#silownia Kiedy trochę przesadziłeś z #nofap

Nie ma dowodów naukowych, że onanizm powoduje problemy z pamięcią, ale są dowody, że depresja powoduje

Problemy z koncentracją i uwagą: Depresja często wiąże się z trudnościami w skupieniu uwagi i koncentracji. To utrudnia efektywne kodowanie nowych informacji, co prowadzi do gorszego zapamiętywania.

Spowolnienie procesów myślowych: Osoby z depresją mogą doświadczać spowolnienia tempa przetwarzania informacji, co również negatywnie wpływa na zdolność zapamiętywania i przypominania sobie informacji.

Zaburzenia pamięci krótkotrwałej i operacyjnej: Badania

Pokaż całość

#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge #masturbacja
Witajcie. Jako osoba walcząca ze swoimi demonami, doskwiera mi zbyt mała ilość polskojęzycznych materiałów w temacie nofapu. Dlatego postanowiłem sam je kreować, na bazie własnej wiedzy, publikacji do których się dokopałem, doświadczeń oraz przy wsparciu AI. Całe to tworzenie jest dla mnie też dużą motywacją do zgłębiania wiedzy.
Sam kanał jest głównie o nofapie, ale znajdziecie tam też inne wątkiPokaż całość

3300 dzień #nofapchallenge #nofap

#nofapchallenge dzień 1436
Nie dajcie sobie wmówić bzdur, że nie możecie wytrzymać bez masturbacji bo macie wysoki testosteron. To bzdura i słaba wymówka.
W sierpniu zeszłego roku robiłem badania krwi i miałem 351 ng/dl testosteronu, a teraz po wizytach u androloga mam aż 831 ng/dl testosteronu, a żadnej zmiany nie poczułem. #nofap