Mireczki kochane, czy mógłby mi ktoś podesłać rzetelne artykuły naukowe (mogą być anglojęzyczne) na temat NoFapu, jego historii i korzyści z niego płynących. No ogólnie wszystkiego co z tym związane. Mogą być też jakieś filmiki, wywiady itp. Przyjmę wszystko co ma jakąkolwiek podstawę naukową ʕ•ᴥ•ʔ
@gimnazjumqqq: ale to sam organizm robi - polucje...
nie walić w wogóle... jak nie macie 15 lat i burzy chormonów to nie ma potrzeby...