Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ryhu: #michaunaprawtagi :<
@amarantowy: nawet jak działały, to zawsze chyba tak było, że jak jeden z czarnej, a drugi z obserowowanych, to i tak powiadamia
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
źródło: comment_M5y1dx2FU2vNLrP2b5PBu7pdNeXtDjrd.jpg
Pobierz@Borntobefit: WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z
@Borntobefit: WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z
Hejka Sportowe Świry... Mam nadzieję, że trzymacie dietę.. Ja właśnie na OIOM`ie . Już mnie wybudzili bo mi ktoś do wiadra z kaszą podrzucił serek wiejski i mnie śluz podskórny zalał... Ja tu sobie chwilkę poleżę ale Wy pamiętajcie o treningu i niech MOC będzie z Wami!!!
Pamiętajcie 100% albo nic... Pozdrooo
PS
Dziękuję Amelce i mojej kochanej żonce że o mnie dbają.. Za chwilę kubeł amarantusa oraz 1,35 kg mięsa wołowo
Pamiętajcie 100% albo nic... Pozdrooo
PS
Dziękuję Amelce i mojej kochanej żonce że o mnie dbają.. Za chwilę kubeł amarantusa oraz 1,35 kg mięsa wołowo
źródło: comment_YABWGlz9f4tTNu3TXy6nOeUhhruTPmJx.jpg
Pobierz@lxxxxxxl: A w kroplówce "sok z gumi-jagód", glutamina, turbodżety, bcaa i 2 miarki izolatu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Co mu się stało w głowę? ( ͡º ͜ʖ͡º) Pytam serio.
Link do fb
#karmowski #mikrokoksy #kiciochpyta #silownia
Link do fb
#karmowski #mikrokoksy #kiciochpyta #silownia
źródło: comment_dtv4tngUYnPUfIUyTEaso2GNxd6eoeam.jpg
Pobierz
WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM I WARZYWAMI
CO JEMY NA WIGILIĘ WIĘC OPOWIEM WAM KARPIA KTÓRY JEST TŁUSTY ZASTĘPUJEMY ŁOSOSIEM PIEROGI Z KAPUSTĄ I GRZYBAMI ZASTĘPUJEMY PIEROGAMI Z MĄKI ORKISZOWEJ Z BIAŁKAMI JAJ I MIGDAŁAMI DO SAŁATKI JARZYNOWEJ DODAJEMY GLUTAMINĘ I TURBO DŻETY Z MAJONEZEM FIT
@tomkkoo: Tak bardzo prawdziwe <3.
Komentarz usunięty przez moderatora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@polish95:WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z RYŻEM
Dajcie pastę o Karmowskim (ta ze sztanga o imieniu Amelia itd)
#pasta #mikrokoksy #karmowski #heheszki
#pasta #mikrokoksy #karmowski #heheszki
@maraton: WITAM SPORTOWE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ SPORTOWYCH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ AMELKĘ DO SZKOŁY A POTEM WRÓCĘ ZROBIĆ POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI NA CAŁY DZIEŃ W POJEMNIKACH NA MROŻONKI NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ AMELKĘ ROBIĘ TERAZ MOJEGO OMLETA Z 600 GRAM BIAŁEK JAJ ORZECHÓW MIGDAŁÓW MASŁA ORZECHOWEGO CYNAMONU I PIEPRZU KAJEŃSKIEGO DLA ZŁAMANIA SMAKU NA NASTĘPNE POSIŁKI PODKREŚLAM POSIŁKI MAM INDYKA Z
taktyk
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kamdz wiem że znasz
Wie ktoś może ile kosztuje miesięczna opieka(rozpiska diety+treningów) u Karmowskiego? #mikrokoksy #dieta #karmowski #zapytajtrenera
Ja nie wiem
@szalony_kefir: Sto złotych jeden trening online. To sobie policz. 3mce 3500.
@betonkomorkowy:
hurr durr nie wstrzyknę sobie niczego, bo to byłoby oszustwo
xD
w--------j sterydy, żeby wygrywać zawody
hurr durr nie wstrzyknę sobie niczego, bo to byłoby oszustwo
xD
Zbijanie wagi: Michał Karmowski odpowiedzi na pytania (Zapytaj Trenera
Witam, jako że w nowym roku sporo osób chce zacząć ćwiczyć na siłowni aby zrzucić nadmiar tłuszczyku warto zapoznać z teorią która jest ważniejsza niż samo wykonywanie ćwiczeń a efekty będą szybciej niż wam się wydaje :)
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!!
#silownia #mikrokoksy #dieta #karmowski
źródło: comment_eJmOrxENxTF5W1p3ZnBwvMAwijBqQGpo.jpg
Pobierz