Na początek chciałbym powiedzieć że pan Bytof jest zainteresowany AMA, tu też widzę że są chętni, ale w tym środowisku trudno by było to zorganizować, może Radio Paranormalium oni wydają się być obeznani w robieniu takich rzeczy, musze się popytać.
Three stages of Mindfulness z książki "Dream Yoga" Andrew Holecka, książkę osobiście polecam, pokazuje podejście wschodu i zachodu do świata snu, opisuje przeróżne techniki zachodu oraz wschodnią jogę snu, dla oneironauty warta
billuscher - Na początek chciałbym powiedzieć że pan Bytof jest zainteresowany AMA, t...

źródło: 6af207c3-4153-4dc3-8422-5fa9a980f148

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher Podsumowując wyróżnia się:
1. Effortful mindfulness;
2. Effortless mindfulness;
3. Spontaneous mindfulness.
Głębia czy stopień uważności jest związany z poziomem relaksacji.
Podobną klasyfikację podaje Tenzin Wangyal w swojej książce o jodze
  • Odpowiedz
Bylibyście chętni na #ama z panem Adamem Bytofem? Pan Adam jest największym polskim ekspertem w dziedzinie świadomego śnienia, autorem najbardziej popularnych książek w tym temacie Oneironautyka - Sztuka świadomego śnienia oraz Jasność (wraz z R. Steinem)
Pan Adam zajmuje się również takimi tematami jak uważność, trans hipnoza, OBE - prowadzi szkolenia w zakresie autohipnozy, świadomego snu i odmiennych stanów świadomości.

Jeśli jesteście chętni to plusujcie! Więcej plusów = większa szansa na
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zapraszam na naszą nową grupę na Telegramie poswiecona tematyce świadomego snu, medytacji psychodelików i innym odmiennym stanom świadomości, chce zrobić miejsce do rozmów o tym bez stygmatyzacji i ludzi którzy i tak nie chcą o tym rozmawiać. Grupa nie ma charakteru religijnego ani ezoterycznego stricte ale głównie rozmawiamy na tematy związane z zjawiskami okoloezoterycznymi z wyjątkiem świadomego snu bo jest potwierdzony naukowo
https://t.me/psychomagowie

#swiadomysen #swiadomesny #sen
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@naciski: Nie no takich rzeczy to nie, omawiamy różne substancje to tak ale dopóki niestety handel jest zabroniony to nie będziemy na to zezwalać ale liczymy na dekryminalizację kiedyś ;)
  • Odpowiedz
Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek - Dream Yoga

Udało mi się jakoś zdobyć tanim kosztem ;)
Na razie czytam Dream Yoga bo bardzo ciekawi mnie ta praktyka, poza tym autor w jasny i ciekawy sposób opisuje spojrzenie wschodu jak i zachodu na tematykę świadomego snu
billuscher - Z książkowych polecanek:
Robert Waggoner - Lucid Dreaming
Andrew Holecek...

źródło: 6efe878f-6535-44a7-913a-e112cf0d4994

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@NaczelnyAgnostyk: wiesz, to raczej kwestia tego czego się chce. Ja chcę mieć świadome sny. Po prostu, chcę. Chcę w nich robić rzeczy, które lubię i znów, którę robić chcę.

Nie każdy musi chcieć. Ktoś inny może bardziej chcieć chodzić regularnie na siłownię. LD to takie samo zajęcie w wolnym czasie.
  • Odpowiedz
Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są warunki ale podejrzewam, że ma to coś wspólnego z krótką aktywnością podczas wstawania, co aktywuje czuwanie, też ostatnio mój przyjaciel podesłał mi filmik mówiący, że to może mieć z tym coś wspólnego

Poza tym przetestowałem aplikację Lumenate czyli Mind Machine na telefon, jej darmowym odpowiednikiem może być Mindroid autora Sleep as Android, powiem szczerze efekty były ciekawe, błyski spowodowały różne CEVy
billuscher - Dość ciekawy dzień, najpierw miałem EILD, wciąż się zastanawiam jakie są...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chcę spędzić więcej czasu przeznaczyć na praktykę świadomego snu, nie oznacza to że nie będę nic tu wrzucał ale na pewno więcej będę próbował, teraz za niedługo w moje ręce wpadną mi książki Andrew Holeceka Dream Yoga i Roberta Waggonera Lucid Dreaming, chciałbym zacząć #medytacja dla LD (i nie tylko) ale nie tylko poza tym dziennik, testy jakieś techniki potrzebuje niestety jednak motywacji bo ciężko idzie i więcej snu, teraz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@kubako: Dobre pytanie ;) Są sny o świadomym śnie ale to się da łatwo wyczuć, świadomemu snowi towarzyszy niezwykłe uczucie a sen o świadomym śnie jest bardziej automatyczny chyba że to bardziej filozoficzne odniesienie :)
  • Odpowiedz
@billuscher:

trwa od 5 – 30min

Proponuję trzymać się "od do" albo samego myślnika. No i spacja przed min i każdą inną jednostką miary, oprócz procentów, stopni, promili i podobnych wyrażonych specjalnym znakiem.
Sam też tak czasem napiszę, bo w trakcie pisania jakoś tak się wydaje, ale od razu poprawiam, bo podczas czytania ta forma zapisu nie ma sensu.
  • Odpowiedz
Przyszła niespodziewana odsiecz i możliwe że "Exploring the World of Lucid Dreaming" zostanie wydane w języku Polskim, piszę możliwe bo na razie nie wiadomo i też nie chcę zniechęcać wydawnictwa jakimiś naciskami, also chcę wam dać nadzieję
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
billuscher - Przyszła niespodziewana odsiecz i możliwe że  "Exploring the World of Lu...

źródło: 51q5xUYiH8L._SX299_BO1,204,203,200_

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach