ANT-JCHUTRE9F9
Taki kod dostalem od Notino, 10% na wszystko
https://www.notino.pl/?sms4
moze nie rozsyłają kazdemu i ktos wykorzysta
#perfumy

Pytanko - bo przechodzę wieśka pierwszy raz, czy mogę zacząć dodatki po ukończeniu podstawki? czy muszę przed zakończeniem? bo z tego co gdzieś wyczytałem to po ukończeniu gry się przechodzi do NG+, ktoś może potwierdzić?

#wiedzmin3 #wiedzmin #gry

AI podpowiada, że na podstawie komiksu, w formie słuchowiska, oprócz Domu ze szkła jest też dostępna adaptacja Lisicy/Dzieci Lisicy. To chyba mu się coś pomyliło? Nie widzę tego nigdzie legalnie czy też nie.
#wiedzmin #audiobook

#mikrokoksy
Mirki kiedyś widziałem taką stronę www gdzie można było obliczyć swój max w danym ćwiczeniu, nie będąc na b----e. Ktoś ? Coś?

cały czas sie czuje zmęczony, normalnie brak sił do pakowania. zrobiłem se przerwe na tydzień żeby sprawdzić czy nie za dużo pakuje no ale dalej jestem zmęczony i łapy mi sie trzęsą na siłce. z 3miechy nic mi nie było a tera nie mam sił na to ehhh... jak to rozwiązać?! (╥﹏╥)

#silownia #mikrokoksy

Zaczęła się rewolucja #heheszki

Co myślicie o takich stojakach? Chciałem upgrejdować domową siłkę, ciężko robić siady podnosząć z podłogi ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedyny minus to, że mi moje sztangi nie wejdą na to, potrzeba 2 metrowych żeby część chwytna weszła między w ogóle.
#mikrokoksy #silownia

Zaznaczacie to na masie/redukcji?
#mikrokoksy #fitatu

Najlepszy podpis wygrywa zapas kreatyny do końca życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pdk #mikrokoksy

O, slyszę kurczaka.
Słyszę jak cola, musztarda i sos się mieszają.
Słyszę frytki i cebulę smażoną, ale wiesz co?
Nie słyszę serca k---a.

Mam trening SPLIT 3-dniowy ale nie mam w nim treningu przedramion. Czy warto go dodac i jezeli tak to ktorego dnia czy tez moze przedramiona trenuja sie same dzieki innym cwiczeniom?

1. Plecy + biceps
2. Wolne
3. Klata + barki + triceps
4. WolnePokaż całość

Mircy,

Pytanie jakie mi się nasuwa na diecie redukcyjnej, gdzie wy mieścicie imprezy do rana w bilansie kalorycznym albo imprezy rodzinne/ wesela.
Przecież tego się nie da zrobić, przy diecie 2500 kcal (z deficytem już uwzględnionym -500 kcal).
O ile wyjście na grubszą kolację na mieście można jeszcze jakoś zaplanować, żeby nie zrobić overkalorii (jeść mniej w ciągu dnia), o tyle na p--o/drinki więcej niż jedno, a z wieeeelkim trudem i przepalonymPokaż całość

TSH, FT4, FSH, LH, Prolaktyna, Testosteron, Testosteron wolny, SHBG, Estradiol
Za 300zł dobra cena za takie badanka Mirki?
#mikrokoksy

Hello? (╥﹏╥)
#koty #feels