Czy jest ktoś, kto chciałby przejąć ode mnie karnet na siłownie sieci Total Fitness? Zaleta jest taka, że nie trzeba wtedy płacić drugi raz opłaty wpisowej? Siłownie są otwarte cały czas, więc można z nich korzystać. #silownia #warszawa #mikrokoksy #mirkokoksy
Hej, mam pytanie do ludzi używających #fitatu, wam też się dzisiaj coś psuje? Wyskakuje mi reklama międzynarodowego dnia szczęścia i abym zasubskrybował fitatu, nie jestem w stanie w żaden sposób wyłączyć tego cholerstwa przez co nie mogę używać apki xD
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
Jak mam ocenić te walke jak widziałem może z 10sekund?
#famemma
#famemma
@In_thrust_we_trust: właśnie nie wiem, wstaję dzisiaj rano i ledwie mogę ręką ruszać z bólu, najgorzej jest jak poruszam ręką tak jak do wiosłowania
@Bramborr: o cholera to grubo masz, ja na środę do fizjo się umówiłem, bardziej podejrzewam że to coś ma wspólnego z wadą genetyczną u mnie (ponoć głowa barku nie mieści się w obręczy i trzeba operować, tak mi doktorka tłumaczyła)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Jak najlepiej progresowac podciąganie? Aktualnie nachwytem robię maks 5 do 6. Mniej więcej po 5 serii ale czuje, że mi progres spada.
Jeszcze pół roku temu raz się podciągnąć pod chwytem to był problem.
#mikrokoksy
Jeszcze pół roku temu raz się podciągnąć pod chwytem to był problem.
#mikrokoksy
Skąd wiedzieliście jak ćwiczyć kiedy zaczęliście sami chodzić na siłownię? Ja chce iść jak tylko otworzą ale nie chce znów się tam błąkać i chcieć jak najszybciej wyjść XD #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@HalpMePLIS: wziąłem sobie plan fbw od Sakera i popatrzyłem na necie jak robi się ćwiczenia których nie znam
@HalpMePLIS: jak czegoś nie wiesz albo nie jesteś pewien, to po prostu zagadaj do kogoś kto będzie akurat wolny. Serio, to tak właśnie działa. Sam sobie dziękuję że czasami prosiłem innych ludzi albo trenerów z siłowni jak byli akurat wolni, aby zobaczyli czy dobrze robię dane ćwiczenie. Gdyby nie to pewnie dawno bym sobie plecy/ kolana rozwalił.
Dzisiaj mija rocznica od kiedy poznałem na tym portalu najukochańsza mirabelke, pijcie z nami kompot
(｡◕‿‿◕｡) #pokazmorde #rozowypasek #plodnajulka #zwiazki
(｡◕‿‿◕｡) #pokazmorde #rozowypasek #plodnajulka #zwiazki
źródło: comment_1609947413wqzNm4oO0GXhbvA3HNCDGX.jpg
Pobierz@Niedoszly_Doomer: tak czytam te twoje odpowiedzi i wsm czego oczekiwałeś wstawiając takie zdj na wykopie? Pochwały? XDDDDDD. Zluzuj albo usuń wpis jak się nie podoba
@konstelacjaniesamowitosci: a czyli troll od trolla mnie wyzywa, nie powiem incepcja a ja znowu chyba dałem się nabrać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jak za 15 minut nie wyjdę na trening, to zamkną mi siłownie, a dawno nie czułem się tak zmęczony jak dzisiaj.
Proszę o dawkę solidnej motywacji, żebym ruszył ulane dupsko ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
Proszę o dawkę solidnej motywacji, żebym ruszył ulane dupsko ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
#zalesie #mikrokoksy
A co się stało?