@MartinMartinez: mnie się podobał nawet bardzo. Tak jak mówisz Gajos robi robotę. No i dzięki temu filmowi poznałem Suworowa i jego historię choć z jego książek to tylko akwarium przeczytałem.
  • Odpowiedz
Czytałeś coś jeszcze Suworowa?

No więc tak. Skoro mamy wrzesień, to otwieram sezon kąpielowy. Teraz wszystkie zajęcia będziemy zaczynać od pływania. Godzinę dziennie. Przez okrągły rok. W Moskwie nie bywa zimno. Rzadko kiedy temperatura spada do minus trzydziestu. To u nas na Syberii bywa zimno. Tu jest ciepło. Zawsze. A nawet u nas, na Syberii, woda nie bywa zimna. Nigdy. Zimna woda twardnieje i zamienia się w lód. W lodzie można wybić
  • Odpowiedz
@Woojt92: To tak jak z pompkami, jak chcesz mieć wytrzymałość i spoko klate, to pompujesz regularnie, na każdym treningu dajesz w palnik aż padasz na klate i organizm zmuszasz do adaptacji do nowych obciążeń.
Jasny cel + wytrwałość = sukces
  • Odpowiedz
Jak ktoś się z was nudzi bo zwykle tak święta wyglądają to polecam wam moim zdaniem najlepszy polski film szpiegowski: "Akwarium" na podstawie książki Wiktora Suworowa . Film jest naprawdę tak dobry jak książka i obiecuje, nie zawiedziecie się oglądając go. (jak ktoś już widział to też polecam jeszcze raz, dodaje odnowioną, ciut dłuższą wersję)

#film #youtube #polecam #suworow
AndyMoor - Jak ktoś się z was nudzi bo zwykle tak święta wyglądają to polecam wam moi...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@AndyMoor: Chcę najpierw przeczytać książkę, czekam aż znajdzie się w moich rączkach, później obowiązkowo i wciąż chętnie obejrzę film :)
  • Odpowiedz