#dieta #odchudzanie #zdrowie #lifehack #zdrowazywnosc
Jemy co raz więcej żywności przetworzonej, z której często usuwana jest większość błonnika. Błonnik jest bardzo ważny w diecie: jest prebiotykiem, zapobiega nowotworom jelit i wspomaga bezwysiłkowe utrzymanie prawidłowej masy ciała. Od jakiegoś czasu można kupić co raz więcej błonników w proszku, które są szczerze mówiąc obrzydliwe w dawce większej niż szczypta. Dzisiaj chciałabym się podzielić pomysłem
Jemy co raz więcej żywności przetworzonej, z której często usuwana jest większość błonnika. Błonnik jest bardzo ważny w diecie: jest prebiotykiem, zapobiega nowotworom jelit i wspomaga bezwysiłkowe utrzymanie prawidłowej masy ciała. Od jakiegoś czasu można kupić co raz więcej błonników w proszku, które są szczerze mówiąc obrzydliwe w dawce większej niż szczypta. Dzisiaj chciałabym się podzielić pomysłem




























Coś dla ludzi którzy lubią czytać
źródło: comment_JnGAGa1gpF5pJkciFCLKm3O5ccXOuLK3.jpg
Pobierz