#kolejnydzienbezalko 31/365 udało się przetrwać pierwszy miesiąc ( ͡° ͜ʖ ͡°) dziękuję wszystkim #f1 za wsparcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#przegryw pokazuje dla was kuter na spierdotripie

Gość dzis wychodzi na mrO. Jedna z najładniejszych sylwetek w Polsce.

Pokaż spoiler

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

nwm jak wy zyjecie wstajac dzien w dzien o 6 i to w dodatku do pracy, chyba bym codziennie miala jakies zalamania nerwowe

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem
#pizza

#mikrokoksy #chwalesie

O ho, ho, ho, ho! A któż to tak nie chleje od kilku miesięcy, na siłownię chodzi regularnie, dba o siebie, żeby do pięćdziesiątki, czyli za półtora roku, wyglądać jak bóg z Olimpu? Bez żadnych supli, tylko dieta i ćwiczenia? Toż to jakiś chudotwórca!!! ᕦ(òóˇ)ᕤ

#atencyjnyrozowypasek
Kończę dzisiaj 35 lat i to był najlepszy rok mojego życia. Przez ten rok spadłam ze stukilowej wagi do 78kg. Nie istnieją stare zdjęcia dla porównania, bo kiedyś nie dałabym sobie zrobić fotki całego ciała - tak koszmarnie wstydziłam się swojego wyglądu. Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu (2xzumba i 2x trening siłowy). Obecnie wysiłek jest przyjemnością i satysfakcją, a poprawienie sylwetki stało się sprawą dodatkową - niePokaż całość