Wszystko

Wszystkie

Archiwum

BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 9
Czy ktoś z #keto ziomków byłby zainteresowany wspólnym podjęciem wyzwania #carnivore na 40 dni Wielkiego Postu? :D Nie jestem jakaś mocno religijna, ale moja mama jest, i zawsze na ten okres zakłada sobie jakieś wyrzeczenie i tak mnie to trochę zainspirowało, żeby spróbować się podjąć carnivora na ten ściśle określony czas.
Ktoś chętny?
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 4
@pilot1123: wyrzeczenie to po prostu jakiś wysiłek i trening silnej woli. Dla każdego będzie to wyglądało inaczej ;) Poza tym, chciałabym jeszcze trochę schudnąć, a na carnivorze jest to banalnie łatwe.
  • Odpowiedz
preseed42
preseed42
  • 5
Od początku stycznia carnivore, bo wpadłem w keto trap (nadmierne poszukiwanie substytutów np ciast itp, co skutkowało jedzeniem ogromnej ilości przetworzonego żarcia) , nie wiem co to robi z organizmem, ale prawie codziennie jem to samo i każdy posiłek to radość i satysfakcja, nigdy tego nie miałem, na węglozie po tygodniu jedzenia tego samego człowiek patrzył z obrzydzeniem ^^.

#keto
#carnivore
nieprawdziwymirek
nieprawdziwymirek
  • 2
@preseed42

keto trap


Oj tak, mało osób o tym mówi ale jak się robi różne keto ciasta czy desery to można żreć tysiące kalorii, a potem człowiek ma coraz bardziej ochotę na "prawdziwe" z cukrem.

Mnie nic tak nie zapycha i satysfakcjonuje jak mięso.
  • Odpowiedz
Mirkosoft
Mirkosoft
  • 3
@psycha: To bardzo szeroki temat i sugerowałbym poczytać jakieś zewnętrzne źródła zamiast liczyć na to że ktokolwiek tutaj Ci to wystarczająco kompetentnie wyjaśni.

Dieta ketogenna jest dietą imitującą głodówkę i z samego tego faktu ma pewne działania niepożądane. W początkowej fazie stosowania diety, Twój organizm może trochę "panikować" i potrzebować czasu na przystosowanie się do nowej kompozycji makroelementów. Bardzo częste są zaburzenia snu - które wiele osób odczytuje pozytywnie, ponieważ
  • Odpowiedz
wihajsteer
wihajsteer
  • 3
@luk04330 u mnie twarożek z szalotką, rzodkiewką i szczypiorkiem. Odkryłem dzisiaj, że z dodatkiem skyra jest super aksamitny a nie taka paćka jak po jogurcie naturalnym( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Co mam zrobic z problemami skornymi? Cera jeszcze jako tako choc caly czas cos bialego, ropnego wyskakuje ale glowe to mam cala w krostach... Wiem, skora domaga sie nawilzenia. Stosuje mocno nawilzajace kremy, odzywki ale poprawa jest znikoma. Na carnivore nie mialam takich problemow. Skora byla czysta jak nigdy, wszystko ustapilo po kilku dniach. To by wskazywalo na problemy hormonalne? Wyrownalam prace tarczycy lekami i musze jesc weglowodany wiec carnivore i keto odpada. Co moge jeszcze z tym zrobic? Dermatolog pewnie przepisze mi leki i papa. Jak cos to mam prawie 30lat i tradzik mialam juz przed problemamo z tarczyca
#cera #tradzik #keto #carnivore

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Czy mógłby mi ktoś szczerze napisać o wadach diety keto? Niestety na wszystkich blogach, vlogach, forach wszyscy piszą w samych superlatywach, a mnie interesuje co będzie w przyszłości? Czy da się wytrzymać na keto nie jedząc golonek, podrobów, śledzi itp, a np chudsze mięsa+nabiał? Czy nie schudnę do kości będąc suchoklatesem? Najbardziej obawiam się ilości mięsa w diecie, bo nie jestem jakimś wielkim fanem ale boczek, nabiał, parówki, drób, wołowina ujdzie. Tylko czy dam radę pojechać głównie nabiałem, nasionami i sporadycznie mięsem? Mam też niedoczynność tarczycy i przyjmuję leki od kilku lat więc nie wiem czy odstawienie węgli jest mądrym pomysłem. Zastanawiam się nad przejściem z powodu pogłębiającej się senności, stanów depresyjnych, fatalnego stanu cery. Obecnie jestem na diecie wegetariańskiej z powodu obrzydzenia do mięsa po ponad miesięcznym epizodzie z carnivore(cera była świetna, stan włosów też, ale ilość mięsa niedopuszczalna dla mnie).
#keto #carnivore #dieta #ketoza

