Czy jest ktoś, kto chciałby przejąć ode mnie karnet na siłownie sieci Total Fitness? Zaleta jest taka, że nie trzeba wtedy płacić drugi raz opłaty wpisowej? Siłownie są otwarte cały czas, więc można z nich korzystać. #silownia #warszawa #mikrokoksy #mirkokoksy
- 1
Hej, mam pytanie do ludzi używających #fitatu, wam też się dzisiaj coś psuje? Wyskakuje mi reklama międzynarodowego dnia szczęścia i abym zasubskrybował fitatu, nie jestem w stanie w żaden sposób wyłączyć tego cholerstwa przez co nie mogę używać apki xD
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
- 97
Jak mam ocenić te walke jak widziałem może z 10sekund?
#famemma
#famemma
- 1
@Thevnov: no i tyle prawie trwała xD
- 0
- 0
@In_thrust_we_trust: właśnie nie wiem, wstaję dzisiaj rano i ledwie mogę ręką ruszać z bólu, najgorzej jest jak poruszam ręką tak jak do wiosłowania
- 1
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Jak najlepiej progresowac podciąganie? Aktualnie nachwytem robię maks 5 do 6. Mniej więcej po 5 serii ale czuje, że mi progres spada.
Jeszcze pół roku temu raz się podciągnąć pod chwytem to był problem.
#mikrokoksy
Jeszcze pół roku temu raz się podciągnąć pod chwytem to był problem.
#mikrokoksy
Skąd wiedzieliście jak ćwiczyć kiedy zaczęliście sami chodzić na siłownię? Ja chce iść jak tylko otworzą ale nie chce znów się tam błąkać i chcieć jak najszybciej wyjść XD #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
- 3
@HalpMePLIS: wziąłem sobie plan fbw od Sakera i popatrzyłem na necie jak robi się ćwiczenia których nie znam
- 0
@HalpMePLIS: jak czegoś nie wiesz albo nie jesteś pewien, to po prostu zagadaj do kogoś kto będzie akurat wolny. Serio, to tak właśnie działa. Sam sobie dziękuję że czasami prosiłem innych ludzi albo trenerów z siłowni jak byli akurat wolni, aby zobaczyli czy dobrze robię dane ćwiczenie. Gdyby nie to pewnie dawno bym sobie plecy/ kolana rozwalił.
- 655
Dzisiaj mija rocznica od kiedy poznałem na tym portalu najukochańsza mirabelke, pijcie z nami kompot
(。◕‿‿◕。) #pokazmorde #rozowypasek #plodnajulka #zwiazki
(。◕‿‿◕。) #pokazmorde #rozowypasek #plodnajulka #zwiazki
- marcel_pijak
- radziej
- InterferonAlfa_STG
- offchar
- przejscianiema
- +650 innych
- 25
@Niedoszly_Doomer: tak czytam te twoje odpowiedzi i wsm czego oczekiwałeś wstawiając takie zdj na wykopie? Pochwały? XDDDDDD. Zluzuj albo usuń wpis jak się nie podoba
- konto usunięte
- konto usunięte
- konto usunięte
- eurphie
- exteasy
- +20 innych
- 1
@konstelacjaniesamowitosci: a czyli troll od trolla mnie wyzywa, nie powiem incepcja a ja znowu chyba dałem się nabrać ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 0
Jak za 15 minut nie wyjdę na trening, to zamkną mi siłownie, a dawno nie czułem się tak zmęczony jak dzisiaj.
Proszę o dawkę solidnej motywacji, żebym ruszył ulane dupsko ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
Proszę o dawkę solidnej motywacji, żebym ruszył ulane dupsko ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
- 1
#zalesie #mikrokoksy
A co się stało?