@b3rly: wzmocnić jakość snu, mniej chlać i lepiej się regenerować.
Do tego umiarkowany wysiłek fizyczny (za mocno to też źle) i będziesz zdrowy.
Przede wszystkim dobra dieta, zbilansowana, bogata we wszystko.
Jak już się przeziębisz to jeden #!$%@? tak naprawdę.
@kamjad_91:
Podział gorączek w zależności od wysokości temperatury
Gorączka może być podzielona na podstawie wysokości temperatury[2]:

37-38,0 °C – stan podgorączkowy (status subfebrilis)
38,0-38,5 °C – gorączka nieznaczna (niska)
38,5-39,5 °C – gorączka umiarkowana
39,5-40,5 °C – gorączka znaczna
40,5-41,0 °C – gorączka wysoka
pow. 41 °C – hiperpireksja

( ͡° ͜ʖ ͡°) jesteś na razie na dole tabeli ;))