Do jakiego lekarza isc z bolem kostki? Czy moze od razu do #fizjoterapia jakie badania zrobic sobie zeby nie isc tylko po skierowanie na badania?czy to generalnie ma sens? nie powie mi. ze panie, to trzeba odczekac x tygodni i przejdzie i tylko kase wydam na nic
Problem jest taki, ze kiedys kostka zaczela bolec przy bieganiu...przestalem biegac i przeszlo..a teraz wrocilo to samo, tyle ze bardziej boli. Kostka nie jest spuchnieta,Pokaż całość

Co mogę zrobić z nadmiarem mydła w kostkach, gdzie albo komu to oddać żeby ktoś skorzystał?
#kiciochpyta #mydlo #kostka

Potrzebuje zrobic podjazd pod stacje ladujaca robota z lewej strony - obecnie jest tam kora i sie robot zakopuje.
Myslalem zeby wylozyc maly odcinek kostka - czy jest inny sposob niz zageszczarka? Jezeli tak to czym ubic piasek pod kastka zeby nie plywala?

#ogrodnictwo #ogrod #remontujzwykopem #kostka #brukarstwo

Czy ktoś w tym roku interesował się lub robił kostkę przy domu? Jak aktualnie wyglądają ceny kostki + robocizny za m2? Wiadomo, że wszystko zależy od lokalizacji czy ukształtowania terenu, ale mniej więcej bym chciał poznać aktualne realia, mowa o położeniu kostki pod wiatę wraz z tarasem, opaską i stopniami pod drzwi #krakow #kostka #budownictwo #remontujzwykopem

Mireczki, znacie jakis środek, dzięki któremu doczyszcze tak upieprzoną kostkę brukową? Zabrudzenia z cementu, wymiana nie wchodzi w grę bo nie zgram się odcieniem kostki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#budownictwo #brukarstwo #kostka #ogrod #remontujzwykopem #budujzwykopem

Kjuuurwa skręciłem dzisiaj kostke, za dwa tygodnie mam koniec kontraktu. Muszę wytrzymać do końca bo szkoda mi ponad tysiaka dziennie xD Dajcie pare plusów na pocieszenie #kostka #kontuzja #statki #morze

Przymierzam się do położenia płyt chodnikowych pod domek narzędziowy w ogrodzie. Jak polecicie przygotować podłoże pod płyty 35x35? Jaką podsypkę zrobić, jak i z czego? Jestem dość zielony w tym temacie, nie mam też żadnego profesjonalnego sprzętu itp;)

#budownictwo #brukarstwo #kostka #ogrod #remontujzwykopem #budujzwykopem

Jak i czym zmyć z kostki betonowej szarej plamy z cementu. Kostka nowa, cement niestety już ją odbarwił. Kiszka strasznie. Co teraz?

#budownictwo #brukarstwo #kostka #ogrod

#warszawa #kostka #marszniepodleglosci
https://www.facebook.com/ZDM.Warszawa/posts/2053613304786953

Mirki,

W połowie marca doznałem skręcenia stawu skokowego. Lekarz w sumie nic wiele nie powiedział, tylko żebym w razie bólu stosował maść bądź środki przeciwbólowe. Teraz mija ponad dwa miesiące, kostka dalej lekko nadpuchnięta i czasami pobolewa. Wróciłem do sportu (głównie rower), lecz po wysiłku puchnie jeszcze bardziej. Byłem z tym u fizjoterapeuty, po trzech wizytach w zasadzie jest tak jak było, nie widać zbyt dużej poprawy. Chciałbym wrócić na dobre doPokaż całość

Skręcona kostka dzień 7.
Na śniadanie dostałam w prezencie litr browara.

Pokaż spoiler

Kurcze chyba skrecilem lewa noge typ mi na pilce wslizgiem wjechal. I przekrzywila mi sie tak jakby w do wewnatrz i poczulem strzykniecie takie.
Spryskali mi i oblozylem lodem ale mocno nie spuchlo, dam rade ruszac i chodzic.
Myslicie ze to przesunal sie staw czy zwykle skrecenie?
#kostka

Nie wiedziałem, że to jest aż tak proste. Sam bujam sie ze skręconą kostką już ponad miesiąc. Dopiero porzuciłem gips i trafiłem na ten filmik. Widocznie siedzi we mnie potężne przeklenstwo. Ojciec dziś powiedział mi, że gdybym chodził do kościoła to by się to nie zdarzyło ¯_(ツ)/¯ Pszypadek?

#medycyna #skrecenie #zdrowie #ortopedia #kostka #zdrowie

Uzdrowienie skręconej kostki_

Miał ktoś może całkowite zerwanie wiazadla w stawie skokowym? Mam prawie całkowicie zerwanie z pojedynczymi zachowanymi włóknami. Zabieg, czy zachowawcze leczenie?

#zdrowie #kostka #uraz #kontuzja #medycyna #skrecenie

>> Bransoletka na stopę << ~6 zł

Dodaj tag---> #prostozchin do obserwowania

#aliexpress #prostozchin #rozowepaski #modadamska #bransoletka #noga #stopa #kostka #bizuteria

Pokaż spoiler

Przeszukałam internet i nie znalazłam odpowiedzi, więc... pytanie.

Jak buduje się progi zwalniające z kostki brukowej/polbruku?

Chodzi o to, że są zaoblone, a kostki same z siebie... nie są. Czy najpierw kładzie się warstwę kostki i potem to frezuje, aż będzie odpowiednie zaoblenie? Czy może kładzie się odpowiednio już wyfrezowane kostki (w kształcie klina)? A może usypuje się podłoże w zaoblonej formie i potem kładzie na to kostki?
Nie daje mi toPokaż całość