[AnonimoweMirkoWyznania]

#anonimowemirkowyznania
Wiecie co mnie najbardziej dołuje? że od 16 lat jestem chronicznie uzależniony od pornografii i nie zrobiłem nic żeby ten stan poprawić. Mam 29 lat, moje życie to komputer, pornografia, praca na produkcji i sen. Nie mam żadnych znajomych, kolegów, koleżanek, z nikim nie utrzymuję kontaktu, jedynie w pracy rozmawiam z ludźmi z którymi pracuje. Ludzie chodza na spacery, na piwo, na grila, do kina, siadają rodzinami pod parasolami, mają jakieś życie towarzyskie, jakieś hobby. Ja całe życie monitor. Nie mam motywacji żeby robić coś innego, odkąd mam pornografię nawet nie chce grać mi się w gry czy oglądać filmy (a od gier kiedyś byłem uzależniony), miałem uczyć się angielskiego, nie robię tego bo nie mam motywacji i siły, miałem pójść na siłownie, też tego nie robię. Ciągle chodzę przymulony, zmęczony, wyczerpany. #nofap #nofapchallenge

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6301011fd62dfabca7f8b55f
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt

[l.....a]

Może warto pomyśleć o jakieś terapii? Może to nie tylko uzależnienie od pornografi, a depresja?

[lajsta77]

@AnonimoweMirkoWyznania: Zacznij ogladsc polskie porno to ci przejdzie a tak na poważnie to tak samo powazny nałóg jak jazdy inny wiec na przykład odwiedź psychologa

[kamill99]

Hmmm... Spróbuj odciąć się od wszystkiego co sprawia, że oglądasz. U mnie to mniej więcej działa. W sensie oglądasz na kompie/telefonie to zrób sobie wyzwanie, że nie będziesz korzystał przez miesiąc z tych urządzeń.

[b.....c]

Ludzie chodza na spacery,

@AnonimoweMirkoWyznania: to mozesz zrobic sam, nie potrzebujesz znajomych ( ͡° ͜ʖ ͡°) wszystko bedzie lepsze od siedzenia przed kompem w domu cale dnie

[diamondsinmychain]

Ciągle chodzę przymulony, zmęczony, wyczerpany

To przez spadek testosteronu. Rób sobie coraz dłuższe przerwy od tych nałogów, a zobaczysz efekty.

[Borntobefit]

@AnonimoweMirkoWyznania: reset dopaminowy, plus rozważ antydepresanty.
Zacznij od malych ale rutynowych czynnosci-spisz 5 rzeczy ktore chcialbys robic co dzien.
Nauka ang,siłka,ksiazka Rob na poczatku 1,2 z tych rzeczy każdego dnia.Wyrobisz sobie scieżki do nowych rutyn metodą,małych kroków dodasz sobie motywacji.

[cor1sto]

@AnonimoweMirkoWyznania Unikaj sytuacji, które do tego doprowadzają