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
nammah
nammah
  • 15
@AnonimoweMirkoWyznania: a moze zamiast szukac jakiejs wymyslnej diety zacznij po prostu odzywiac sie zbilansowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) bo te przechodzenie z carnivore do weganizmu, potem szukanie keto nie lubiac miesa brzmi jak bejt
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 5
Z czego osoby na diecie Carnivore czerpią witaminę C?


@Milanello: Z reguły przypuszczałbym, malejąco wg ilości:
- multiwitaminy i inne suplementy (bo skąd wiesz, że niczego nie takiego nie biorą?)
- przetworzone mięso (kwas askorbinowy, izoaskorbinowy i ich sole są popularnymi konserwantami)
- świeże, niezbyt długo
  • Odpowiedz
n3sta
n3sta
n3sta
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#keto #carnivore

Ktoś dłużej na carnivore jest? Grubo ponad rok na keto byłem i teraz wszedłem na carnivore od tygodnia. Coraz gorzej wchodzi mi to mięso i jajka bez dodatków. Jak 3 pierwsze dni były spoko tak dzisiaj ledwo dojadlem jajecznicę z 6 jajek i potem pół godziny jadłem łososia xD chciałbym pocisnac tak z miesiąc ale mam jakiś jedzeniowstret chyba. Jak podbić łatwo tłuszcze bo chyba tego
drhab
drhab
  • 2
@jinnoman: Są, ale żeby tak jeść cały czas to jednak dużo zachodu. Polecam wątrobę cielęcą na surowo, jest 2x lepsza od smażonej i dużo x więcej odżywcza. Zdarza mi się jeść jajka na surowo. Mleko piję tylko niepasteryzowane, czasem świeże, czasem już zsiadłe. Masło niepasteryzowane też jest super, ale jem tylko na zimno lub jako dodatek, smażyć wolę na "zwykłym", bo jest neutralne w zapachu i lepiej się zachowuje podgrzane.
  • Odpowiedz
matra
matra
  • 1
Mam pytanie czysto teoretyczne, czy może ktoś na #keto #lowcarb #carnivore #mikrokoksy się z tym spotkał

Źle zbilansowana dieta mięsna (z marginalnym udziałem roślinnym), która opiera się na ogromnej ilości tłuszczu, powiedzmy 40% tłuszczu i reszta białko (ale też i sporo wody, bo to mięso) - czy spożywanie takiego posiłku może skutkować tym, że przyjmuje się za dużo kalorii z posiłku, przez co przybiera
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
Źle zbilansowana dieta mięsna (z marginalnym udziałem roślinnym), która opiera się na ogromnej ilości tłuszczu, powiedzmy 40% tłuszczu i reszta białko (ale też i sporo wody, bo to mięso)


40% masy jedzenia? Czy kalorii?

Jeśli masy jedzenia, to przewiduję codzienne rozwolnienie, w zależności od tolerancji osobnika i ilości całkowitego spożycia. To jest coś typu jedzenie wyłącznie boczku.

Jeśli
  • Odpowiedz
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 2
@matra: Większość Polaków przekracza swój bilans energetyczny nie przez węglowodany tylko przez tłuszcze.


@Darknes17: Tutaj się nie zgodzę. Trudno winić tłuszcze za otyłość, kiedy diety niskotłuszczowe, jak i wysokotłuszczowe są przeciętnie odchudzające. Dobrym przykładem jest DIETFITS, gdzie wyniki obu podejść do diety (HF i HC) były niemal identyczne - z tym, że w obu interwencjach zalecono i edukowano uczestników, żeby wybierali względnie zdrowe jedzenie, a nie tzn.
anonymous_derp - > @matra: Większość Polaków przekracza swój bilans energetyczny nie ...

źródło: comment_1634369714Aa7QCIvUX36sJoKlBKOqOt.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi