Siema, mam dylemat, jestem na redukcji od jakiegoś czasu, ale chciałbym budować mięso jednak trochę brakuje do mojego celu. Wczoraj natomiast, na siłowni jeden powiedział mi, abym zaczął w końcu coś jeść a drugi, że jeszcze trochę wyciąć. Trzymać się swojego celu czy jednak szybciej zacząć budować mięśnie?
@mrhipnotyczny: nie spodziewam się przyrostów na redukcji :P ale jak startowałem z ulanca 115kg plus to jakiś prpgres szedł, ale się zatrzymał. No jestem zdeterminowany aby osiągnąć wagę 83-80 , ale jak gościu który spędził masę czasu na siłowni mówi ci abyś zaczął jeść normalnie to miałem chwilę zawahania. No ale facet żyje erą cyklów kreatynowych i uważa metkę za zwykły suplement
@Mcek94: chodzi mi o progres siłowy, musisz na to patrzeć pod kątem stosunku masy do siły. Jeśli kiedyś ważyłeś, dajmy na to 100 kg i wyciskaleś 120, a teraz ważysz 80 i wyciskacz 115 to siła ci nie zmalała, a nawet wzrosła bym powiedział
O jasny #!$%@?... PIS pomagał przemycać do Europy oligarchów z Rosji i ich bananowe dzieci a co więcej nadawał im obywatelstwo... Brawo, brawo, powinszować! #sejm #ukraina #rosja #wojna #wtf #bekazpisu #polityka
#mikrokoksy