle zachciało się dietować.
📣 Randka z Tindera lub zapomniana rocznicaPokaż całość

#zwiazki #pierwszyraz #narkotykizawszespoko
Cześć, mam mały problem. Z chłopakiem jestem od kilku tygodni, nie uprawialiśmy jeszcze seksu i dziś miał być nasz pierwszy raz. Wzięliśmy pixe, żeby było ciekawiej, ale niestety połączyliśmy to z duza ilością alko i mojego chłopka ścięło i chrapie mi nad uchem, tyle z niego pożytku. Pixa mi weszła bardzo mocno, czuję, że mnie nosi, nie wiem czy go budzić czy daćPokaż całość

Pierwszy dzień na mirco czy ludzie wierzą tutaj w okrągłą ziemię? #plaskaziemia #kularze #ziemia #pierwszyraz

#pierwszyraz

#seks #sex #xxx #ruchajzwykopem #pierwszyraz

#pierwszyraz #sex #seks #nerwy #denerwowaniesie

#anonimowemirkowyznania
#seks #pierwszyraz #zwiazki
Nie pamiętam mojego pierwszego razu, bo byłem pijany. W dodatku zrobiłem to z pierwszą lepszą laską z Tindera.
A zawsze marzyłem żeby mój pierwszy raz był wyjątkowy, przeżyty z wyjątkową dziewczyną, a wszystko zrobione całkowicie świadomie.
Jak o tym myślę to łapie mnie zażenowanie i pogarda do samego siebie. Mam nadzieje, że nigdy więcej nie stracę do siebie szacunku jak wtedy.
W ogóle kolejne moje pierwsze razy z innymi laskami były po pijaku/po spożyciu alkoholu.Pokaż całość

siema, jestem Oliwia i jestem tu nowa! Jeszcze nie bardzo wiem co i jak, ale jestem pewna, że z Waszą pomocą dam radę. Może macie jakieś wskazówki? Dziękuję za dodanie mnie do tej społeczności :)
Aha, tak naprawdę nie mam na imię Oliwia, ale nie miałam pomysłu na nazwę #przegryw #oliwia #pokazmorde ##!$%@? #pierwszyraz

Masturbuję się za pomocą poduszki od 14-15 roku życia. Dziś mam 30 lat i wciąż jestem prawiczkiem. To normalne>#seks #zwiazki #pierwszyraz #tfwnogf #rozowepaski

Jak będę uprawiał pierwszy raz seks z partnerką ( zakładam, że będzie równie niedoświadczona jak ja) w wieku 30 lat to próbować od razu wszystkich swoich fetyszy? CHodzi o wąchanie szeroko pojęte: stopy, buty i skarpetki. Nie ucieknie? #seks #zwiazki #pierwszyraz #tfwnogf #rozowepaski

Hej, czy ktoś mnie oprowadzi, bo to moje pierwsze konto tutaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pierwszyraz

Jadę z dziewczyną pierwszy raz w życiu na woodstock, nie znam prawie żadnego zespołu xd, coś przeczytałem na tagi na co warto i na to się wybiorę, jadę z Bydgoszczy, mam dwa miejsca wolne i chętnie zabiorę dwie osoby, co prawda jadę e92 więc bez szaleństw z bagażami, ale coś upchamy
#polandrock #bydgoszcz #pierwszyraz

Ale jestem podniecony :3
Dzisiaj pierwszy raz w życiu będę odbierał przesyłkę z paczkomatu. Nigdy tego nie robiłem. Ciągle myślę o tym co ludzie mają w głowie srając do paczkomatu no ale trudno. Kod już dostałem smsem, więc zaraz idę pod prysznic, wymyję się, użyję dobre perfumy, elegancko się ubiorę i jadę. Całe 3 przystanki muszę podjechać! Jak już dojadę na miejsce to zapoznam się z instrukcją obsługi paczkomatu (nic pochopnie!), poczytamPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Cześć, przychodzę tutaj z prośbą o pomoc w pewnej kwestii. Jestem z moją dziewczyną od półtorej roku i od tego czasu nie możemy ze sobą współżyć, nie dlatego że nie chcemy, tylko dlatego, że mojej dziewczynie próba penetracji sprawia ogromny ból, coś jak szczypanie i pieczenie. Ginekolog z 4 miesiące temu wykrył zapalenie szyjki macicy i brała tabletki na pozbycie się tego zapalenia. Teraz będzie mieć cytologię i okaże się czy wyleczone czy nie. Nawet jak sama próbuje, beze mnie, wkładać tam palca, to też ją to boli, myślała że uda jej się coś tam porozciągać i będzie okej, ale nic nie przynosi efektów. Jest już załamana i na skraju wyczerpania, nie czuje się przez ten problem w pełni kobietą. Ginekolog jeden jej radził zagryźć zęby i przecierpieć, nie pozdrawiam idiotki na NFZ, drugi prywatny co do niego chodzi, to powiedziała, że jest tam bardzo wąziutka i nic z tym za bardzo się nie da zrobić, ale dla mnie abstrakcją jest, by być tak wąskim, że palec sprawia ból. Że seks tylko miałby w jej przypadku sprawiać tylko i wyłącznie ból, a przecież dla zdecydowanej większości sprawia przyjemność. Chcemy spróbować jeszcze z fizjoterapeutą urologicznym porozciągać te mięśnie itp. Jak to nie przyniesie skutków to już nie wiem co możnaby spróbować jeszcze, dlatego proszę o jakieś porady co moglibyśmy jeszcze zrobić. Dodam że dla mojej dziewczyny jestem pierwszym partnerem seksualnym, a ma ona 23 lata. Nawilżenie też nie jest problem, bo naturalnie jest tam mokro, ale z żelami silikonowymi i wodnymi też próbowaliśmy. Nigdy nawet połowy członka nie udało się włożyć, natomiast palec cały wchodził.
#seks #rozowepaski #rozowypasek #dziewica #pierwszyraz #zwiazki #medycyna #sex

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Cześć,
Mam 19lat i dziewczyna chce pierwszy raz uprawiać seks - też tego nigdy nie robiłem.
Nie mogę odciągnąć napleta w całości, schodzi tylko do połowy a potem jest opór, macie na to jakiś sposób?
#seks #napletek #stulejka #pierwszyraz

---Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirki mam pytanie

Lvl 21, prawik, masturbuję się od 12 roku życia z przerwami, jakoś tak od 20 lvl robię to częściej. Jeśli miałbym mieć swój pierwszy raz, to czy z powodu długiego nadużywania masturbacji trwałby dłużej, niż jak niektórzy to opisywali, że ich pierwszy raz trwał bardzo krótko ? Czytałem różne historie tutaj, że niektórzy nie mogli dojść przez normalny stosunek, albo, że nie mieli pełnej erekcji. Ogólnie miałem już jakieś kontakty z dziewczynami, że macanki jakieś całowanie i erekcja normalnie była.

Teraz jestem na 13 dniu #nofap. Wpłynie to jakoś na dlugość / jakość stosunkuPokaż całość