@luka93: jak nic nie s---------z to się uda. zacznij od rowera i pompek, bieganie sobie zacznij jak oswoisz orgnaizm do wysiłku

@luka93: #niepije chyba jest z tego najłatwiejsze (zakładając, że nie masz z tym problemu). W teorii nofap ładnie można połączyć z wysiłkiem fizycznym i za każdym razem, kiedy ręką będzie wędrowała w kierunku rozporka możesz egzekwować #pompujzwykopem :D Ogólnie życzę powodzenia, bo plan ambitny.

@psposki: wut? #rozowepaski nie fapujo

@psposki: jest.

Pokaż spoiler

@PlonacaZyrafa: wcale nie #prl u mnie na hali nadal sa takie tablice;p

@Klejrol: Bo Ci ręka zwiotczeje :) Jaki cel ? 365 dni ? :>

@Aguch: możesz mu pomóc, nie będzie musił tego robić

@TomgTp: po co? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Scyther: czemu masz sobie odmawiac fapania?

@Scyther: silnawola.exe

@TheStig007: ja też

@TheStig007: Some say that stig do not fap.

@TomgTp: słój ze śmietany? I toto się nie rozpada?

@Morthgar: kiedyś czytałem wyniki badań, z których wynikało, że poziom testosteronu przy braku masturbacji osiąga największy poziom w 4. dniu, potem utrzymuje się na niższym poziomie