Wszystko
Najnowsze
Archiwum
w domu nie mam tyle stołu żeby zmieścić na nim całe przedramię z myszką
@Zeugma: tu raczej jest potrzebny podłokietnik - https://www.caryortho.com/wp-content/uploads/2020/10/sitting-posture-new-1.png
@armt: No, w pracy mam. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale nawet tutaj kiedy układam dłoń tak, żeby było mi wygodnie, to palec wskazujący mam na prawym przycisku myszy. A to teoretycznie jest wersja dla małych/średnich dłoni.
Dobra chyba pora na zmianę fotela bo się r------ł xD, jaki fotel do 8 godzinnego siedzenia przy biurku, polecacie dla typa 198cm 110kg do 1500zł??
#fotel #homeoffice #fotelbiurowy #ergonomia
#fotel #homeoffice #fotelbiurowy #ergonomia
@xmatiux: siedzenie dłużej niż 15min. jest nieodpowiednie dla zdrowia
@xmatiux: Foteli nie da się polecić (każdy człowiek ma inny wzrost i inne proporcje), więc trzeba je mierzyć.
Ze względu na budżet i wysokość podłokietników dobrym modelem powinien być Viden HB UPH z podłokietnikami R41 (310mm).
W tym budżecie możesz doposażyć go w tapicerkę z II grupy cenowej (EGL, RDF, RDXF, FLG, XR), mechanizm FST z regulacją głębokości siedziska, podparcie lędźwi LSD2 i zagłówek HRUA (tak wyposażony fotel możesz znaleźć
Ze względu na budżet i wysokość podłokietników dobrym modelem powinien być Viden HB UPH z podłokietnikami R41 (310mm).
W tym budżecie możesz doposażyć go w tapicerkę z II grupy cenowej (EGL, RDF, RDXF, FLG, XR), mechanizm FST z regulacją głębokości siedziska, podparcie lędźwi LSD2 i zagłówek HRUA (tak wyposażony fotel możesz znaleźć
Mireczki, jaki polecacie ergonomiczny (najlepiej gamingowy, ale niekoniecznie) fotel?
Dla wysokiego chłopa (ok. 185 cm), który pracuje 100% zdalnie z domu i często gra w gry.
Budżet na pewno poniżej 1k, najlepiej w okolicach 500 zł.
#fotelbiurowy #biuro #homeoffice #ergonomia #fotelgamingowy #gaming #gry #komputery #pytaniedoeksperta #pytanie #kiciochpyta
Dla wysokiego chłopa (ok. 185 cm), który pracuje 100% zdalnie z domu i często gra w gry.
Budżet na pewno poniżej 1k, najlepiej w okolicach 500 zł.
#fotelbiurowy #biuro #homeoffice #ergonomia #fotelgamingowy #gaming #gry #komputery #pytaniedoeksperta #pytanie #kiciochpyta
źródło: comment_1670584137QMq6RbRqxkfdQjpPm3JAae.jpg
Pobierz
@Amestris: markus albo jarvfalet z ikei. To co masz na zdjęciu jest nic nie warte, jest z tak cieńkich rurek zrobione że nie będzie cię w ogóle podpierało, czyli będziesz się garbić
Pracujesz 100% zdalnie i szkoda ci kasy na fotel lol
Mirki szukam uchwytu do monitora, montowanego do ściany (nie do biurka) i regulowanego tylko w pionie. Coś jak picrel tylko na jeden monitor (mam 34" widescreen). Myślałem że coś takiego bez problemu znajdę ale na allegro pusto. Wiecie czy i gdzie coś takiego kupię?
#komputery #sprzetkomputerowy #pytanie #ergonomia
#komputery #sprzetkomputerowy #pytanie #ergonomia
źródło: comment_1669461842iASRAotiVGWHZeLjfs1u3i.jpg
Pobierz
Polećcie mirasy jakąś poduszke lub podparcie lędźwiowe do fotela computerowego. Zaznaczam, żem wysoki więc poduszka musi być też odpowiednia.
#komputery #pcmasterrace #ergonomia #zdrowie
#komputery #pcmasterrace #ergonomia #zdrowie
źródło: comment_16691384263Z8u3GhoUhQ8bqyoJM1OE1.jpg
Pobierz
@wuwuzela1: wszystkie są gówniane. Tylko wymiana fotela może coś zdziałać.
Komentarz usunięty przez autora
@WolfSky: ja mam z amazon inny troche flexispot z dwoma silnikami. od roku codziennie kilka razy gora dół bez problemu.
