@jokefake az z ciekawosci zerknalem na te zawody - niezly zart xD 5 zawodnikow z czego 3 nie mialo zielonego pojecia o pozowaniu XD i z forma tez srednio. wygral przez brak konkurencji
  • Odpowiedz
@Karoleer: ponoć jacyś koledzy w pracy zrobili mu to zdjęcie a on poszedł na psy. Teraz go tam nieźle gnębią. Swoją drogą ten człowiek powinien się zastanowić nad sobą. W internecie go nienawidzą, w pracy go nienawidzą, na siłowni go nie znają (a 18lat doświadczenia!). Jedynie kobyła Halina go "lubi" bo ją utrzymuje.
@spidero:
  • Odpowiedz
Tym razem prezentuje kolejną dietę i trening sprzedawaną przez znanego "fejma".

Posilek 1.

4 duze jajka,40g platkow owsianych, rodzynki 20g(możliwa zamiana na suszoną żurawinę lub pestki owocu granatu w tej samej ilości),(wszystko zmiksowac i zrobic omlet),można polać sosem 0kcal.
10g masła klarowanego albo oleju kokosowego(użyć do smażenia).
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Andrzejek13: szesnaście, pardon, siedemnaście lat naturalnej kulturystyki, wielu wyrzeczeń i ogromnej pasji, dlaczego ludzie nie potrafią tego docenić? Patryk niczego nie brał, sam o tym często wspomina.
  • Odpowiedz