Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Kilka kliknięć mniej
źródło: comment_1621239588LBCq5N4nJ4NPEhQ3mcHqIS.jpg
Pobierz
@Shirako: swoją drogą nieźle ceny wywindowały. Półtorej roku temu kupiłem za tyle samo, mieszkanko:
- większę o 10m2
- w lepszej dzielnicy (kwestia sporna)
- nowsze
- czystsze xD
- większę o 10m2
- w lepszej dzielnicy (kwestia sporna)
- nowsze
- czystsze xD
Wychodzi na to, że jestem za niski. Sprytnie odwróciłem równanie i odkryłem, że rozwiązaniem dla mnie jest utrata masy tłuszczowej.
W tym roku będzie <200lbs ~ 90kg
#chudnijzwykopem
#dieta
#fitness
W tym roku będzie <200lbs ~ 90kg
#chudnijzwykopem
#dieta
#fitness
źródło: comment_16108421735u6P7a3VrHwNPIrViTZjUg.jpg
Pobierz
Dołączę z opóźnieniem, ale zapisanie gdzieś stanu swojego bebzola może pomoże w dalszej motywacji.
Wiek: 32
Płeć: M
Waga startowa: 98,85 kg
Wzrost: 192 cm
Wiek: 32
Płeć: M
Waga startowa: 98,85 kg
Wzrost: 192 cm
źródło: comment_1610699542qMXH2FdzYgX5hT5lJtYhwX.jpg
Pobierz@DelPierdo: huel mi pomógł bo wystarczająco zapycha, jest zjadliwy (do wszystkiego idzie się przyzwyczaić) i masz pewne 400 kalorii na porcję, ułatwia to mocno kalkulowanie i planowanie kalorii na cały dzień. Zastępuję tym 1-2 posiłki dziennie.
@Mathieu_gbw mi zajebiście smakuje. Jak shake waniliowy (moj ulubiony smak) z bardzo dokładnie zmielonymi płatkami :) i syci
Cieszcie się ze mną Mirki, waga stabilnie w dół już 7kg. Nie wiem, czy to dużo, czy mało, czy dużo, czy tez w sam raz jak na 4 tygodnie, ale ja jestem zadowolony.
Zaobserwowałem pierwsze duże zmiany:
1. Pocę się mniej niż wcześniej.
2. Mam o wiele lepszą kondycję: na trzecie piętro do mieszkania wchodzę już kompletnie bez zadyszki.
3. Śpię dużo lepiej: 7 - 8 godzin snu i jestem wyspany, w dodatku nie czuję potrzeby
Zaobserwowałem pierwsze duże zmiany:
1. Pocę się mniej niż wcześniej.
2. Mam o wiele lepszą kondycję: na trzecie piętro do mieszkania wchodzę już kompletnie bez zadyszki.
3. Śpię dużo lepiej: 7 - 8 godzin snu i jestem wyspany, w dodatku nie czuję potrzeby
@LeniwiecPracoholik: ale to będzie dalej zdrowe odchudzanie xD po prostu inaczej spała FAT osoba co ma 10kg a 70+-80
Zdrowsza będzie schudnięcie szybciej patrząc na to ile masz niż siedząc w ciele takiego grubasa.
Zdrowsza będzie schudnięcie szybciej patrząc na to ile masz niż siedząc w ciele takiego grubasa.
@LeniwiecPracoholik: Pół liścia sałaty i 168g jajka r---------a mnie taki liczenie xdd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Zakop
@ignore48: najlepsze te sierpowe na brzuch
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#gapiszmisienabebech ?
jak się nudził człowiek w #pkp
#zawszewrzuce
#heheszki
#chlopakizbarakow
#glupiewykopowezabawy
jak się nudził człowiek w #pkp
#zawszewrzuce
#heheszki
#chlopakizbarakow
#glupiewykopowezabawy
źródło: comment_Rb1IpssbJ9s2uwdzPlhDOB2854FpXMXX.jpg
Pobierz
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@Bita_Smietana69 gruba loszka co się lepiej rucha czyli OGIEŃ.
#trailerparkboys #chlopakizbarakow #gapiszmisienabebech #kurdefaja
źródło: comment_1632344000g1ZRUtg6mlEYIxjyFstkcK.jpg
Pobierz