Serwus @Nice_To_Fit_You, rzućta wykopkom jakimś kodem na luty (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ #nicetofityou #ntfy #kodrabatowy #kodznizkowy #dieta #catering #cateringdietetyczny
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jak ułożyć dietę dopasowaną do indywidualnych potrzeb?
Ułożenie diety może wydawać się skomplikowanym zadaniem, ale wcale nie musi takim być, jeżeli podejdziesz do tematu systematycznie. Wyjaśniamy, jak określić cel, ilość kalorii i zdrowo się odżywiać.
Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/6998633/jak-ulozyc-diete-dopasowana-do-indywidualnych-potrzeb
Ułożenie diety może wydawać się skomplikowanym zadaniem, ale wcale nie musi takim być, jeżeli podejdziesz do tematu systematycznie. Wyjaśniamy, jak określić cel, ilość kalorii i zdrowo się odżywiać.
Poradnik dla Wykopków od NTFY w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/6998633/jak-ulozyc-diete-dopasowana-do-indywidualnych-potrzeb
@Nice_To_Fit_You
Jeśli jesteśmy normalną osobą, bez jakichś problemów (czyli większość z nas) to nie trzeba kupować diety od innych wystarczy wyliczyć swoje CPM na jakimkolwiek internetowym kalkulatorze i jeść kilkaset kcal mniej jeśli chcemy schudnąć i kilkaset kcal więcej jeżeli masujemy. Produkty spożywcze wybierać według naszych upodobań, byle były nieprzetworzone (lub niewiele przetworzone). 2g białka na kmc. jeśli ćwiczymy na siłowni, reszta makro jak wyjdzie tak wyjdzie, po co sobie komplikować
Jeśli jesteśmy normalną osobą, bez jakichś problemów (czyli większość z nas) to nie trzeba kupować diety od innych wystarczy wyliczyć swoje CPM na jakimkolwiek internetowym kalkulatorze i jeść kilkaset kcal mniej jeśli chcemy schudnąć i kilkaset kcal więcej jeżeli masujemy. Produkty spożywcze wybierać według naszych upodobań, byle były nieprzetworzone (lub niewiele przetworzone). 2g białka na kmc. jeśli ćwiczymy na siłowni, reszta makro jak wyjdzie tak wyjdzie, po co sobie komplikować
@matiimakaka: Oczywiście masz pełną rację. Kupno jakiejkolwiek diety nie jest tu w żaden sposób obligatoryjne. To po prostu ułatwienie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, a nie mają czasu / ochoty, aby samemu przygotowywać sobie codzienne posiłki.
bod007533 - kod zniżkowy, kod rabatowy na 5% do cateringu dietetycznego Nice To Fit You NTFY https://ntfy.pl/ wszystkie diety
@xBodziu: Lepszy kod wykop7
Na wypoku można znaleźć "oficjalne" kody rabatowe od 7 do 10% (w zależności od miesiąca). Wystarczy śledzić oficjalne konto @Nice_To_Fit_You ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Skąd bierze się otyłość i jak sobie z nią radzić?
Najnowsze dane publikowane przez NFZ oraz GUS wskazują, że aż 60% dorosłych Polaków ma nadwagę, a 25% z nich cierpi z powodu otyłości. Nadmierne kilogramy to nie tylko gorsze samopoczucie, ale także wiele problemów zdrowotnych. Jak skutecznie radzić sobie z nadwagą i otyłością?
Poradnik NTFY dla Wykopka w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/6993217/skad-bierze-sie-otylosc-i-jak-sobie-z-nia-radzic
Najnowsze dane publikowane przez NFZ oraz GUS wskazują, że aż 60% dorosłych Polaków ma nadwagę, a 25% z nich cierpi z powodu otyłości. Nadmierne kilogramy to nie tylko gorsze samopoczucie, ale także wiele problemów zdrowotnych. Jak skutecznie radzić sobie z nadwagą i otyłością?
Poradnik NTFY dla Wykopka w Znalezisku:
➡ https://wykop.pl/link/6993217/skad-bierze-sie-otylosc-i-jak-sobie-z-nia-radzic
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ale788076 - kod zniżkowy, kod rabatowy na 5% do cateringu dietetycznego Nice To Fit You NTFY https://ntfy.pl/ wszystkie diety
#nicetofityou #ntfy #kodrabatowy #kodznizkowy #dieta #catering #cateringdietetyczny
#nicetofityou #ntfy #kodrabatowy #kodznizkowy #dieta #catering #cateringdietetyczny
Sprawdź styczniowe nowości w NTFY!
