@luka93: #niepije chyba jest z tego najłatwiejsze (zakładając, że nie masz z tym problemu). W teorii nofap ładnie można połączyć z wysiłkiem fizycznym i za każdym razem, kiedy ręką będzie wędrowała w kierunku rozporka możesz egzekwować #pompujzwykopem :D Ogólnie życzę powodzenia, bo plan ambitny.
Z racji, że u mnie #tfwnogf i #stuleja już zdecydowanie za motzno, mam pytanie do byłych #przegryw'ów, którzy wyszli z nałogu fapania. Jakie narzędzia do blokowania stron #porno polecacie? Chodzi o program, który skutecznie zablokuje dostęp do większości stron i którego sam nie będę mógł wyłączyć ani obejść.
#!$%@?, po tygodniu #nofapchallange. 2h wykładów rano z namiocikiem - konieczne dżinsy i obcisłe bokserki. Wracam do mieszkania - widzę jakąś dziewczynę w stroju uwydatniającym jej kształty - kolega salutuje. Chwila spokoju, robie coś do jedzenia, jem, przeglądam neta, wylatuje reklama z jakąs dziewczyną w bikini - pojawia się znajome napięcie w gaciach. Robię sobie drzemkę, budzę sie po 30min z mokrymi gaciami.
@Morthgar: kiedyś czytałem wyniki badań, z których wynikało, że poziom testosteronu przy braku masturbacji osiąga największy poziom w 4. dniu, potem utrzymuje się na niższym poziomie