Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 2
Bernal (albo DS) chyba niepodumał :-)
#kolarstwo
#kolarstwo
- 0
@AbaddonLincoln: do oporu! :-)
Hej, powiedzcie mi, gdzie mogę znaleźć informacje dotyczące spodziewanej godziny przyjazdu na metę?
#kolarstwo
#kolarstwo
@nordsjelland: wszystkie etapy Giro mają plan na z grubsza 17:15. Jak byś chciał szczegóły to tu po prawej pod każdym etapem masz pdf z "timetable": http://www.steephill.tv/giro-d-italia/
- 1
@cult_of_luna: Dziękuję!
- 0
Mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego kolarze po zakończeniu etapu wsiadają jeszcze na moment na rower i w miejscu kręcą nogami? Nie znam się na tym. Chodzi o to, że jak 4-5 godzin jadą i potem by nagle przestali to takie coś grozi urazem? Czy o co chodzi?
#kolarstwo
#kolarstwo
- 8
@arahooo: to jest tzw. rozjazd, czyli kilka minut kręcenia na dużej kadencji i minimalnym obciążeniu. Jest to szczególnie ważne po ciężkim treningu, na którym często „odwiedzaliśmy” wyższe strefy wysiłkowe. Dodatkowo, jeszcze na rowerze, możemy zacząć lekkie rozciąganie mięśni nóg. Takie stopniowe uspokojenie organizmu po treningu jest bardzo ważne.
Dodatkowo, jeszcze na rowerze, możemy zacząć lekkie rozciąganie mięśni nóg
@sargento: To też będzie miało miejsce, ale później, Masażysta w ProTourze też ma co robić( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
Wiecie, że kiedyś przez nasze miasto przejeżdżał Wyścig Pokoju, całe miasto, szkoły, zakłady pracy wyległy na ulice, na trasę przejazdu. Wszyscy czekali, czekali i w końcu pojawili się kolarze. Każdy z niecierpliwością czekał na kolarzy i okazało się, że peleton przejechał tak szybko, że człowiek nawet nie nacieszył się tą chwilą. Tak mnie wzięło na wspomnienia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szczecin #kolarstwo
#szczecin #kolarstwo
- 21
Swift na Tro Bro prawie zrobił Alaphilippe'a xD #kolarstwo
- 0
@Pierre_Billotte: akcja z motocyklem?
#kolarstwo Czo tam w Nove mesto? Bez niespodzianek? Mvdp = mvp?
@Desmosedici: Wawak 12, o ja Oo
@Desmosedici: ale po co lepiej, na co to komu. Gogogogog, Pidkokuuu
211 939 + 46 = 211 985
Wyskoczyłem w okienku pogodowym. Prawie się udało.
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
Wyskoczyłem w okienku pogodowym. Prawie się udało.
#rowerowyrownik #ostrekolo #rower #kolarstwo #sport #trening #rowerowetrojmiasto #wahoo #wahooligan #fixedgear #fixie
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1621176007D01ff0eRbRw0Ptv3ILfofQ.jpg
Pobierz- 23
@AbaddonLincoln: tak się czuję jak moją szosą omijam dziadków na góralach na ścieżkach rowerowych ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
- 15
@rozdartapyta: tak się czuje jak moim góralem omijam kolesi na szosach (i obowiązkowo w obcisłych ciuszkach) na drogach w moim mieście ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#kolarstwo bernal na speed 1.0 reszta stawki 0.25
Jak dzik w sosny xD #kolarstwo
- 5
pomknął obok nich jakby jechał zupełnie rowerem z innego świata
#kolarstwo
#kolarstwo
#kolarstwo ale poszedł j--------i
Oj mogą ich wchłonąć jeszcze #kolarstwo
@Pierre_Billotte: Adaś zapowiadał 2 wyścigi, więc zapewne będzie totalnie na odwrót xD
Adaś bardzo płynnie przeszedł z narracji dwóch wyścigów na mało przewagi uciekiniera ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kolarstwo
#kolarstwo
- 0
Może ktoś pomoże, bo mnie zaraz trafi... Jakiś czas temu rozpocząłem plan treningowy na garminie. Dziś rano było dość mokro i nieprzyjemnie, więc chciałem zrobić trening na trenażerze: przejechałem odcinek, widzę go w garmin connect, ale z jakiegoś powodu Garmin nie chce "zaliczyć" treningu z trenażera jako treningu z programu. Czy można to jakoś ręcznie przypisać lub w inny sposób wskazać, że ten trening powinien być zaliczony jako realizacja programu? Szukam takiej


















Nie ma więc lepszej chwili, niż obecna, na podsumowanie 'pierwszego tygodnia'!
Siłą rozpędu, po utraconym Ewanie, na czele rankingu znalazł się Kozzi, ale mocno gonią go zojmers i Berna... HalBregg znaczy ( ͡~ ͜ʖ ͡°) Największy awans u Scyzorra, za sprawą 'dzielnego Francuza'
źródło: comment_1621268295bLFudZDRsOTIKDgzAKZyOd.jpg
Pobierz