Eksperyment w którym autor przy pomocy lekarzy zatkał nos silikonem i oddychał wyłącznie ustami przez 10 dni. Konsekwencje zdrowotne zaskoczyły naukowców. Praktyczne porady jak sobie poradzić z problemem oddychania przez usta.

Skutki tradycyjnego(!) leczenia ortodontycznego.

Wbrew powszechnej wiedzy nie każdy potrzebuje 8h snu i wartość ta mocno zmienia się z wiekiem i indywidualnymi potrzebami. Artykuł o tym w jaki sposób określić tą optymalną dla siebie wartość i spać lepiej.

Kosztowało mnie to tyle pracy, że muszę się Wam pochwalić. :-) Czy w przypadku CPAP drogie to znaczy lepsze? Czy producenci nas nie oszukują pokazując, że terapia jest skuteczniejsza niż w rzeczywistości?

10 najbardziej innowacyjnych i najciekawszych masek CPAP dostępnych na rynku

Myślę, że to może zainteresować sporą liczbę osób. Wiecie jaka jest zasada działania koncentratora tlenu? Kiedy się go używa? W jaki sposób można zrobić koncentrator mieszczący się w kieszeni płaszcza?

Wiem, że kochacie testy konsumenckie! :-) Temat niszowy więc na główną nie liczę ale chciałbym z tym dotrzeć do maksymalnej liczby zainteresowanych osób. Czy aparaty CPAP różnią się od siebie? Czy warto kupować chiński model? Czy najdroższe maszyny są też najlepsze? Sprawdź!

Nie często się zdarza, że artykuł kosztuje mnie tyle pracy co ten. Ale napisałem go chętnie, bo jestem pewien, że wiele osób może skorzystać. Test dotyczy w szczególności poduszek dla osób z bezdechem ale tak na prawdę porady są bardzo uniwersalne i skorzystać może każdy. Polecam!

Większości, o ile nie wszystkim dzieciakom, zdarza się od czasu do czasu chrapać w nocy, a około 10% dzieci chrapie głośno i regularnie. Czy jako rodzice powinniśmy się tym martwić?

Widzieliście, że chrapanie to prosta droga do depresji? Chrapiąc masz też 50% szans, że chorujesz na bezdech senny. Obalę w tym artykule kilka mitów i podpowiem jak sobie można radzić z tą przypadłością. Pewnie podziękują mi za to Wasze partnerki. ;-)