tez mieliscie ostatnio problemy z zasnieciem? NIby zrobilem wszystko ok - pokoj przetwietrzony, podciagania i przysiady po pracy, przed snem papierowana ksiazka i brak ekranu - a i tak w lozku przewracalem sie z boku na bok do nie wiem której. Ciekawe czy to przez pelne jaja i czy to prawda, ze masturbacja lub jej brak wplywa na jakosc snu - u mnie tydzien nofapu i jak na razie widze raczej negatywy.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@rasTt4: Jak chcesz zyskać więcej energii do życia i mieć lepsze libido/potencję to jak najbardziej. No jeżeli chcesz tkwić w piwnicy waląc sobie codziennie to nie. Wybory ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

6/X
#nofap
Szósty dzien luzno, cisnienie minelo, prawie caly dzien poza domem wiec o tym nie myslalem nawet. Troche jednak korci by zbić wacława.
No i znalazłem se nowe hobby, wędkowanie xD
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#nofap
5/X
Minęło pięć dni roboczych, od ostatniego jodłowania. Wczoraj było chyba najgorzej, podnieta level 3822, nawet zwykłe spojrzenie na kobiete na zdjęciu sprawiało, że dostawałem wzwodu. Jaja ciężkie, ale idziemy dalej - w imię nauki.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@hadzimurat: Co ile dni mężczyzna powinien mieć wytrysk?
Oszacowano optymalną liczbę wytrysków

Natomiast sama zależność była jak najbardziej zauważalna. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy doświadczyli wytrysku minimum 21 razy w miesiącu, mają aż o 33 procent mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty, niż mężczyźni, którzy nie doświadczali tak często ejakulacji.
  • Odpowiedz