Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@hqvkamil: #starealedobre najcięższa dyscyplina :D
Jak skończy się chiński mur to od razu od dnia następnego lecimy z Forestem?
#bieganie #biegajzwykopem #szuraniezwykopem #obalamychinskimur #bieganie2013
#bieganie #biegajzwykopem #szuraniezwykopem #obalamychinskimur #bieganie2013
32 minuty, 326.46km - 5.39km = 321.07km
Najdłuższy bieg bez żadnej przerwy (wcześniej chyba było max 15 minut), najdalszy bieg ever, prawie najdłuższy bieg ever.
Niektórzy stwierdzą, że i tak słabiutko, ale ja jestem z siebie dumny - jeszcze 4 miesiące temu zdychałem po 3 minutach biegu.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szuraniezwykopem #obalamychinskimur #bieganie2013
Najdłuższy bieg bez żadnej przerwy (wcześniej chyba było max 15 minut), najdalszy bieg ever, prawie najdłuższy bieg ever.
Niektórzy stwierdzą, że i tak słabiutko, ale ja jestem z siebie dumny - jeszcze 4 miesiące temu zdychałem po 3 minutach biegu.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #szuraniezwykopem #obalamychinskimur #bieganie2013
Nie ma co przeciągać większość zagłosowała za Forest Gump Route czyli wiemy gdzie będziemy biec. :) @peradon mógłbyś zrobić grafikę?
No to co szykować się. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
No to co szykować się. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
@kontra: dokładnie to samo słyszę od znajomych, którzy kazali sobie pomóc wybrać buty (pomierzyć gdzieś stopy), poustalać jakieś mini-plany treningowe, dobrać jakieś założenia co do (głównie!) zrzucania kilogramów. Ciągle coś! Wiecznie zajęci, nigdy nie mają czasu. ZAROBIENI. A przecież mało która aktywność fizyczna tak nie uczy systematyczności jak właśnie prosty jogging. Zobaczysz jak długo trwa --- 60 minut. Szybko nauczysz się szanować taką ilość czasu i co zrobić jeszcze żeby
334,51km - 8,05 km = 326,46 km
O każdej prze można biegać i pogodzie. Leje deszcz i pada śnieg. :D Mokry byłem. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
O każdej prze można biegać i pogodzie. Leje deszcz i pada śnieg. :D Mokry byłem. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
@hqvkamil: jestem sportowcem!
Jak dbać o buty biegowe?
Buty to podstawowy element wyposażenia biegacza i potrzebują regularnego serwisu niemal jak bolidy Formuły 1. Na szczęście, możesz o nie dbać sam, bez całego sztabu techników. Oto patenty, które sprawią, że kupiony za ciężką kasę sprzęt wytrzyma ciężkie treningi.
z- 3
- #
- #
- #
Piszcie wasze pomysły do dalszego biegania. Później zbiorę i wieczorem zrobimy końcową ankietę. Do dzieła. ;]
Ja myślę o Run Forest run ;]
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Ja myślę o Run Forest run ;]
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Forest jest bardzo OK. Szkoda mi ...tylko Husqvarny. No weź to ogarnij. Każdy chciałby na koniec zobaczyć swoje miejsce w rankingu. Najłatwiej byłoby liczyć wg endomondo i tylko stamtąd - ale ...wiemy jak z tym jest. @Zlowrogi_Opos:
Podrzucę coś z głowy, czyli z niczego: (kabaretowy taki dystans) -- sieć autostrad w Polsce. Coś bliżej ciała.
Po namyśle, cofam ten pomysł. Naród wystarczająco już w-------y jest.
Podrzucę coś z głowy, czyli z niczego: (kabaretowy taki dystans) -- sieć autostrad w Polsce. Coś bliżej ciała.
Po namyśle, cofam ten pomysł. Naród wystarczająco już w-------y jest.
@dimer: a ci co nie mają endo? Będą koszulki nad szklanką wykręcać? XD
462,32 km - 10,04 km = 452,28 km
Akuratnie jak wracałem to śnieg sypał. :P Czekam na wypłatę w piątek i zamawiam czołówkę. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Akuratnie jak wracałem to śnieg sypał. :P Czekam na wypłatę w piątek i zamawiam czołówkę. :P
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
@hqvkamil: Rozmiarówka kiepska, nie wychodzą poza miskę E, więc dość ograniczona grupa docelowa. Pewniejszy jest Shock Absorber i Panache Sport :P
Pasuje zrobić ankietę i każdy doda propozycję a z nich się wybierze, gdzie dalej biegniemy? @bartov
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
źródło: comment_RrcniQxrIdvuPoU2oT9Z0GNUyVzXOeGT.jpg
Pobierz
666,25 - 11.6 = 654.65 km
Dzisiaj nieporozumienie jakieś. Dałem się zaciągnąć w dziewicze ostępy lasu. Noga ludzka tam nie stanęła od jesieni chyba. Mało brakowało a bym tam został do czerwca, w zaspie gdzieś. Ja dziękuję, crossik po wzgórzach morenowych, w głębokim śniegu to nie jest moja dyscyplina.
http://www.endomondo.com/workouts/172142960
#sztafeta #biegajzrodzino #biegajzwykopem #bieganie2013 #masakracja #debilizm #masochizm
Dzisiaj nieporozumienie jakieś. Dałem się zaciągnąć w dziewicze ostępy lasu. Noga ludzka tam nie stanęła od jesieni chyba. Mało brakowało a bym tam został do czerwca, w zaspie gdzieś. Ja dziękuję, crossik po wzgórzach morenowych, w głębokim śniegu to nie jest moja dyscyplina.
http://www.endomondo.com/workouts/172142960
#sztafeta #biegajzrodzino #biegajzwykopem #bieganie2013 #masakracja #debilizm #masochizm
źródło: comment_qKhETW2FWepayPazhC73rQIasD7WLQPh.jpg
Pobierz772,80 km - 11,11 km = 761,69 km
Śnieg, deszcz, wiatr, błoto, mgła, sarny :D Banan nie schodzi z mordy. :D
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Śnieg, deszcz, wiatr, błoto, mgła, sarny :D Banan nie schodzi z mordy. :D
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
@tomy86: Ja jestem na diecie, więc święta nie święta, nie jem tego co wszyscy. :P Dzisiaj dodatkowo miałem pomyła żeby topić się w błocie, śniegu, jak małe dziecko. Brat mnie tylko sklinał. :D
@hqvkamil: dla mnie swięta to okazja żeby troche zbudować masy (nie zawsze tej dobrej). Muszę mieć jakieś rezerwy żeby nie palić mięśni.
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja #obalamychinskimur #ogloszeniaparafialne #biegajnoco
http://www.endomondo.com/challenges/8784518
Komentarz usunięty przez moderatora