@Megalomamia: powodzenia, niech Bóg błogosławi ci w rozwijaniu dobrych nawyków i odchodzenia od złych nawyków.

Masturbacja bardzo zaburza działanie mózgu, więc bardzo dobry wybór. Chwała Panu Bogu, że chcesz mieć bardziej przejrzyste myśli, koncetrację i lepszą pamięć.

Warto też próbować czasem robić głodówkę bo wtedy też człowiek mocniejszy się robi, też oczyszcza się wtedy.
Przy głodówce nie trzeba wiele pić wody. Ogólnie jeśli dobrze się odżywia to nie trzeba tyle wody pić, wtedy
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sznioo A który już dzień nf?
Fakt, niektóre Koreanki są idealne i ciężko będzie oprzeć się ich wdziękom. Unikałbym zatem triggerów, jeśli planujesz wyzwanie na serio. 3 dni to jednak za mało, by odczuć przypływ energii i motywancji.
  • Odpowiedz
Nie ma dowodów naukowych, że onanizm powoduje problemy z pamięcią, ale są dowody, że depresja powoduje

Problemy z koncentracją i uwagą: Depresja często wiąże się z trudnościami w skupieniu uwagi i koncentracji. To utrudnia efektywne kodowanie nowych informacji, co prowadzi do gorszego zapamiętywania.

Spowolnienie procesów myślowych: Osoby z depresją mogą doświadczać spowolnienia tempa przetwarzania informacji, co również negatywnie wpływa na zdolność zapamiętywania i przypominania sobie informacji.

Zaburzenia pamięci krótkotrwałej i operacyjnej: Badania
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge #masturbacja
Witajcie. Jako osoba walcząca ze swoimi demonami, doskwiera mi zbyt mała ilość polskojęzycznych materiałów w temacie nofapu. Dlatego postanowiłem sam je kreować, na bazie własnej wiedzy, publikacji do których się dokopałem, doświadczeń oraz przy wsparciu AI. Całe to tworzenie jest dla mnie też dużą motywacją do zgłębiania wiedzy.
Sam kanał jest głównie o nofapie, ale znajdziecie tam też inne wątki
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach