#forrestroute - strona 46

WesolyMorswin

14.04.2013, 12:41:02

15

22457,9 km - 5,38 km = 22452,52 km

#sztafeta #forrestroute #rowerujzmorswinem

adakox

14.04.2013, 12:44:22

1

@WesolyMorswin: popraw, pierwsza odjęłam od tej liczby ;)

WesolyMorswin

14.04.2013, 12:45:18

1

@adakox: Już poprawiłem ;)

hqvkamil

14.04.2013, 12:07:06

21

Do tej pory przebiegliśmy 2063,46 km udział wzięło 105 wykopowiczów.

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

hqvkamil - Do tej pory przebiegliśmy 2063,46 km udział wzięło 105 wykopowiczów.

#... — **źródło:** comment_fbscXKe30Ep7NSJyOzF00irWAMyEOTGm.jpg
Pobierz

edytq

14.04.2013, 12:09:31

1

@hqvkamil: jak wyzdrowieję to pewnie dołączę ;_;

hqvkamil

14.04.2013, 12:17:27

1

@edytq: Akuratnie łapiesz się w limicie wiekowym. ^^

m.....n

konto usunięte 14.04.2013, 10:41:21

14

22520,99km - 13,25km= 22507,74km

Endomondo dzisiaj ślepe jak sędziowie we wczorajszym meczu, więc screen bez trasy :( (identyczna jak w poprzednich treningach). Pozdrawiam przeuroczą dziewczynę, która się nieśmiało uśmiechnęła przy Siennej:)

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #biegajo

m.....n - 22520,99km - 13,25km= 22507,74km

Endomondo dzisiaj ślepe jak sędziowie w... — **źródło:** comment_SG1dl5IxBXex7cVTuS9KTe04Ex0gpP0R.jpg
Pobierz

Dziki_wieprz

14.04.2013, 10:46:34

2

@messern: #spottedwykop

namthar

14.04.2013, 10:17:40

14

22525,08 km - 4,09 km = 22520,99 km

http://www.endomondo.com/workouts/176522483/7335039

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute

p.....3

konto usunięte 14.04.2013, 09:05:58

18

22554,55 km - 10 km = 22544,55 km

Appteka 10 k run 44:42

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute

p.....3

konto usunięte 14.04.2013, 15:14:15

2

@ppj: Cześć :)

u.....a

konto usunięte 15.04.2013, 06:37:02

1

@piasek43: a NFZ sie nie dopieprzyl jeszcze ze to zakazana reklama aptek? DOZowi zamkneli wszystkie karty lojalnosciowe z tego powodu wlasnie.

poop

13.04.2013, 23:37:40

17

22565,16 km - 2,83 km = 22562,33 km

Biegania dzień trzeci.

Dzisiaj trochę krócej, bo zmęczony po całym dniu + odezwały się zakwasy z dwóch poprzednich dni :)

Mimo

hqvkamil

13.04.2013, 21:55:24

16

22571,67 km - 6,51 km = 22565,16 km

Po 3 km pościła mi się krew z nosa i przebiegniecie do pewnego miejsca poszło się je... Wracałem do domu wk... jak cholera oczywiście biegłem dalej. Koszulka uwalona we krwi palce i rękaw. Eh :/

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

turbosowa

13.04.2013, 21:58:50

1

@Aberworthy: tłusta świnia jak ty nie zrozumie wysiłku przy bieganiu po 12h pracy

Masterczulki

13.04.2013, 22:59:07

0

@Aberworthy: od ppłk Janusza S.? ;>

polip

13.04.2013, 20:57:41

17

22591,73 km - 8,86 km = 22582,87 km

elegancka pogoda, nie za zimno, nie za ciepło i lekki wiaterek. Czas 43,41 min

Brakuje tylko zimnego ciechana...

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

Takumi

13.04.2013, 20:09:18

16

22 603,13-11,40=22591,73 km

W czasie 1:10:13. Chyba całkiem nieźle.

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun

kamil89qwerty

13.04.2013, 20:15:21

1

@Takumi: Nieźle w rzeczy samej.

Ark00

13.04.2013, 19:53:38

15

22619,02km - 5,88km = 22613,14km

http://www.endomondo.com/workouts/176242979/9371469

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem

hqvkamil

13.04.2013, 19:43:29

11

Odejmujemy od 22625,25 km

Jestem wypompowany, dopijam kawe i lecę na nocne bieganie. Jak dam radę z 5km to będzie dobrze 12h w robocie, ale nie usiedzę przed kompem.

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #biegajnoco

http://www.endomondo.com/challenges/9351501

N.....y

konto usunięte 13.04.2013, 19:52:42

0

@hqvkamil: jak można nie usiedzieć przed kompem?!

hqvkamil

13.04.2013, 19:53:34

0

@NieznanyAleAmbitny: Można, czujesz że czegoś potrzebujesz, jak n------k. ;]

drain_pipes

13.04.2013, 19:36:34

15

22647,36 - 7,58 = 22639,78

http://www.endomondo.com/workouts/176330430/8169471

tanie buty do biegania? moje nogi mówią dość halówkom

#sztafeta #forrestroute

teryuu

13.04.2013, 19:46:19

1

@drain_pipes: Biegam w nich od trzech miesięcy i sprawdzają się świetnie, więc jak nie chcesz wydawać na buty zbyt dużo to myślę że warto kupić

frizik

13.04.2013, 19:52:59

1

@drain_pipes: kilka osób w sztafecie biega w 50, ja mam 100 i są spoko

j.....k

konto usunięte 13.04.2013, 19:30:48

12

22648,47 - 1,11 = 22647,36

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem

Strzalka

13.04.2013, 16:45:22

12

22702,60 - 5,50 = 22697,1 [km]

6/10 na dukanie. 6/10 dzień z rzędu bieganie. Jakoś dzisiaj po 3 km wrzucilem wyższe tempo powyżej 5:00. Niestety na redukcje to słaby pomysł. Ah ta pogoda!

http://connect.garmin.com/activity/297265728

#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem #bieganie

Strus

13.04.2013, 14:34:09

18

22723,64 - 8,09 = 22715,55 km

Dzisiaj krócej, ale trochę szybciej. Pogoda świetna, czuć wiosnę, chociaż w lesie jeszcze całkiem sporo śniegu leży. Na ostatnim kilometrze złapała mnie burza :P

Endomondo: http://i.imgur.com/8VYRuOm.png

#sztafeta #forrestroute #bieganie #biegajzwykopem

Strus - 22723,64 - 8,09 = 22715,55 km

Dzisiaj krócej, ale trochę szybciej. Pogoda ... — **źródło:** comment_chz9HHSWBK6O6BTxxsCxCBWAam7r5v3j.jpg
Pobierz

O.....r

konto usunięte 13.04.2013, 13:55:31

15

22743,99km - 20,35km = 22723,64km

Pierwsza 20 w życiu!

Przepiękna pogoda do biegania (choć momentami wiatr mocno wychładzał), masa uśmiechniętych ludzi na błoniach i dziewczyna pomykająca sobie na rolkach koło Ciebie - czego chcieć więcej?

#sztafeta #forrestroute