Schudłem jakiś czas temu 17kg, a teraz niedawno znowu przytyłem 8kg. Zamierzam znowu zacząć chudnąć. Jakie narzucić sobie tygodniowe tempo odchudzania w kg, aby nie przesadzić?
#otylosc #grubas #odchudzanie #zdrowie #nadwaga
#otylosc #grubas #odchudzanie #zdrowie #nadwaga








#zalesie #mandat #polskiedrogi