[Malachitowa_Laka_Morza]

#atencyjnyrozowypasek
Kończę dzisiaj 35 lat i to był najlepszy rok mojego życia. Przez ten rok spadłam ze stukilowej wagi do 78kg. Nie istnieją stare zdjęcia dla porównania, bo kiedyś nie dałabym sobie zrobić fotki całego ciała - tak koszmarnie wstydziłam się swojego wyglądu. Na siłownię chodzę 4 razy w tygodniu (2xzumba i 2x trening siłowy). Obecnie wysiłek jest przyjemnością i satysfakcją, a poprawienie sylwetki stało się sprawą dodatkową - nie priorytetem. Wracając do wagi - w 2021 roku ważyłam rekordowo 125 kg, potem spadłam do setki i tak już zostało na dłuższy czas. Ten rok był przełomowy i proszę tylko o zdrowie, na wszystko inne znajdzie się metoda i sposób. Po cukiereczku dla Was Mirki i Mirabelki - można brać po dwa :) trzymajcie się tam i walczcie z demonami!

[Pracuje_zdalnie_chyba]

@Malachitowa_Laka_Morza: gratki, leci plusik. Ja się coś nie mogę zabrać żeby znowu się odchudzać...

[a.....v]

@Malachitowa_Laka_Morza: duża zmiana. a skóra przy takim zrzuceniu wagi kurczy się?

[Muszewymyslec2]

@Malachitowa_Laka_Morza: szukasz męża?

[swinkapl]

@Malachitowa_Laka_Morza: tak trzymaj chłopie

[CarlosNiggueira]

@Malachitowa_Laka_Morza: Gratulacje sily i samozaparcia:)

[Malachitowa_Laka_Morza]

@arsamakov: na większości ciała jest okej, nawet ramiona nieźle wciągnęło a tam było naprawdę grubo. Na brzuchu jest gorzej - skóra zwisa, choć nie jest to rozklapciała mortadela, jeśli wiesz co mam na myśli. Na skórze brzucha są widoczne wahania wagi i dwie ciąże.
@Muszewymyslec2: szczęśliwie zamężna od 9 lat :)

[zeszyt-w-kratke]

Przez ten rok spadłam ze stukilowej wagi do 78kg.

@Malachitowa_Laka_Morza: echh ja całe życie trzymam stabilna wagę i nikt mi nie pogratulował bo jestem ze wsi. Lepiej byłoby dla mnie napierw się obtłuszczyć jedząc a potem schudnąć i zbierać atencję a tak jak wstawię zdjęcie klaty z napisem nigdy nie musiałem się odchudzać bo całe zycie się pilnuje i trzymam wagę to tak jakbym nic nie osiągnął echhhhhhhhhhhhh

[i.....t]

@Malachitowa_Laka_Morza: Super, gratulacje! Ja w zeszłym roku też dużo schudłem i samopoczucie wystrzeliło.

[GF91]

@Malachitowa_Laka_Morza: najlepszego! zdrowia i dalszej siły w dążeniu do celu
( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wutt]

@Malachitowa_Laka_Morza pokaż przed przemianą

[Malachitowa_Laka_Morza]

@zeszyt-w-kratke: Wiesz, jedni toną, drudzy zaryją ryjem o dno i odbiją się, inni trzymają się stabilnie na powierzchni, jeszcze następni myślą że jest okej a tu już łódka nabiera wody. Myślę, że w życiu trzeba się orientować co jest grane, jakie ostrzeżenia i sygnały docierają i działać a nie się przyglądać lub narzekać. Lekko filozoficznie mi się poleciało ;)

[EugeniaEdytowany]

@Malachitowa_Laka_Morza: wow, super! Gratulacje:)

[JoeGlodomor]

@Malachitowa_Laka_Morza: wyglądasz na bardzo silną. Będę pamiętał, żeby ci nie podpaść czymś

[Grzegiii]

@Malachitowa_Laka_Morza: elegancko, tak trzymaj a ja trzymam za Ciebie kciuki! :)

[maniok]

@Malachitowa_Laka_Morza mąż pewnie zadowolony

[enron]

@Malachitowa_Laka_Morza pięknie, gratuluję determinacji i efektów! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Reanef]

@Malachitowa_Laka_Morza: niech zgadnę, sygnał alarmowy pokazał się w mocno nieprawidłowym ciśnieniu i insulinooporności. Dobrze że się ogarnęłaś, ja jestem dopiero w toku pracy nad sobą ale lekarz to była podstawa żeby zacząć. U mnie dopiero 10 kilo w dół ale to i tak mega różnica.

[lycaon_pictus]

@Malachitowa_Laka_Morza: fit