@Platinum123: a no i paczkomat przy wyborze stelaża do biurka to też chyba mały błąd :D
Powiem tak, dogadujemy się na wysyłkę za pobraniem i o ile wystawisz mi fakturkę to biorę ten stelaż od Ciebie
Powiem tak, dogadujemy się na wysyłkę za pobraniem i o ile wystawisz mi fakturkę to biorę ten stelaż od Ciebie
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
Kupiłam se poduszkę elrgonomoczna welpurr. Z której strony powinnam na niej spać? Ta grubsza czy chudsza pod szyję? https://jysk.pl/sypialnia/poduszki/poduszki-specjalist/poduszka-wellpur-voss-szary-30x50x10/7?gclid=Cj0KCQiAmaibBhCAARIsAKUlaKQKleTjyf3NxvCYucu6buiaoHm37szJd_vElWvPUZ8hLOt2-8JN_koaAsSpEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
#jysk #ergonomia #sen #poduszka
#jysk #ergonomia #sen #poduszka
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Itslilianka: zależy jak śpisz. Na instrukcji było, że jedna strona jest do spania na boku, druga do spania na plecach. Nie pamiętam niestety która była do czego.
#pytanie #ergonomia #komputery #pcmasterrace
Hej, macie moze jakies podkładki pod mysz do polecenia? Wazne zeby byla podporka pod nadgarstek. Mam fellowes health-v i jest ok, ale po jakims czasie zrobilo mi sie jakies wybrzuszenie na tej podkladce no i przestala spelniac swoje zadanie i bardziej przeszkadza niz pomaga. Nie wiem czy kupowac druga taka sama, czy moze jest cos innego/lepszego, musi tez byc takie
Hej, macie moze jakies podkładki pod mysz do polecenia? Wazne zeby byla podporka pod nadgarstek. Mam fellowes health-v i jest ok, ale po jakims czasie zrobilo mi sie jakies wybrzuszenie na tej podkladce no i przestala spelniac swoje zadanie i bardziej przeszkadza niz pomaga. Nie wiem czy kupowac druga taka sama, czy moze jest cos innego/lepszego, musi tez byc takie
źródło: comment_1666770281Meicy4H667UcablVN3diRS.jpg
Pobierz
Cześć Mirki i Mirabelki,
Jaki jest najtańszy fotel biurowy/komputerowy, który da się regulować tak, aby spełniał założenia ergonomicznej pracy?
#ergonomia #fotel #fotelbiurowy #praca #pracazdalna
Jaki jest najtańszy fotel biurowy/komputerowy, który da się regulować tak, aby spełniał założenia ergonomicznej pracy?
#ergonomia #fotel #fotelbiurowy #praca #pracazdalna
@RumClapton: Kiedyś polecano pewien fotel z Ikei, nie wiem czy koło 700 zł nie kosztował, ale ja na fotelu nie oszczędzam raczej, jeden i drugi fotel do home office, który kupowałem ponad 2k PLN.
Jaki fotel najwygodniejszy taki żebym nie czuł że na nim siedżę do 3000 zł?
Słyszałem dużo dobrego o tym herman miller aeron ale jeszcze nie mierzyłem i szczerze to nie wygląda jakoś mega wygodnie. W simpsonach nawet sam bóg na nim siedzi XDD
Chciałbym się w fotelu czasem rozwalić a nie siedzieć zawsze sztywno wyprostowany jak w biurze.
#pytanie #ergonomia #fotel #krzeslobiurowe #biuro
Słyszałem dużo dobrego o tym herman miller aeron ale jeszcze nie mierzyłem i szczerze to nie wygląda jakoś mega wygodnie. W simpsonach nawet sam bóg na nim siedzi XDD
Chciałbym się w fotelu czasem rozwalić a nie siedzieć zawsze sztywno wyprostowany jak w biurze.
#pytanie #ergonomia #fotel #krzeslobiurowe #biuro
źródło: comment_1665561110FTbaRXlz05YJXVHx6DwZml.jpg
Pobierz@wybacz: pytanie czy czytałeś komentarze, bo w pierwszym komentarzu w pierwszym linku, gość pisze, że ból od krzesła był spowodowany złą postawą jaką miał do tej pory.
Zresztą codziennie przez 15 min ćwiczę siedzenie prosto bez oparcia.
Na początku po 8 minutach takiego siedzenia pojawiał się ból w dolnej części pleców i ciężko było wysiedzieć 15 min siedząc prosto bez oparcia.
Takie krzesło również sprawia, że zaczynamy siedzieć prawidłowo. Więc
Zresztą codziennie przez 15 min ćwiczę siedzenie prosto bez oparcia.
