@asd1asd: Jak ze wszystkim co szkodlwie, a przyjemne, zanim sięgniesz pomyśl o wszystkich negatywach, że będziesz prokrastynował, stracisz energię itd. i o tym porozważaj w momencie, gdy przyjdzie chwila słabości

@Sizarvilipando: no na tej zasadzie to dziala. Tak redukujesz stres.

@darkprincewwa ale co ci masturbacja przeszkadza w założeniu rodziny?

@darkprincewwa zobaczymy czy Ci się w ogóle uda

@darkprincewwa: bączku ewolucja nie rewolucja, zacznij od snu. 7h ale nke jedz przed snem, ogranicz światło, dobierz sobie zaciemnienie i temperature pokoju, przetestuj blokery dźwięków, rob sesje oddychania przed snem

@Epiktetlol: just ruchaj bro

@futanari: nofap to scam

@Evil_JP2: ja się czuję lepiej, mam więcej energii i chęci do działania. Jak zaczynam zrzucać 'balast', to mam zmniejszenie motywacji, wraca prokrastynacja i nic mi się nie chce. Więc coś tam daje.

@byc_zyzzem_wlasnego_losu ciekawe jakie mam oczy po skrzydełkach kurczaka

@Megalomamia przypomniałeś mi jak miałem nick medalomania w metinie i farmiłem medale konne w małpim lochu

@Megalomamia: powodzenia, niech Bóg błogosławi ci w rozwijaniu dobrych nawyków i odchodzenia od złych nawyków.

Masturbacja bardzo zaburza działanie mózgu, więc bardzo dobry wybór. Chwała Panu Bogu, że chcesz mieć bardziej przejrzyste myśli, koncetrację i lepszą pamięć.

Warto też próbować czasem robić głodówkę bo wtedy też człowiek mocniejszy się robi, też oczyszcza się wtedy.
Przy głodówce nie trzeba wiele pić wody. Ogólnie jeśli dobrze się odżywia to nie trzeba tyle wody pić, wtedyPokaż całość

@Onaaa20: tylko twarz ta sama

@_Alessandro_: "samemu jest lepiej" to chyba pisza tylko te oskarki co zakonczyły 2 letni zwiazek i są już miesiąc S A M O T N Y M I S I N G L A M I

@_Alessandro_: Divy istnieją nie bez powodu

@Onaaa20: zacznij od walenia do fot, a może potem uda się przejść do pamięciówki