Hej ktoś z Mireczków co już jest #bezpapierosa może powiedzieć jak rzucić i nie zwariować ? Fajeczka to jednak zawsze taki trochę #chill po pracy np. Da się to jakoś zastąpić ?
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stoprocent: nie chodzi że nic nie jest zależne od nikotyny, ale chodzi mi o to, że nikotyna jest tutaj najmniejszym wrogiem.

Test na to czy jesteś uzależniony od nikotyny - czy budzisz się w nocy bo musisz zapalić?
  • Odpowiedz
@Paba_86: oszukaj mózg i wypracuj nowy nawyk do chillowania. Np. chodź na ten balkon z kubkiem pysznej herbaty. Za jakiś czas, gdy z----e się pogoda, odkryjesz, że nie musisz się ubierać i wychodzić na zewnątrz, bo herbatę o---------z na kanapie. Docenisz to na bank ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Cześć Mirki. Dokładnie dzisiaj mija 60 #bezpapierosa. Rzuciłem to ścierwo i teraz czuję się jak młody Bóg. O wiele mniej się mecze, nie poce się, siłownia daje lepsze efekty. Niestety nie widzę tych oszczędności po rzuceniu.
Tak czy siak polecam. Jedyny minus to czasami jak mnie weźmie stres to mam ochotę zachlac, ale staram się nad tym panować.
#p-------y #wykopsmokerspub #rzucampalenie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@GordonFreeman: cierpliwości... kiedy przestaniesz mieć ochotę na papierosa to zależy od Ciebie. Pierwsze dwa miesiące są najtrudniejsze. Pierwszy miesiąc jesteś super zmotywowany, a w drugim zdenerwowany że nie możesz już zapalić . Trzymam kciuki :)
  • Odpowiedz
@m0skal: wmawiasz sobie to. Osoba, która nigdy nie paliła nie ma takiej potrzeby. U mnie największym problemem przed rzuceniem palenia była myśl że co ja będę robił na przerwach w pracy, że nie będę ich wykorzystywał. Okazało się że jestem spokojniejszy bo nie muszę co chwila spoglądać na zegarek i myśleć za ile mogę zapalić, mniej się w------m bo nie jestem rozdrażniony przez to że nie mogę wyjść na szluga.
  • Odpowiedz
Prawie miesiąc #bezpapierosa - już uznaję, że rzuciłem, koniec o----------a się i jedzenia słodyczy w nagrodę... wracam do diety więc witaj depresjo. Nie można rzucania uznać za swój ostateczny cel w życiu... dajcie mi przeciwnika! :D
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szestnasty dzien #bezpapierosa, a mam remont w domu i od 3 dni mi robotnicy pala szlugi... co prawda na klatce ale wracaja i TEN CUDOWNY ZAPACH wraca z nimi i mnie przesladuje.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

55 991 - 404 = 55 587

W końcu zrealizowałem plan na #400km na rowerze w ciągu doby, który chodził mi po głowie od jakichś dwóch miesięcy :) Ponieważ w sobotę minął rok #bezpapierosa, stwierdziłem, że zrealizowanie tego planu w tym dniu będzie dobrym jego podsumowaniem :)

Przy okazji moje story związane z #rower. Jeżdżę dopiero od dwóch lat. Rok temu rzuciłem palenie i zauważyłem znaczną
byczys - 55 991 - 404 = 55 587



W końcu zrealizowałem plan na #400km na rowerze w c...

źródło: comment_OFZkwnUT3vSQkwfE3FQ2uBYJMQWWiNVc.jpg

Pobierz
  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@jarunia: no fakt, ty ze Sz-na tez. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Malpi Gaj, to w sumie pub, a nie klub (ale jest parkiet uzywany) i jest tam gdzie kiedys byla Biblioteka Piwna czyli zaraz przy Ksiaznicy. Wpadasz? ;-)
  • Odpowiedz
Ósmy dzień #bezpapierosa - wczoraj nawet nie pamiętałem o tym żeby się pochwalić, tak zapomniałem, że rzucam... ale dzisiaj to już bym sobie zapalił, jest mi źle. (,) @jarunia, trzymasz się tam jeszcze? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach