[Wassimir]

Jak się ma pomiar tętna z nadgarstka, np. w zegarku z serii Garmin Fenix 7/ Garmin Enduro 2 do pomiaru z pasa HRM? Czy są to zauważalnie duże różnice? Jakiego rzędu? #pytanie #bieganie

[aukolb]

@Wassimir: Im bardziej zmienny bieg tym większe różnice w reakcji i wartościach.

Jak biegniesz spokojnie to będą małe różnice, przy interwałach, podbiegach itp to będzie katastrofa.

[Wassimir]

@aukolb: No właśnie biegam raczej spokojnie, w dodatku max 10-12km. Zastanawiam się od dłuższego czasu czy dokupić pas ale myślę, że dla tych kilku bpm różnicy nie ma sensu wydawać kilkuset złotych.

[aukolb]

@Wassimir: Tu masz moje porównanie podbiegów, raz z paskiem, tydzień później bez paska.

Ogólnie jak nie trenujesz a biegasz for fun na spokojnie to pasek nie potrzebny.

[Arc]

@Wassimir: jeżeli kilka bpm nie robi ci różnicy to nie kupuj. Różnica tych kilku bpm ma znaczenie przy biegach kiedy chcesz wiedzieć czy biegniesz na progu czy poniżej/powyżej. Wtedy +3/-3 robią wielką różnicę

[wa600]

@Wassimir: Nijak się ma tętno z nadgarstka do paska, mam akurat polara ale różnica kolosalna

[bibsz]

@Wassimir: z paska garmin estymuje próg mleczanowy i na tej podstawie wyznacza strefy tętna i to akurat może być przydatne bo choć działa na pewno gorzej niż badania ale na pewno lepiej niz strefy wyznaczone na podstawie wieku czy tętna spoczynkowego.

[aukolb]

@bibsz: próg mleczanowy jest takim samym losowaniem jak strefy tętna na podstawie wieku czy tętna spoczynkowego xD

[bibsz]

@aukolb:

próg mleczanowy jest takim samym losowaniem jak strefy tętna na podstawie wieku czy tętna spoczynkowego xD

sadze ze jednak mniejszym i to znacznie.

[aukolb]

@bibsz: u mnie próg według zegarka to 165 puls vs 174 na badaniach wydolnościowych, u innego znajomego 168 vs 177. To są kosmiczne różnice.

Na 165-167 ja maraton biegam, a według garmina to powinienem półmaraton robić xD