Czy są jakieś rzetelne badania odnośnie korzyści i minusów nofap? U mnie to wygląda tak, że w sumie to prawie 3 tydzień, co do odczuć to przez pierwszy tydzień wyraźnie rósł poziom agresji, zapału natomiast teraz wygląda to normalnie, może delikatnie na plus. Ciężko mi obiektywnie stwierdzić bo moja obecna dieta do najlepszych nie należy. #nofapchallenge
@KulawyDinozaur: ja tak myślę, że nofap dodaje testo i dzięki temu np. koncentrację, ale dodaje też agresję i ślinienie się do ładnychpań; przemyślenia
@KulawyDinozaur: @matkaPewnegoMirka: były badania które dowiodły, że mniej więcej po tygodniu nofapu poziom testosteronu wzrasta dosyć znacząco o jakieś 40%, natomiast po dwóch tygodniach (czyli po trzech tygodniach nofapu) powracał do normalnych wartości. Nie chce mi się szukać ale raczej nie powinno być problemu ze znalezieniem tego badania.
U mnie to wygląda tak, że w sumie to prawie 3 tydzień, co do odczuć to przez pierwszy tydzień wyraźnie rósł poziom agresji, zapału natomiast teraz wygląda to normalnie, może delikatnie na plus. Ciężko mi obiektywnie stwierdzić bo moja obecna dieta do najlepszych nie należy.
#nofapchallenge
Nie chce mi się szukać ale raczej nie powinno być problemu ze znalezieniem tego badania.