@grekzorba:

#foodporn

Pokaż spoiler

ugotowane szparagi z biedry z ugotowaną kaszą polaną olejem lnianym nazywasz foodpornem ?

Pokaż spoiler

@lsnazr: never skip head day

@lsnazr: Kalectwo.

@nofaktycznie:
Chód sportowy z domu na siłkę, z wymachami ramion nad głowę i głośnym śpiewem na ustach.

@ZawszeWzburzony:
Niekoniecznie potwierdza, sam wysiłek fizyczny, u podatnych osób może mieć taki efekt, to aktywacja układu współczulnego, zmienione wydzielanie hormonów w obrębie przewodu pokarmowego, niedokrwienie trzewi jako wynik przesunięcia krwi z trzewnego łożyska naczyniowego do intensywnie pracujących mięśni i pewno kilka innych.
Niektórzy miewają tzw. chorobę lokomocyjną, a innych muli przy np. intensywnych i wysokopowtórzeniowych siadach.

A od lekkiego posiłku zwyczajowo czeka się 2-3 godziny, jak się napchałeś to nawetPokaż całość

@Mdzej:
Szybkie "głodnienie" to może być skaza metabolizmu, mocno podniesione PPM, albo kiepsko dobrane względem siebie BTW i ich niska jakość biologiczna.
Sygnał głodowy nie powinien pochodzić z pustego żołądka, bo to wypełnienie komórek substratem energetycznym i budulcowym, sygnalizuje potrzebę jedzenia.

@Blizz4rd:
Każda obróbka poza organizmem (suszenie, prażenie, gotowanie, mielenie, kiszenie) pozwala na oszczędność energii wydatkowanej na trawienie.
Denaturacja białka zwiększa jego podatność na enzymy trawienne, a ogrzewanie tłuszczu podatność na emulgację za pomocą żółci.
Pewne straty z tego wynikłe, rekompensowane są z nawiązką przez zaoszczędzenie energii i większą powierzchnię dla penetracji przez biotę jelitową, która bardzo wiele potrafi odzyskać i samodzielnie zsyntetyzować.

Zabiegi kulinarne, które zwyczajowo się stosuje, podnoszą jakośćPokaż całość

@dreaper: synthol chyba.

@Adel87: @dreaper: @PsyRomancer: Skype mi dziś zarzucił takim oto panem xD

@Altru: "jak ktoś nie ma w głowie to musi mieć w nogach" #takaprawda

@Prox: To trochę jak z polandballem :) No i to taki oksymoron jest, wygląda to śmiesznie i mądrze zarazem :)

@ttinyowski: Skrzydła mu rosną, a może to kobra?

Smakowe

@chams: http://only-tv.org/bojtsovskij-club.html

@Bunch: a Amelka?

@Bunch: matka wie?, ojciec? siostra?, dziewczyna?, kumple?, no i internet....

@Bunch:
! a o dziadku nie zapomniaŁeś ?

było wczoraj

@Totmes_III: co godzine wrzucajcie od razu będzie śmieszniej

@krul_cyganuf: dalej źle, ale już bez tragedii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Janekmichalski: sprytnie podpisywać się imieniem i nazwiskiem

sam wydziałem 3 dni temu :-)

wrzucałem

@jamaj:

@jamaj: jedz tyle samo ile wrzucasz tagów to będzie dobrze

@AdiLDZ: Już po treningu,
Ogólnie słowem wstępu: ostatnio brałem przedtreningówkę ponad rok temu, nigdy nie pijałem kawy, nie ruszałem beta alaniny i tej całej reszty co jest w składzie. Więc sprawa oczywista, działanie na pewno u innych będzie słabsze.
Na pewno pobudzenie świetne - 40 minut po spożyciu już raźnym krokiem z odczuciem naspeedowania z-----------m w stronę siłki.
Siła - no tutaj ciężko powiedzieć, bo miesiąc temu wróciłem po prawiePokaż całość

@mocart: okej wielkie dzięki za recenzję! Do tej pory dopiero jedną przedtreningówkę brałem raptem miesiąc, więc kfd będzie następne