@Th3gBoy: Co do tego trybu mnicha, jeżeli wytrzymasz pierwszy miesiąc to potem jest już łatwiej. Możliwe, że jest to związane z hormonami, które się stabilizują i po prostu mózg się przestawia - wygaszają się szlaki neuronowe związane z PMO. Można wytrzymać dowolną ilość czasu, jednak wymaga to uważności, trzeba się pilnować, unikać triggerów, nie wolno szukać głupot w internecie. Uważność jest kluczowa, żeby nie zaskoczyła nas jakaś pokusa i żebyśmy
Isildur - @Th3gBoy: Co do tego trybu mnicha, jeżeli wytrzymasz pierwszy miesiąc to po...

źródło: comment_1663354744skDYf1uNkpnA8tYW7NlvYg.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Przez porno i masturbację, nie byłem w stanie normalnie funkcjonować w relacji z partnerką. Rozladowywałem napięcie w samotności, kilka razy dziennie przez wiele lat. Doszło do tego, że nie byłem w stanie nawet skończyć w trakcie stosunku, seks nie dawał mi satysfakcji i zacząłem go unikać. Ostatecznie skończyło się to zakończeniem wieloletniego związku. Po tym zdarzeniu obiecałem sobie, że już nie będę tego robić i nawet się trzymałem.. Ale ostatecznie poległem. Widzę dwa problemy - uzależnienie od porno, objawiające się tym, że tylko podczas jego oglądania jestem w stanie osiągnąć satysfakcję. Oraz uzależnienie od samej masturbacji, czyli przyzwyczajenie do samego aktu i jego formy. Na dodatek dochodzą jeszcze jakieś fetysze, których się nabawiłem podczas oglądania tego shitu. Jak się z tego wymiksować? Macie jakieś success stories? Nofap wchodzi w grę tylko przez jakiś czas. Nie wyobrażam sobie ciągłego życia w takim napieciu, wiem, że na dłuższą metę to się nie uda i spowoduje inne problemy. #nofap #nofapchallenge #seks

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NazywamSieDiego: To super! Paradoksalnie zawsze najgorsze są dla mnie pierwsze dni po relapse, po nich człowiek zaczyna myśleć, że i tak nic nie traci i zaczynają się maratony PMO ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Mirki, to normalne że od jakiegoś czasu, kiedy zdecydowałem przestać walić konia, czuje obrzydzenie do porno? Nawet do takiego normalnego, amatorskiego. Pamiętam, że na początku mojego nofapu przeglądałem sobie ogłoszenia div na escorcie. Nie dlatego, że planowałem skorzystać, tylko żeby sobie ulżyć psychicznie dzięki oglądaniu "delikatniejszej wersji pornografii", czyli zdjęć (najczęściej) przeciętnych, nagich dziewczyn.
Wiem, że polecane jest najczęściej, żeby od 1 dnia nofapu totalnie rzucić w cholerę pornografię, ale mi takie rewolucyjne zmiany nie służą. Lepiej jest mi robić zmiany stopniowo.

Przechodząc do rzeczy, ostatecznie przestałem też oglądać te "soft porno" w postaci zdjęć div i w konsekwencji praktycznie przestałem mieć potrzebę oglądania jakiegokolwiek porno.
Mówię "praktycznie", bo jednak jakaś ochota jest i właśnie dlatego piszę ten wpis.

Wchodzę
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Th3gBoy: No, ja dobrze wiem, że nic fajnego by z tego nie wyszło... Chodzi chyba o to, że uczucie nostalgii nie pojawia się tylko wtedy kiedy wspominamy dobre czasy, ale po prostu stare czasy które znamy. Jakaś część mnie czuje nostalgię za czasami kiedy to miałem mocną deprechę XDD. Nwm, może chodzi o to, że po latach te czasy wydają się prostsze? Czy warto doszukiwać się w tym logiki, czy
  • Odpowiedz
@NazywamSieDiego w sumie zmarnowanie czasu to myśl, którą warto wyprzeć i być może mózg tak sobie radzi, ale czujemy na pewno, że to złudne. Też mam jakieś syndromy DDA, ale nie mam jeszcze zdania na ten temat, za mało wiem. Mam nadzieję, że dasz sobie radę i nie pójdziesz w to bo to wykończyło wiele osób w tym z mojej rodziny, a wpływ miało na jeszcze więcej co #!$%@? ciągnie się
  • Odpowiedz
W związku z poprzednią ankietą naszło mnie nurtujące pytanie. Postępująca laicyzacja społeczeństwa napawa mnie niepokojem. Zobaczmy jak to wygląda: KIM SIĘ CZUJESZ?
#seks #religia #wiara #ateizm #psychologia #logikaniebieskichpaskow #logikarozowychpaskow #zwiazki
#zwiazki #kiciochpyta #ankieta #nofap