Nasze propozycje na przyszły tydzień:
➡Dieta Keto: Sałatka a'la burger z mieloną wołowiną, serem cheddar, pomidorkami, ogórkiem konserwowym, czerwoną cebulą, keto sos majonezowy (kolacja)
➡Dieta Daily: Nowoś! Owsianka z daktylami i masłem orzechowym, jabłka pieczone z cynamonem (śniadanie)
➡Dieta Classic: Szarlotka na pełnoziarnistym spodzie (podwieczorek)
Nasze propozycje na przyszły tydzień:
➡Dieta Keto: Sałatka a'la burger z mieloną wołowiną, serem cheddar, pomidorkami, ogórkiem konserwowym, czerwoną cebulą, keto sos majonezowy (kolacja)
➡Dieta Daily: Nowoś! Owsianka z daktylami i masłem orzechowym, jabłka pieczone z cynamonem (śniadanie)
➡Dieta Classic: Szarlotka na pełnoziarnistym spodzie (podwieczorek)
źródło: 326423318_750478369741366_3994733388522816835_n
PobierzNowy Wykop jaki jest, każdy widzi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
My jednak nie narzekamy, tylko świętujemy #bordo przyznane profilowi @Nice_To_Fit_You . Tak wiemy, bordo wpadło nam najpewniej w wyniku jakiegoś błędu, ale i tak jest to powód do dumy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlatego mamy dla was specjalny kod rabatowy! Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod BORDO10
My jednak nie narzekamy, tylko świętujemy #bordo przyznane profilowi @Nice_To_Fit_You . Tak wiemy, bordo wpadło nam najpewniej w wyniku jakiegoś błędu, ale i tak jest to powód do dumy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dlatego mamy dla was specjalny kod rabatowy! Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod BORDO10
źródło: scr INFO
Pobierz
Więc jeśli chcecie skorzystać z #promocja to lepiej się pośpieszcie, bo skończy się równie szybko, jak zniknie nasze bordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Nice_To_Fit_You: (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@corey53: powinno działać, ale nie mam pewności.
Już teraz wypróbujesz dietę NTFY od 56 zł/ dzień
➡W pakiecie Smart 10 każdego dnia wybierasz spośród 10 dań z naszych różnych diet w 2 wariantach – mięsnym i wegetariańskim.
Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:
Wystarczy,
➡W pakiecie Smart 10 każdego dnia wybierasz spośród 10 dań z naszych różnych diet w 2 wariantach – mięsnym i wegetariańskim.
Przypominamy także o #promocja dla Wykopków:
Wystarczy,
źródło: 316642203_23853312958780439_225039899075211974_n
Pobierz
@Nice_To_Fit_You: czy z tej okazji będzie jakiś fajny kodzik ku pokrzepieniu żołądków?
@Nice_To_Fit_You: No właśnie przegapiłam -13% na blue monday (╯︵╰,)
Doceniamy starania i walki, ale proszę walczyć zacieklej! ( ͡º ͜ʖ͡º)
Doceniamy starania i walki, ale proszę walczyć zacieklej! ( ͡º ͜ʖ͡º)
Deficyt kaloryczny to podstawa diety redukcyjnej. Jaki powinien być?
Jeżeli chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy, zadbaj o deficyt kaloryczny w diecie. Wyjaśniamy, jak obliczyć zapotrzebowanie w diecie redukcyjnej.
Poradnik NTFY dla Wykopka w Znalezisku:
➡ https://www.wykop.pl/link/6985331/deficyt-kaloryczny-to-podstawa-diety-redukcyjnej-jaki-powinien-byc/
Jeżeli chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy, zadbaj o deficyt kaloryczny w diecie. Wyjaśniamy, jak obliczyć zapotrzebowanie w diecie redukcyjnej.
Poradnik NTFY dla Wykopka w Znalezisku:
➡ https://www.wykop.pl/link/6985331/deficyt-kaloryczny-to-podstawa-diety-redukcyjnej-jaki-powinien-byc/
Wykupiłem u was @Nice_To_Fit_You dietę na próbę. Mam wybór kilku dań w ramach danego posiłku. Gdzie mogę sprawdzić z której diety pochodzi dany posiłek?
#dieta #ntfy
#dieta #ntfy
źródło: comment_1673344638Vm7RDRNltu2kR1lZafriML.jpg
Pobierz
@janosikk: jakościowo ntfy imo są obecnie najlepsi. pozostałe diety zmieniałem po miesiącu. maks dwóch, a z nimi jestem już od dłuższego czasu. nie jest oczywiście idealnie. jak dla mnie nie warto jednak zamawiać dań z kurczakiem (w zasadzie w żadnej diecie), bo jest suchy i jak na moje standardy niedobry. w zamian zamów sobie np. "mięso" wegańskie, to są co prawda jakieś sojowe zlepki imitujące mięso, ale zaskakująco dobre.
