#anonimowemirkowyznania
UWAGA TEMAT OKOŁOTOALETOWY
Wypróżniam się do nawet 5 razy dziennie, czy to zdrowe?

Tak jak wyżej. Od jakiegoś czasu, wypróżniam się co najmniej 3 razy dziennie. Nie są to żadne odchody typu ecie pecie tylko rasowy masywny kał i przetrawione jedzenie. Wpisuje się wręcz w opis dobrej jakości kupy. Stąd też moje pytanie: powinienem zgłosić się do lekarza? Czy może dziękować organizmowi, za tak szybką przemianę materii?
A może zmienić dietę?Pokaż całość

Dzień 2 i początek 3
Wczoraj dieta 7 jajek z oliwą z oliwek.
Jedyne naruszenie #keto to kawa z mlekiem, już więcej nie będę.
ćwiczenia to 10 km z prędkością 10,1 km/h.
Dziś rano poszedłem biegać nie jedząc nic po wczorajszym biegu i dałem rade tylko 8 km.
#fitness #odchudzanie #dieta #chudnijzwykopem

#anonimowemirkowyznania
#pwc #korposwiat

Ktoś pracował lub pracuje w PwC SDC w Katowicach, bo ciągle widzę oferty pracy „specjalista ds procesu z j. Niemieckim”, obecnie robie na słuchawce i zastanawiam się czy warto uderzać?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

#glodowka #keto
Cześć, od 22 w niedzielę byłem na głodówce, polem tylko
Poniedziałek: roiboos, yerba i woda
Wtorek: roiboos, yerba i woda
Środa: sama woda
I dzisiaj od 8 zaczalem wychodzenie z głodówki, póki co wypiłem sok z 4 grejpfrutów, jakies 500 ml i woda poprawiePokaż całość

#keto
Część zna, część skrytykuje. Jak ktoś szuka najprostszego pomysłu na deser to polecam białko, najlepiej smakowe, i śmietanę 30%. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Można się odsłodzić na kolejne kilka tygodni.

Witajcie!

Dziś na debiut na Wykopie, więc witamy się z Wami solidnym #rozdajo :)

- zostaw plusika

-Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Za dzieciaka zapuściłem swoje zęby. Niby je myłem, ale jak przychodziły takie wakacje to potrafiłem je umyć tylko raz na dłuższy czas. Do tego mam problem ze słodyczami. Efekt jest taki, że większość zębów mam już plombowaną, niektóre w 2 miejscach. Teraz niby staram się myć zęby regularnie i dobrze te 2 razy dziennie, a i tak co pójdę do dentysty na przegląd raz w roku to mam 1-2Pokaż całość

Leciał ktoś z Was tydzień-dwa na samych jajkach?
W stylu jajecznica/jajko na miękko/na twardo z majonezem/sadzone?
Jak samopoczucie, jak zdrowie, waga?

#keto

Ktoś miał do czynienia z butami reebok nano x?
Zastanawiam się czy podeszwa da radę do ciągów i siadów.
Nie mogę ćwiczyć w skarpetkach bo są tak u---------e po dwóch treningach ze nie idzie tego doczyścić XD

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #ubierajsiezwykopem

Pole skrzydełek na kolację.
Najlepsze skrzydełka, jakie w życiu zrobiłam. Nie chce mi się pisać dokladnego przepisu, bo on nie jest aptekarski, ale kilka wskazówek, które uważam za kluczowe:
- jako płynu do marynaty użyć maślanki; nie za dużo, tak, żeby pokryła skrzydełka, ale żeby mięso w niej nie pływało i żeby przyprawy się nie odklejały
- parę godzin w marynacie
- po paru godzinach smażymy skrzydełka partiami na smalcu (u mnie po 5 minut zPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Jak przestać być tym miłym i cichym chłopakiem? Od początku szkoły średniej moje znajomości ograniczają się do gadania o pracy domowej na przerwie. W tym roku próbowałem/próbuje to zmienić, powiedzieć coś więcej i w jakimś stopniu mi się udało, ale każdy ma już swoją grupkę znajomych w klasie, a ja na chama nie chce nikomu się wciskać (nie będę się pytał czy ktoś mnie zabierze na domówkę xD). WPokaż całość

W tym temacie wrzucamy rzeczy, które kiedyś weszły do świata mody i już zostały na zawsze, ja zaczynam:

#modameska #modadamska #heheszki #glupiewykopowezabawy