Na początku po 8 minutach takiego siedzenia pojawiał się ból w dolnej części pleców i ciężko było wysiedzieć 15 min siedząc prosto bez oparcia.
Takie krzesło również sprawia, że zaczynamy siedzieć prawidłowo. Więc
@wybacz: drugi komentarz z pierwszego linku mówiący o konieczności naprostowania kręgosłupa „Both the Aeron and Embody will need to be adjusted daily....weekly and possibly monthly as your posture gets fixed and your spine starts to align. Also make sure you tailbone is pushed all the way into the crevice of the backrest and seat, seat is locked in upright position and adjust from there. You'll know if you've got the
@simpsonphile: sprawdź tutaj czy jakieś Ci pasuje z tych kompaktowych - jak chcesz zniżkę to zapraszam na pw :)
@simpsonphile: Obczaj sobie to:
https://allegro.pl/oferta/biurko-120x60cm-plynna-elektryczna-regulacja-hi5-10536825335?snapshot=MjAyMi0wOC0wN1QxMzozNDowMC4wMzNaO2J1eWVyOzYxOWQ4OWJlN2I1MjU1M2U5NDA3YjdhMDc0ZjVkNDI2ZjhkOTMzMjI3Yjc2ZWE3ZjFjMTUxNGE3MGVhZGYzYmU%3D
Kupiłem i jest bardzo fajne, jedynie co jak bym miał więcej miejsca to bym wziął z większym blatem
https://allegro.pl/oferta/biurko-120x60cm-plynna-elektryczna-regulacja-hi5-10536825335?snapshot=MjAyMi0wOC0wN1QxMzozNDowMC4wMzNaO2J1eWVyOzYxOWQ4OWJlN2I1MjU1M2U5NDA3YjdhMDc0ZjVkNDI2ZjhkOTMzMjI3Yjc2ZWE3ZjFjMTUxNGE3MGVhZGYzYmU%3D
Kupiłem i jest bardzo fajne, jedynie co jak bym miał więcej miejsca to bym wziął z większym blatem
Mirki, szukam sobie fotela do biurka i odwiedzam różne sklepy.
Gdy byłem w jednym z profesjonalnymi, ergonomicznymi fotelami, gdzie średnia cena to blisko 2k to pani można powiedzieć wyśmiała moje pytanie o to co sądzi nt. foteli gamingowych.
Powiedziała żebym dał sobie z nimi spokój, bo one nie są ergonomiczne i będę żałował zakupu, gdybym się zdecydował na nie, bo plecy odczują, że to nie to.
Myślicie, że mówiła prawdę, czy chciała
Gdy byłem w jednym z profesjonalnymi, ergonomicznymi fotelami, gdzie średnia cena to blisko 2k to pani można powiedzieć wyśmiała moje pytanie o to co sądzi nt. foteli gamingowych.
Powiedziała żebym dał sobie z nimi spokój, bo one nie są ergonomiczne i będę żałował zakupu, gdybym się zdecydował na nie, bo plecy odczują, że to nie to.
Myślicie, że mówiła prawdę, czy chciała
#ikea #jarvfjallet #fotelbiurowy #fotel #krzeslobiurowe #ergonomia Mam pytanie: czy ktoś z Was może wymieniał mechanizm w fotelu jarvfjallet z Ikea? Na jakiś zamiennik albo oryginalny? Gdzie tego szukać?
Przeglądałem dyskusje i opinie w temacie #krzeslobiurowe #ergonomia i próbuję znaleźć najistotniejsze kryteria wyboru dobrego krzesła w średniej półce cenowej:
- Oparcie z siatki
- Siedzisko z oddychającego materiału lub z siatki, ale to drugie raczej w droższych modelach
- Regulacja podłokietników i odchylenia oparcia
- Idealnie gdyby miał zagłówek (regulacja może być tylko w droższych modelach)
- Oparcie z siatki
- Siedzisko z oddychającego materiału lub z siatki, ale to drugie raczej w droższych modelach
- Regulacja podłokietników i odchylenia oparcia
- Idealnie gdyby miał zagłówek (regulacja może być tylko w droższych modelach)
Murki, przymierzam się do kupna krzesła do siedzenia przy biurku. Chciałbym coś lepszego kupić, jeszcze nie wiem ile chcę przeznaczyć, ale 1k zł na pewno.
Coś polecacie?
Chciałbym, o ile to możliwe, żeby plecy wypoczywały, żebym miał skojarzenia z nim takie, jak z moim łóżkiem. Eh, rozmarzyłem się ¯\_(ツ)_/¯
#krzeslobiurowe #krzeslo #pracbaza (taguję tak, chociaż to nie do pracy potrzebuję xd), #ergonomia
Coś polecacie?