KIM JESTEŚ JEŚLI CHODZI O RELIGIĘ

  • Katolikiem 22.9% (78)
  • Ateistą 44.9% (153)
  • Prawosławny 0% (0)
  • Protestantem 2.1% (7)
  • Agnostykiem 22.3% (76)
  • Te religie od Mahometa czy coś, judaizm itp. 0.6% (2)
  • żydem 2.6% (9)
  • Wierzę w energie i czakry 2.3% (8)
  • Wierzę w znaki zodiaku 1.5% (5)
  • Jehowa 0.9% (3)

Oddanych głosów: 341

  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Isildur: Już 81 dzień. Dziś był lekki kryzys, ale przetrwany. Potrzebuję co jakiś czas potwierdzenia sensu tego wszystkiego. Mimo tego, że zajebiście się czuję i dużo na plus się zmieniło, to szybko przyzwyczaiłem się do tego stanu. I popadam w kryzysy, kiedy sobie myślę po co? na co to? Dziś trafiłem na "Pokonanie seksualnego uzależnienia" Thaddeusa Bircharda. Wciągnąłem w pracy prawie połowę i ogromnie dużo mi wyjaśnia. Polecam każdemu, jest
  • Odpowiedz
@DJ2020: Noc wypacza myśli, więc o tej porze po prostu idź spać. Każdy dzień to osobna walka. Rano jak się obudzisz, będziesz wypoczęty - po przebudzeniu najlepiej od razu wstać z łózka, nie leżeć. A czym masz się zająć w ciągu dnia tego już Ci nie powiem, sam pomyśl.
  • Odpowiedz
Ale jestem #!$%@? na te gry kąkuterowe. Kompletnie marnuje na nich czas ale nie potrafię z nich zrezygnować, bo nic innego mnie zbytnio nie interesuje. To jest jak jakiś nałóg albo receptory dopaminowe mam już przejechane. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze #nofap to już w ogóle jest ciężko.
#przegryw #gry ##!$%@?
DJ2020 - Ale jestem #!$%@? na te gry kąkuterowe. Kompletnie marnuje na nich czas ale ...

źródło: comment_1662889152zBxwQNvVpzfiMtzc4K6m4e.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@DJ2020: jak siedzisz to źle ja też lubię gry
i je lubiłem w młodości na kakuter niestety kręgosłup już nie wytrzymał przeżucilem się na Xbox one z game pasem to teraz gram w chmurze na telefonie z padem
Już nie muszę siedzieć
  • Odpowiedz
@janusz6996: Nie polecam tego robić. Jak masz zamiar tak żyć, to radzę Ci się więcej nie zapisywać do mojego challenge'u, bo wywierasz zły, demoralizujący wpływ na uczestników, przez same wypisywanie takich rzeczy. Czytaj pkt 5 regulaminu:

5. Seks jest dozwolony, a nawet wskazany, bo w końcu chodzi o to żeby skończyć z pornografią i masturbacją oraz zregenerować mózg. Zalecam żyć i postępować zgodnie z odwiecznym prawem Bożym. Seks i łoże
  • Odpowiedz
"Ściany przestają być płaskie". Jestem już na etapie, że po byle obrazku z wyeksponowanym biustem dostaję szału. Challange może się w każdej chwili skończyć ()
#przegryw #nofap #nofapchallenge
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiem Wam, że odkąd przestałem korzystać z social mediów moje upadki, gdzie oglądam pornografię bolą jakby mniej i nie powodują, że wpadam w ciąg xd Wcześniej jak upadłem to oglądałemporno do końca dnia, a teraz jak już upadnę o np.15 to do końca dnia już nie oglądam. Coś pięknego. Może po prostu jest znacznie mniejsza ilość wyzwalaczy przez co łatwiej się opanować? Polecam każdemu zrezygnowanie z jakiś tiktoków i innych aplikacji jeżeli
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach