siema, podlinkuje ktoś jakieś spoko kreatory CV? po 6 latach zmieniam pracę, kiedyś używałem chyba resumey, ale już nie paca. ślę raczej do korpo, branża finanse/księgowość jeśli to ma jakieś znaczenie
#cv #praca

#kino

Co warte obejrzenia leci teraz w kinach?

Byłem wczoraj rano na siłce. Robiłem FBW pierwszy raz od października.
Dzisiaj czuję zakwasy górnej części ciała, dolnej odczuwam minimalne
Chciałem pojechać na stadion lekkoatletyczny porobić jakieś szybkie, mocne odcinki typu 6x200m
Jest sens?

Pokaż spoiler

Mireczki, nie mieszkam a Krakowie od września i nie mam kogo podpytać, gdzie mogę jutro usiąść w 3 osoby napić się piwka? Latała gdzieś lista barów, może być na priv jak coś

Z góry dziena!

#krakow

Mireczki, gdzie w pobliżu Błoń postawię legalnie i darmowo auto?

na 3 Maja można jeszcze parkować? ew. myślałem o Lewku przy MS? tylko nie mam identyfikatora

#krakow

Najdłużej mi schodzi z wiązaniem butów jak sie wybieram na trening(╯︵╰,)
Mam longi ktore maja juz z 1kkm i generalnie nic nim nie jest poza tym ze pięty mam tak wytarte że juz nie da się w nich chodzić.

Mam też pegi36 z zamkiem niby ma być szybciej.
I jest jak ściągam ale jak trzeba ubrać to muszę luzować linki. Zamek zapiąć i dopieroPokaż całość

Hey, jak to było w końcu z tymi Pegasusami 37? Wybroniły się po słabych 36? Wypokowa wyszukiwarka to mi tylko konsole i gry znajduje.

Status: obecne 35tki może i wyglądają jak nówki, ale mimo wszystko już się mocno uklepały.

Cel: coś do nabijania kilometrów. Do szybszych, krótszych treningów mam jeszcze jedną parę 35, która ma ledwie 100km.

MyślałemPokaż całość

Mirasy włóczykije, polecicie jakieś pola namiotowe lub inne miejscówki, gdzieś można rozbić się bez przypału w tych lokalizacjach?

#tomaszowmazowiecki - lub okolice, może też być Sulejów / #piotrkowtrybunalski
#wroclaw (gdzieś na wylocie na Sobótkę)
#krakow
#gorzowwielkopolskiPokaż całość

elo biegowe świry, chciałbym coś pobiegać końcem sierpnia/we wrześniu/październiku. niby Marzanny nie odwołali, ale jakoś tego nie widzę, dzieje się coś kameralnego w okolicach #krakow? preferowałbym dystans od dyszki do połówki, ale rozważę wszystko :D

#bieganie

"The Magnificent Ambersons" - (1942)
Bardzo spoko filmek
8/10 z <3
#film #kino #klasykakina #rozrywka

Miałem tydzień przerwy i pobieglem sobie 7km z podbiegami w tempie 5:15, gdzie normalnie taka sama trasę robiłem zazwyczaj w tempie koło 5:40. Mało tego, czułem, że mógłbym takim tempie pociągnąć jeszcze trochę, myślę że do 10km spokojnie (a biegałem tak jak zawsze na luzie na w miarę spokojnym tetnie). Dzień czy dwa przerwy jak zazwyczaj robię kontra tydzień to aż taka różnica? Przed jakimiś startami ile dni się robi przerwy żebyPokaż całość

Mirki, szukam buta do biegania z dobra amortyzacja. Zamowilem ultraboosty ale szczerze mowiac jakos jestem zawiedziony. Myslalem ze but za 700 zł (kupiony na promce za mniej) bedzie lepiej tryzmal stope xD Co poleccicie? W sklepachbiegacza i stacjonarnych czesto nie maja wielu modeli wiec odpada ;/ #buty #bieganie #adidas #decathlon #butydobiegania #biegajzwykopem #nike #mizuno

Mirki

Moje longi z deca mają już rok.
Dziki park w którym biegam cywilizuje się czyli ścieżki ziemne zamieniają na betonowe.
I już to czuje w kolanach.
Miałem nadzieję że jak przyjdą pegassusy to pomogą.Pokaż całość

Rowerowe mireczki z #krakow polecicie jakie fajne szutrowe trasy? Zaczynam przygodę i nie bardzo wiem jak ugryźć temat
#gravel #rower

Czy to było OWB1?
Teoretycznie mam tmax 190.
Próbowałem do siebie gadać ale czasami mi ciężko szło.
#bieganie

Siema.

Chciałbym przedstawić Wam, jak wygląda mój zarost po roku stosowania minoxidilu.

Niestety, naprawdę nie mam żadnych zdjęć z zarostem chwilę przed rozpoczęciem. Wiem że nie macie wtedy porównania, ale postaram się to opisać.

OgólniePokaż całość

Dzisiaj udało się dość mocno przesunąć rekord a ostatnio praktycznie nie byłem w stanie pobiec na maksa z powodu lekkiego dyskomfortu w stopie.
Cholernie nie chciało mi się dzisiaj wyjść z domu, czułem się niewyspany, lekko zmęczony i totalnie bez weny a tu taka niespodzianka :D

#bieganie #biegajzwykopem

315165,80 - 11,23 - 9,33 - 12,52 - 12,03 = 315120,69

zbiorczo z całego tygodnia

wtorek - 3x(200/200 + 200/400 + 400/200), już coraz luźniej biega mi się to po równe 4:00/km, wracają powoli jakieś zalążki szybkości

środaPokaż całość