Chciałbym, o ile to możliwe, żeby plecy wypoczywały, żebym miał skojarzenia z nim takie, jak z moim łóżkiem. Eh, rozmarzyłem się ¯\_(ツ)_/¯
#krzeslobiurowe #krzeslo #pracbaza (taguję tak, chociaż to nie do pracy potrzebuję xd), #ergonomia
@stray_dog: Wojna antymarkusowców z promarkusowcami starting in 3, 2, 1...
A tak na serio, cokolwiek Ci się nie spodoba, usiądź sobie przy tym tak długo jak tylko się da, i zobacz jak się siedzi. Każdy ma swoje plecy, i to co jednym leży innym niekoniecznie będzie dla Ciebie ok. Mi akurat wspomniany wyżej Markus podpasował, ale są też inne sklepy i modele.
A tak na serio, cokolwiek Ci się nie spodoba, usiądź sobie przy tym tak długo jak tylko się da, i zobacz jak się siedzi. Każdy ma swoje plecy, i to co jednym leży innym niekoniecznie będzie dla Ciebie ok. Mi akurat wspomniany wyżej Markus podpasował, ale są też inne sklepy i modele.
@stray_dog: Klasycznie ergohuman, podobnie jak markus ma swoich fanów jak i idolów
#vesa #monitory #ergonomia #monitor #uchwytnamonitor
Szukam uchwytu vesa na 2 monitory 27cali gdzie moge ustawiac pionowo i poziomo i rotowac monitory na pivot i poziom. Ma ktoś coś godnego polecenia? Na razie widze takie ale aż po 600PLN+
Szukam uchwytu vesa na 2 monitory 27cali gdzie moge ustawiac pionowo i poziomo i rotowac monitory na pivot i poziom. Ma ktoś coś godnego polecenia? Na razie widze takie ale aż po 600PLN+
@simpsonphile: chyba nie ma tańszych z takimi funkcjami
@simpsonphile: Ja od miesiąca korzystam z takiego:
https://allegro.pl/oferta/obrotowy-uchwyt-do-dwoch-monitorow-tv-lcd-2x-22-32-9688152806
Wtedy go kupiłem za 193zł + wysyłka. Póki co nic się z nim nie dzieje. Mogę obracać w pion lub poziom, kąt pochylenia monitorów, wysokość etc. Za tą cenę nie mam się do czego przypieprzyć. Wydaje się być solidny. Stabilnie się trzyma biurka.
https://allegro.pl/oferta/obrotowy-uchwyt-do-dwoch-monitorow-tv-lcd-2x-22-32-9688152806
Wtedy go kupiłem za 193zł + wysyłka. Póki co nic się z nim nie dzieje. Mogę obracać w pion lub poziom, kąt pochylenia monitorów, wysokość etc. Za tą cenę nie mam się do czego przypieprzyć. Wydaje się być solidny. Stabilnie się trzyma biurka.
@simpsonphile: ten kupiłem
Tani i dobry
https://www.x-kom.pl/p/315117-uchwyt-do-monitora-art-l-01.html
Tani i dobry
https://www.x-kom.pl/p/315117-uchwyt-do-monitora-art-l-01.html
@simpsonphile: Ja korzystam z NB F120 od dwóch lat i jestem bardzo zadowolony
#pcmasterrace #gimbynieznajo #ergonomia
KTO DO CHOLERY WYMYŚIŁ SZUFLADĘ NA KLAWIATURĘ?
Przecież to ergonomiczny horror?
KTO DO CHOLERY WYMYŚIŁ SZUFLADĘ NA KLAWIATURĘ?
Przecież to ergonomiczny horror?
źródło: comment_1662986985x54l3qpEMjSISpa1YlbrP3.jpg
Pobierz
@wytrzzeszcz: ludzie, którzy nigdy z komputera nie korzystali
@wytrzzeszcz: dlaczego horror? Jak jest na odpowiedniej wysokości, to jest w porządku.
#ikea #markus #jarvfjallet #fotelbiurowy #fotel #krzeslobiurowe #ergonomia Mam pytanie co lepiej wybrać Ikea markus czy ikea JÄRVFJÄLLET dodam że ważę 70 kg 180 cm wzrostu. Krzesło wkurzyło by do grania i odrabiania lekcji tak 6h -8h siedzenia.
@Hakiers12: jarvfjallet ma wszystko regulowane i ma dużo lepsze oparcie pod krzyże
@hipotrofia: nie ma regulowanych podkłokietników
#fotel #fotelbiurowy #ergonomia