#anonimowemirkowyznania Siema. Może głupio to zabrzmi ale od paru miesięcy chce zacząć trenować na siłowni aby poprawić trochę sylwetkę bo przez codzienne siedzenie przed komputerem coraz gorzej to wygląda ale również aby chociaż trochę zażyć ruchu. No i tutaj przechodzimy do sedna, dlaczego od tych paru miesięcy nie trenuje a wszystko przez to że cały czas myślę że osoby chodzące na siłownię będą mieli że mnie niezły ubaw, przyjdzie taki 30latek, niecałe
@AnonimoweMirkoWyznania: niczym się nie przejmuj, widać na siłowni kiedy ktoś jest początkującym i każdy to rozumie. Najwyżej czasami ktoś do ciebie podejdzie i powie ci że taką techniką się zabijesz. A ewentualnie jak sam nie jesteś pewien czy dobrze coś robisz to spytaj kogoś o poradę, najlepiej jakiegoś trenera jeśli widzisz na sali, bo od tego oni są ;)
Brak jakiegokolwiek odzewu ze strony firm to teraz standard? Kończę inżynierkę na infie, odwaliłem ładne CV w Affinity Designerze, załączam listy motywacyjne w których opisuje co robiłem w jakim projekcie grupowym na studbazie i daje do nich linki z gita + dokumentacja i wymieniam to co umiem (m.in. FastApi, docker-compose, PostgreSQL, SQLAlchemy, InfluxDB, MQTT). No i totalne zero jakiegokolwiek odzewu. Dość mocno już jestem tym podłamany (・へ・) #
@Ignac96: sam czegoś właśnie szukam bez doświadczenia i mam podobną sytuację, daje technologie z którymi miałem styczność, gita i no dosyć słaby odzew jest
Z czego może boleć kolano? XD Od jakiegoś czasu mnie boli kolano. Nie przypominam sobie żadnej kontuzji, uderzenia kolanem w coś etc. Pierwsze co mi do głowy przychodzi do zamiana codziennych butów z podeszwą z pianką na taką zwykła jak jest w trampkach. Ale żeby od tego kolano bolało? Kupiłem sobie opakowanie Collaflex'u i zjadłem i zero poprawy. Podejrzane to. Miał ktoś z was podobny problem?
@mlodyernest: dopiero co byłem z tym u fizjo, może masz sklejone mięśnie nóg? Poszukaj na yt ćwiczenia na mobilizację nóg, trochę je porób i powinno przejść (jeśli w tym tkwi problem ofc).
To chyba staje się nową tradycją… czyli zapraszam na sobotnie #rozdajo ( ͡°͜ʖ͡°)
Nagrodą jest książka Jak zostałem gangsterem Krzysztofa Gurecznego.
O książce od wydawnictwa:
Bohater książki Krzysztofa Gurecznego w bandziorskim świecie spędził cztery dekady. Zmieniła się mafia, zmieniła się policja, zmienił się ustrój Polski, a on ciągle jest nieuchwytny. Ma przeciętny samochód i przeciętny dom, ale obraca milionami. Unika rozgłosu, ale pociąga za wszystkie sznurki.
A) - Bliżej (więc np. rowerem szybszy dojazd), ale gorsze połączenie autobusowe (ok 40 min), znacznie lepszy sprzęt (belt squat, texas deadlift bar), otwarta tylko do 22:00, karnet 130 zł, brak tam moich dobrych znajomych, którzy trenują to co ja.
B) - Dalej, ale lepsze połączenie autobusem (też ok 40 min), sprzęt dobry, ale gorszy niż na tej wyżej, otwarta 24h/7, karnet 79 zł, są moi dobrzy ziomkowie,
Mam prawie 40 lat, nie jestem ulany grubasem - ale chciałbym zacząć chodzić na siłownię żeby trochę poprawić suchą sylwetkę i po prostu poruszać się z jakimś sensownym planem.
Jest w ogóle w tym wieku sens iść na siłkę i coś robić? Mam takie przeczucie, że byłbym niezłym pośmiewiskiem :|
@PanBulibu: mój tato zaczął chodzić gdzieś w wieku 43 lat. Aktualnie ma 49, jest nieźle #!$%@? koksem jak na swój wiek i ma o wiele lepszą formę ode mnie. Dzięki siłowni też na nowo pokochał sport, znalazł pasję która go odstresowywuje i ogółem poprawiła się jego jakość życia(。◕‿‿◕。) . Także nie ma nic że jesteś za stary, zawsze masz czas na zmiany (✌
Siema, mam dylemat, jestem na redukcji od jakiegoś czasu, ale chciałbym budować mięso jednak trochę brakuje do mojego celu. Wczoraj natomiast, na siłowni jeden powiedział mi, abym zaczął w końcu coś jeść a drugi, że jeszcze trochę wyciąć. Trzymać się swojego celu czy jednak szybciej zacząć budować mięśnie?
Siema. Może głupio to zabrzmi ale od paru miesięcy chce zacząć trenować na siłowni aby poprawić trochę sylwetkę bo przez codzienne siedzenie przed komputerem coraz gorzej to wygląda ale również aby chociaż trochę zażyć ruchu. No i tutaj przechodzimy do sedna, dlaczego od tych paru miesięcy nie trenuje a wszystko przez to że cały czas myślę że osoby chodzące na siłownię będą mieli że mnie niezły ubaw, przyjdzie taki 30latek, niecałe