krzych0
krzych0
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
foxyroxy
foxyroxy
  • 2
Mam bardzo prozaiczne pytanie. Jak zmieniacie biegi na wyższy? Z tego co czytałam w internetach, z usłyszenia czy też z nauki jazdy spotkałam się w sumie z aż 3 sposobami. Jak to robić, żeby było jak najzdrowiej dla auta. Niektórzy się o to potrafią kłócić jak w podanym temacie klik

1. Na prawku szkolą tak: sprzęgło - wrzucić bieg - noga całkiem ze sprzęgła - dopiero gaz klik
2. Niektórzy używają nóg
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
witold
  • 0
1. najzdrowsze dla sprzęgła ale cierpią synchronizatory
2,3 sprzęgło dostaje w dupę ale oszczędzasz synchronizatory bo mniejsze różnice obrotów mają do wyrównania

ja praktykuję sposób nr 1 ale też stosuję hamowanie silnikiem i międzygaz bo mi zostały takie praktyki z jazdy motocyklem
  • Odpowiedz
s.....s
s.....s
  • 7
siema. uczę się martwego ciągu, ale nie jestem pewien poprawności techniki. wrzuciłem dwa krótkie filmy na youtube. jeśli ktoś ma chwilę i się zna to proszę o zerknięcie i ewentualne podpowiedzi.
robię 5x140kg. jest to maksymalny ciężar jaki jestem w stanie podnieść na tej ilości powtórzeń.
w komentarzu wrzucam link do filmiku z bliższej odległości.
a właśnie xD uprzedzając komentarze. część talerzy jest crossfitowych, bo mają większą średnicę a nie żeby fajnie
s.....s - siema. uczę się martwego ciągu, ale nie jestem pewien poprawności techniki....
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....a
S.....a
  • 5
#dieta #odchudzanie #mikrokoksy
Prawda czy mit? Ile jest prawdy w tym, że organizm nie jest w stanie spalić więcej niż 69kcal na 1kg tkanki tłuszczowej? Skoro mam 14kg tkanki tłuszczowej w organizmie to maksymalnie mogę spalić raptem 6762 kcal na tydzień? To nawet nie kilogram biorąc pod uwagę, że aby stracić 1kg tłuszczu trzeba spalić około 7800kcal.

Mam niskokaloryczną dietę + treningi siłowe + interwały, więc
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
josedra52
  • 2
Co brać pod uwagę przy kupnie pierwszego samochodu? Prawko mam od 3 miesięcy i jazda saxo mojego ojca już jest zbyt męcząca. Budżet powiedzmy do 12k. Coś czym będzie przyjemnie jeździć w nieco dłuższe trasy. Mieszkam na wsi.


#samochody #auto
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fixie
  • 484
Bądź poważnym sponsorem poważnego wyścigu kolarskiego, na reklamie zamieść:
- modela w owłosionych nogach,
- w stopkach,
- w źle założonym kasku,
- na pedałach platformowych
- stojącego w miejscu, na przełożeniu 1x1, w pozycji oreo,
fixie - Bądź poważnym sponsorem poważnego wyścigu kolarskiego, na reklamie zamieść: ...

źródło: comment_k5K31cjafxCTIjNwT2K3Mxk8RzvyKhPO.jpg

Pobierz
  • 149
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
witold
  • 2
@fixie: po Twoim nicku myślałem, że jesteś jednym z tych alternatywnych ostrokołowców, sorry ale nie rozumiem takiego czepiania się o wszystko :)
  • Odpowiedz

Pan Witold

  • Wrocław

Osiągnięcia