@janosikk: Nie, jednak nie sa w takiej kolejnosci
Nowy Rok, to Nowe Wyzwania i Nowe Dania w NTFY.
W @Nice_To_Fit_You codziennie masz wybór z ponad 45 dań z 9 zbilansowanych diet w tym cotygodniowe nowości:
➡Dieta Classic: Orientalna pasta z ciecierzycy z orzechami i daktylami, chleb razowy, marchew, kalarepa (śniadanie).
➡Dieta Light LG&DF: NOWOŚĆ Malezyjska zupa z ziemniakami, mlekiem kokosowym i trawą cytrynową (podwieczorek).
➡Dieta Foodie: NOWOŚĆ Migdałowe blondie z ciasteczkami amaretti (II
W @Nice_To_Fit_You codziennie masz wybór z ponad 45 dań z 9 zbilansowanych diet w tym cotygodniowe nowości:
➡Dieta Classic: Orientalna pasta z ciecierzycy z orzechami i daktylami, chleb razowy, marchew, kalarepa (śniadanie).
➡Dieta Light LG&DF: NOWOŚĆ Malezyjska zupa z ziemniakami, mlekiem kokosowym i trawą cytrynową (podwieczorek).
➡Dieta Foodie: NOWOŚĆ Migdałowe blondie z ciasteczkami amaretti (II
źródło: comment_1673272288AXP6c5IEsZK1UBtKuegz3e.jpg
Pobierzma ktos wieksze znizki niz to smieszne 7%? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sprawdź nasze sposoby na zakwasy po treningu
Zakwasy po treningu skutecznie zniechęcają do dalszych ćwiczeń. Dowiedz się, jak się ich pozbyć. Poradnik od NTFY dla #mirkokoksy w Znalezisku:
https://www.wykop.pl/link/6971351/sprawdzone-sposoby-na-zakwasy-po-treningu/
Przypominamy także o promocji dla Wykopków.
Zakwasy po treningu skutecznie zniechęcają do dalszych ćwiczeń. Dowiedz się, jak się ich pozbyć. Poradnik od NTFY dla #mirkokoksy w Znalezisku:
https://www.wykop.pl/link/6971351/sprawdzone-sposoby-na-zakwasy-po-treningu/
Przypominamy także o promocji dla Wykopków.
@Nice_To_Fit_You: a tak jak się wejdzie w post:
źródło: comment_1672921474ICw67mGVHBkzUemvHBLHnO.jpg
Pobierz
Wołam osoby potencjalnie zainteresowane kodem: @Moser @rhqq @Wygryw_z_wyboru @Tuptaak @CallMeDave @roksii @Moser @kimunyest95 @rekinator9000 @Herubin @Oskariat @kawuel @MasterOf8
Oferta Karnawałowa NTFY w Select!
Spędzasz sylwester w domu w gronie znajomych? Nie martw się o dania i leć szykować wieczorny outfit, my zajmiemy się resztą! Wystarczy, że wybierzesz opcję SELECT w aplikacji Nice To Fit You i możesz zamawiać dania karnawałowe:
➡Kanapki razowe z chutney mango, chili, szynką z indyka i serem mimolette, papryka.
➡Kanapki razowe z bazyliowym pesto, rukolą i mozzarellą.
Spędzasz sylwester w domu w gronie znajomych? Nie martw się o dania i leć szykować wieczorny outfit, my zajmiemy się resztą! Wystarczy, że wybierzesz opcję SELECT w aplikacji Nice To Fit You i możesz zamawiać dania karnawałowe:
➡Kanapki razowe z chutney mango, chili, szynką z indyka i serem mimolette, papryka.
➡Kanapki razowe z bazyliowym pesto, rukolą i mozzarellą.
źródło: comment_1672229626lMYOLgRhPeg81ITNkixXQj.jpg
PobierzPo Nowym Roku należy się przygotować na niższe rabaty ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@Nice_To_Fit_You: trochę mnie to zdanie niepokoi... Ja kce rabaty! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@roksii: spokojnie, kody prawdopodobnie wrócą po Nowym Roku. Na ten moment nie mamy jednak pewności, czy ze względu na sytuację gospodarczą uda się zachować zniżkę 9% czy będziemy zmuszeni nieco zmniejszyć rabat.
Czy w ntfy można wziąć diety dla dwóch osób z jednego konta na jeden adres? Tak jak w maczfit?
#dietapudelkowa #ntfy #maczfit
#dietapudelkowa #ntfy #maczfit
Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!
Jak co miesiąc mamy dla was #promocje na #
źródło: scr INFO
Pobierz