tez mieliscie ostatnio problemy z zasnieciem? NIby zrobilem wszystko ok - pokoj przetwietrzony, podciagania i przysiady po pracy, przed snem papierowana ksiazka i brak ekranu - a i tak w lozku przewracalem sie z boku na bok do nie wiem której. Ciekawe czy to przez pelne jaja i czy to prawda, ze masturbacja lub jej brak wplywa na jakosc snu - u mnie tydzien nofapu i jak na razie widze raczej negatywy.
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Dorydy
- 1

Filippa
via Android- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Filippa
via Android- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@rasTt4: Jak chcesz zyskać więcej energii do życia i mieć lepsze libido/potencję to jak najbardziej. No jeżeli chcesz tkwić w piwnicy waląc sobie codziennie to nie. Wybory ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Ateeeny i w jakim celu jest ten nnn? Inicjatywa kompletnie bez sensu, rezygnacja z uzależnień tylko na miesiąc?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zulugulubenc2: tez probuje nie pic;/
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dzikop najlepsze to jest małżeństwo
- 0
@FacetTwojejMamy: masz zupełna racje
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Smasher69: I jeszcze X.
konto usunięte via Wykop
- 3
@tomek001Hej: x to juz wogole największy wróg no-fapu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@szlachcic0wojownik: Po co ci to ?
- 0
Walenie czy nofap?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@podroznik-spokoju: Jednak jest to mega ważne w życiu faceta według mnie. Chodzi mi tutaj o mental i pewność siebie. Jak coś sobie obiecujesz i nie dotrzymasz obietnicy swojej to obniża się twoja samoocena w twojej głowie.
@ChlopcoFacet i jak efekty
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kamilek123: Po sobie zauważyłem, że wystarczy się czymś zająć i #nofap wtedy nie jest wielkim problemem. Przykładowo, w czasie sesji często nawet o tym nie myślałem.
6/X
#nofap
Szósty dzien luzno, cisnienie minelo, prawie caly dzien poza domem wiec o tym nie myslalem nawet. Troche jednak korci by zbić wacława.
No i znalazłem se nowe hobby, wędkowanie xD
#nofap
Szósty dzien luzno, cisnienie minelo, prawie caly dzien poza domem wiec o tym nie myslalem nawet. Troche jednak korci by zbić wacława.
No i znalazłem se nowe hobby, wędkowanie xD
#nofap
5/X
Minęło pięć dni roboczych, od ostatniego jodłowania. Wczoraj było chyba najgorzej, podnieta level 3822, nawet zwykłe spojrzenie na kobiete na zdjęciu sprawiało, że dostawałem wzwodu. Jaja ciężkie, ale idziemy dalej - w imię nauki.
5/X
Minęło pięć dni roboczych, od ostatniego jodłowania. Wczoraj było chyba najgorzej, podnieta level 3822, nawet zwykłe spojrzenie na kobiete na zdjęciu sprawiało, że dostawałem wzwodu. Jaja ciężkie, ale idziemy dalej - w imię nauki.
konto usunięte via Wykop
- 0
@hadzimurat: Co ile dni mężczyzna powinien mieć wytrysk?
Oszacowano optymalną liczbę wytrysków
Natomiast sama zależność była jak najbardziej zauważalna. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy doświadczyli wytrysku minimum 21 razy w miesiącu, mają aż o 33 procent mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty, niż mężczyźni, którzy nie doświadczali tak często ejakulacji.
Oszacowano optymalną liczbę wytrysków
Natomiast sama zależność była jak najbardziej zauważalna. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy doświadczyli wytrysku minimum 21 razy w miesiącu, mają aż o 33 procent mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty, niż mężczyźni, którzy nie doświadczali tak często ejakulacji.
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...















