@Wykopowicz_Ryan: Oglądanie Piotrka zawsze poprawia mi humor. Jest nieszablonowy i prawdziwy. Jego ojojoj jest już kultowe przy nalewaniu kolejki ( ͡° ͜ʖ ͡°).

@Brzydall krajuwe przyjeb prawie to samo

@Brzydall: sprobuj metamfetamine, serio

@niewiemcotutajrobie może nie do końca normalnie, ale jest wesoło! Naturalny speed

@Ja-nieja-niktja: Aaaaaa ja nie cierpię tej baby

Oho kult wpierd**** i niezrozumienie że bezstresowe wychowanie i brak wychowania to nie to samo

Maria Pudzianowska sprawiła, że wyszedł na ludzi

@ziumbalapl: Fajne to "wyjście na ludzi" jak siedział w pierdlu za pobicie.

@stonedqveen: Istnieją 3 różne kategorie reagowania na atomo:

1) Nic zupełnie, jakby łykać placebo, albo nic in plus, za to negatywne.

2) Działa jak inne wychwyty zwrotne, czyli po 2 tygodniach poczujesz się lepiej

3) Jest nas tylko kilka osób, ale przyjmujesz i po godzinie czujesz działanie. Pierwsze efekty to minimalne zawroty głowy i silna potrzeba natychmiastowej drzemki, ale trwa to jakieś pół godziny. Po tym czasie zaczynam odczuwać spadekPokaż całość

No na tagu siedzą głównie tacy

@Ja-nieja-niktja: Są. Wygląda tak, że mam diagnozę i codziennie biorę na nie leki.

@Radewiat: wypisać wcześniej w punktach, można se filmik nagrać jak piszesz

@deadIift: jeśli chodzi o rekomendowane filmiki na youtube to możesz użyć wtyczki takiej jak TA

@deadIift: no ja właśnie marnowałam mnóstwo czasu na youtube, ale wymyśliłam inne rozwiązanie. W trakcie oglądania ćwiczę rysowanie. Tak jak przedtem marnowałam 3-4h dziennie na oglądanie głupot to teraz oglądam głupoty + rozwijam umiejętności :) Jeśli chodzi o reddit to mam zasadę, że wchodzę tam tylko i wyłącznie w weekend. Zero przeglądania w dni powszednie.

@coolcooly22: I tak, i tak. Jeśli masz jakieś efekty uboczne, to często znikają po kilku tygodniach użytkowania. Część powiązanych z ADHD objawów też znika dopiero po jakimś czasie (lęki, depresja, OCD) - gdy widzisz, że lepiej ogarniasz życie.

Ale sam metylofenidat działa doraźnie, można go przyjmować, robić przerwy, znowu przyjmować, łączyć i dzielić dawki wedle uznania etc.

@coolcooly22 w metylofenidat można się w----ć, także zalecam ostrożność

@ameneos: #chad

@ameneos: Pan "doktor" chiropraktyki, czyli pseudonaukowej dziedziny medycyny niekonwencjonalnej. Paplanina niepoparta żadnymi badaniami naukowymi.

Treningiem.
Polecam medytowanie, nie od razu ale pomaga w koncentrowaniu się.

@Broxamere: Każdy ma jakieś wrodzone predyspozycje w tym aspekcie. ADHD jest przykładem łatwego rozpraszania (ale też dziwnego zjawiska "hyperfocus", gdy o rozproszenie bardzo trudno).

Medytacja, w dowolnej metodzie, znacznie poprawia zdolności koncentracji. Odcięcie rozpraszaczy też jest bardzo ważne - odłożenie telefonu, wyciszenie powiadomień i dźwięków, zamknięcie innych kart w przeglądarce, zamknięcie się w biurze lub pokoju z informacją "nie przeszkadzać" etc. Niektórzy z tego powodu wolą pracować wcześnie rano albo wPokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: Odezwij się do Tomasza (link), powinien pomóc

Zapytaj w psychomedic.pl. Oni tam mają cąły zespół od ADHD.

@BluRaf: zapraszam do specjalistów z CTPB