Wyzwanie dla was mam. Jedzcie przez tydzień po jedno jabłko na dzień i wszelkie picie zamieńcie na wodę.
Pieczywo z białego na pełnoziarniste. Ograniczcie słodycze i tego typu pierdoły do minimum (nie do zera, ale żeby nie przesadzać z tym po prostu).
Resztę



















Wyzwanie dla was mam. Jedzcie przez tydzień po jedno jabłko na dzień i wszelkie picie zamieńcie na wódę.
Gwarantuję poprawę samopoczucia!:]