Hejka Sportowe Świry!!!
Ja dziś katuję nogi i bedą o oczywiście "SZALONE 13-stki"

A Wam życzę udanego "piątku 13-stego" i NIECH MOC BĘDZIE Z WAMI!!
#pozdro13

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@MCRodzyn: że jest zdrowa, ma dużo mikroelementów, witamine b17(?) która chroni przed powstawaniem raka.
Więc, jeśli spędzasz dużo czasu w internecie, jedz dużo kaszy jaglanej (i jabłek z pestkami!!!).
W ten sposób uchronisz się od raka, żaden content Ci nie zaszkodzi ( ͡º ͜ʖ͡º)
Mam nadzieje że pomogłem.
Prof. Ziółkowski.
  • Odpowiedz
@loczyn: ojajebix jaglana rzuciła ci sie na mózg? xD bieganie było przenośnią do pobytu na siłowni, tj.min. poruszania się między ćwiczeniami. swoją drogą robienie martwych z opiętą parówą takie losowe xD

zresztą nie rozumiem insynuacji o nierobieniu nóg.
  • Odpowiedz
@jokefake: Bo jak ktos robi nogi to wie jak zwykle spodnie sa niewygodne przy robieniu tego. Czy to shorty czy dresy. Legginsy albo krotkie - legginso shorty sa swietne do tego.
  • Odpowiedz